Лента блога "Со спортом по жизни!" - Страница 1612
Куриное филе в апельсиновом соусе: идеальный ужин!
на 100грамм - 86.69 ккалБ/Ж/У - 15.67/1.17/2.37
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Йогурт натуральный - 150 г
Чеснок - 7 г
Апельсин - 1/2 шт
Лимон - ...
на 100грамм - 86.69 ккалБ/Ж/У - 15.67/1.17/2.37
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Йогурт натуральный - 150 г
Чеснок - 7 г
Апельсин - 1/2 шт
Лимон - ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Правильное положение шеи при выполнении движений!
Берегите себя и свой позвоночник !
Берегите себя и свой позвоночник !
Посмотреть ещё 9 фотографий
На досуг: 10 крутых сериалов этого сезона, которые заставят вас забыть о непогоде за окном
Ленивые ПП-голубцы без риса и яйца
на 100грамм - 91.89 ккалБ/Ж/У - 8.43/4.97/3.46
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г (сама делала)
Капуста 200 г
Сметана/кефир 100 г
Лук репчатый 1/2 шт (или 1 шт, зависи...
на 100грамм - 91.89 ккалБ/Ж/У - 8.43/4.97/3.46
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г (сама делала)
Капуста 200 г
Сметана/кефир 100 г
Лук репчатый 1/2 шт (или 1 шт, зависи...
Кaк перехитрить своё тело: cпособы ничегo не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться.
Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможн...
Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможн...
Как вам форма?
Посмотреть ещё 4 фотографии
5 рецептов с овсянкой, которые вы обязаны попробовать!
Овсяная крупа по праву считается абсолютно незаменимым диетическим продуктом. Ее полезные свойства можно перечислять очень долго, но мы лучше со...
Овсяная крупа по праву считается абсолютно незаменимым диетическим продуктом. Ее полезные свойства можно перечислять очень долго, но мы лучше со...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если ты тренируешься в зале
Давайте попробуем))
Посмотреть ещё 4 фотографии
5 рецептов вкуснейших низкокалорийных ПП-муссов. Самые полезные сладости для фигуры!
Сохрани себе!
1. Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!
на 100грамм - 94.91 ккалБ/Ж/У - 15.38/1.52/5.0...
Сохрани себе!
1. Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!
на 100грамм - 94.91 ккалБ/Ж/У - 15.38/1.52/5.0...
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 фильмов, которые научат нас ценить жизнь.
Арнольд о жиме лёжа.
Жим лежа - одно из самых впечатляющих упражнений. Для начинающего культуриста. Однако любой ветеран знает: жать помногу с груди ни к чему.
Классическая форма жима в бодибилдинге...
Жим лежа - одно из самых впечатляющих упражнений. Для начинающего культуриста. Однако любой ветеран знает: жать помногу с груди ни к чему.
Классическая форма жима в бодибилдинге...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Бомбим грудные
«Нет никакого таланта, все заключается в том, как усердно и тяжело вы работаете. Таланта не существует. Мы все человеческие существа. Нужно тяжело работать, чтобы достигнуть вершины. Я не талантливый,...
Ролл из овсяного блинчика и 8 вариантов вкуснейших начинку для него!
Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00
Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необ...
Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00
Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необ...
Паста с креветками и сыром: очень вкусный обед!
на 100грамм - 175.35 ккалБ/Ж/У - 15.6/4.38/17.91
Ингредиенты:
Креветки — 0,5 кг
Макаронные изделия — по вкусу
Чеснок — 3 зубчика
Твердый сыр — 150 г
См...
на 100грамм - 175.35 ккалБ/Ж/У - 15.6/4.38/17.91
Ингредиенты:
Креветки — 0,5 кг
Макаронные изделия — по вкусу
Чеснок — 3 зубчика
Твердый сыр — 150 г
См...
Тренировки с травмой спины
Как показывает многолетний опыт, проблемы с позвоночником знакомы девяноста процентам населения, независимо от возраста. Причин этому немало. Давайте начнем с того, что чел...
Как показывает многолетний опыт, проблемы с позвоночником знакомы девяноста процентам населения, независимо от возраста. Причин этому немало. Давайте начнем с того, что чел...
Витамины и минералы для долголетия.
Автор: Алекс Стюарт
Люди не оставляют поиски чудодейственного источника вечной молодости. Одним из способов приблизиться к заветной цели является рациональное пит...
Автор: Алекс Стюарт
Люди не оставляют поиски чудодейственного источника вечной молодости. Одним из способов приблизиться к заветной цели является рациональное пит...
15 диетических соусов на все случаи жизни
Сохрани себе на стену пригодиться!
Соус для салата.
Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кеф...
Сохрани себе на стену пригодиться!
Соус для салата.
Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кеф...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 071 259 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А