Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Со спортом по жизни!" - Страница 1608

Изображение
Драники с овощами

*Общая калорийность: 100 грамм = 138 кк*

*Картофель
*Лук
*Морковь
*Перец
*Яйца
*Мука
*Растительное масло

1. Картофель и лук натрите на мелкой терке, морковь и перец на крупной
2. ...
0
0
14 марта 2017
Изображение
Никогда не теряй терпения – это последний ключ, открывающий двери.
0
0
14 марта 2017
Изображение
Растяжение связок колена

Растяжение связок колена возникает в тех случаях, когда одна или несколько связок в колене подвергаются чрезмерной нагрузке, перерастягиваются или разрываются.

Функция связо...
0
0
14 марта 2017
Изображение
Посмотреть ещё 4 фотографии
Интересные сайты для обучения чему-то новому

Развивайся всесторонне.
0
2
14 марта 2017
Изображение
Хочешь мыслить шире, читай.

Данте Алигьери «Божественная комедия»
Аристотель «Политика»
Александр Афанасьев «Русские заветные сказки»
Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
Александр Беляев ...
0
4
14 марта 2017
Изображение
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть — это обя...
0
4
14 марта 2017
Изображение
Творожная запеканка с киви и бананом! Невероятный завтрак!

Итого на 100 грамм - 134.74 ккал Белки- 5.3 Жиры -3.1Углеводы - 18.3

Творог 9% — 200 г
Кефир -1% — 200 г
Яйцо — 1 шт
Манка — 70 г
Фруктоза ...
0
0
14 марта 2017
Изображение
Посмотреть ещё 3 фотографии
Жим гантелей лежа: изучаем основы.

Как видно из рисунка, основная нагрузка приходится на большую грудную мышцу, также активное участие принимают дельты, бицепсы и трицепсы.

Жим гантелей лежа в сравн...
0
0
14 марта 2017
Изображение
Чем заменить майонез?

Сохрани себе!

Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен.

Заменя...
0
2
14 марта 2017
Изображение
Велосипедистка
0
5
14 марта 2017
Изображение
Тяга штанги в наклоне - вспоминаем упражнение!

Спина представляет собой сложную группу мышц, для которых существуют самые разные упражнения. Их так много, что любой новичок, вооружившись номером како...
0
9
14 марта 2017
Изображение
Как кальций поможет поднять уровень тестостерона

Все те из нас, кто ходит в тренажерный зал и пытается набрать мышечную массу, наверняка задумывался о том, как же эффективно повысить уровень тестосте...
0
1
14 марта 2017
Изображение
Посмотреть ещё 5 фотографий
Простой гайд: как приготовить отличный стейк не хуже, чем в ресторане
0
4
14 марта 2017
Изображение
Посмотреть ещё 8 фотографий
Упражнения, максимально задействующие мышцы спины
0
2
14 марта 2017
Изображение
Вареный омлет в пакете, по вкусу, как сливочный сыр.

Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних условиях получается ничем не хуже своего жареного аналога.
Мягкий и сочный, но при этом приготов...
0
4
14 марта 2017
Изображение
Так вот в чем наш секрет
0
6
14 марта 2017
Изображение
Диетические сочные котлетки

*70 ккал - 105 ккал /100 гр

фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цукини (кабачок)
лук
специи по вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)...
0
1
14 марта 2017
Изображение
Все очень просто
0
2
14 марта 2017
Изображение
Мы становимся похожими именно на тех людей, с которыми общаемся. Хорошенько выбирайте свое окружение — какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас.
0
2
14 марта 2017
Изображение
Посмотреть ещё 9 фотографий
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИРОЧАЙШИХ МЫШЦ СПИНЫ

01. ПОДТЯГИВАНИЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ ХВАТОМ СНИЗУ
02. ПОДТЯГИВАНИЯ НА СПЕЦИАЛЬНОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
03. ТЯГИ ВЕРХНЕГО БЛОКА ПЕРЕД СОБОЙ К ГРУДИ
04. ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА ЗА ГО...
0
3
14 марта 2017
  1. 1643
  2. 1642
  3. ...
  4. 1618
  5. 1617
  6. 1616
  7. 1615
  8. 1614
  9. 1613
  10. 1612
  11. 1611
  12. 1610
  13. 1609
  14. 1608
  15. 1607
  16. 1606
  17. 1605
  18. 1604
  19. 1603
  20. 1602
  21. 1601
  22. 1600
  23. 1599
  24. 1598
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно