Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Со спортом по жизни!" - Страница 1602
Наша участница!
11 марта 2017
Посмотреть ещё 6 фотографий
Качаем пресс: упражнения + анатомия!
Время бесценно. Хорошенько подумай, на что ты его тратишь.
Никогда не жалуйтесь на вещи, которые родители не смогли дать вам.
Возможно они отдали вам всё, что у них было.
Возможно они отдали вам всё, что у них было.
Это точно
Посмотреть ещё 7 фотографий
ПРЕСС
Сохрани у себя на стене, чтобы не потерять!
1) Подъём ног на скамье головой вверх
Подъём ног на скамье головой вверх , прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.
Нижняя часть пресса, а та...
Сохрани у себя на стене, чтобы не потерять!
1) Подъём ног на скамье головой вверх
Подъём ног на скамье головой вверх , прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.
Нижняя часть пресса, а та...
Куриное филе тушеное с овощами
На 100 гр - 67 ккал белки - 10 жиры - 1 углеводы - 6
Ингредиенты:
• Куриное филе - 300 г
• Морковь - 2 шт
• Перец болгарский - 1 шт
• Грибы шампиньоны - 120 г
• Лук...
На 100 гр - 67 ккал белки - 10 жиры - 1 углеводы - 6
Ингредиенты:
• Куриное филе - 300 г
• Морковь - 2 шт
• Перец болгарский - 1 шт
• Грибы шампиньоны - 120 г
• Лук...
ПРОГРАММА СИЛОВОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ БОЙЦОВ ММА!
Сохраняем себе на страницу и тренируемся!
Независимо от того, насколько вы опытный боец, всегда существует опасность пропустить один хороший удар, который...
Сохраняем себе на страницу и тренируемся!
Независимо от того, насколько вы опытный боец, всегда существует опасность пропустить один хороший удар, который...
Лучший путь к успеху - это влюбиться в то, что ты делаешь.
(с) Джеки Чан
(с) Джеки Чан
Карате пацан подрос
Зеленый соус
45 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Большой пучок трав (у меня укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат. Можно использовать любые травы по желанию: базилик, орегано и т.д.)
250 г. сметаны
3 сва...
45 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Большой пучок трав (у меня укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат. Можно использовать любые травы по желанию: базилик, орегано и т.д.)
250 г. сметаны
3 сва...
Посмотреть ещё 9 фотографий
На досуг: 10 фильмов, от которых нам хочется жить
Есть такое особое кино — окрыляющее. Оно как кислород, после которого хочется жить на полную катушку, любить и быть лучше. Это и действительно глубок...
Есть такое особое кино — окрыляющее. Оно как кислород, после которого хочется жить на полную катушку, любить и быть лучше. Это и действительно глубок...
Ставь лайк, если на массе круглый год
Творожный ПП-пирог с начинкой
на 100грамм - 67.35 ккалБ/Ж/У - 7.84/1.33/5.64
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 200 г
Творог обезжиренный - 500 г
Яйца - 2 шт
Яблоко - 3 шт
Клубника - 60 г (порезанных ...
на 100грамм - 67.35 ккалБ/Ж/У - 7.84/1.33/5.64
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 200 г
Творог обезжиренный - 500 г
Яйца - 2 шт
Яблоко - 3 шт
Клубника - 60 г (порезанных ...
Когда говорят, что в армии накачаешься
Масса. Программа тренинга. Длительность - 4 недели.
День 1. Грудь бицепс.
1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета...
День 1. Грудь бицепс.
1)Наклонный жим лежа: 3 сета по 6-8 повторений
2)Жим гантелей лежа: 3 сета по 8-10 повторений
3)Наклонные разведения: 3 сета...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 528 033 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А