Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить

Лента блога "100 кило - бодибилдинг, тренировки, питание." - Страница 28

Obama's workout !!!!!!!!
http://vk.com/video201882_169243731
0
0
5 июня 2014
Изображение
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вместо рецепта очередного завтрака, предлагаем данный вариант.
0
0
5 июня 2014
Изображение
Доброго всем утра. Восстанавливаемся, набираемся сил.
0
1
5 июня 2014

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Изображение
Кровь убитых качков!
0
0
5 июня 2014
Изображение
Правильные анаболики!
0
0
5 июня 2014
Изображение
Кардио: вечером или утром?

Когда бегать? Если Ваша цель укрепление сердечной мышцы, лучшее время для бега день. Но мы сегодня не о этом. Для сжигания боков день не лучшее время, ведь в крови полно гл...
0
1
5 июня 2014
Изображение
Секреты питания в зависимости от типа телосложения.

Эктоморф

Пищевые потребности.

У эктоморфа главная особенность в том, что ему нужно больше белка, чем бодибилдерам других типов. Ему нужно около 3...
0
0
5 июня 2014
Изображение
Режима всем, господа!
0
0
5 июня 2014

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Изображение
Пять главных упражнений для роста мышц.

Исследования показывают, что эти упражнения наиболее сильно влияют на выработку тестостерона и гормона роста:

Становая тяга

Становая тяга — упражнение номер ...
0
0
4 июня 2014
Изображение
Толковая статья о прокачке пресса

К сожалению, чаще всего все тренируют пресс одинаково, не учитывая свои нужды или свой тип тела. Например, культуристу, имеющему от природы толстую талию и выделяющи...
0
0
4 июня 2014
Изображение
Хорошая статья о подтягиваниях.

Техника

Суть подтягиваний, которые действительно раскачают твои широчайшие, кроется в правильной технике. Сводится она к тому, что подтягиваться следует не силой рук,...
0
0
4 июня 2014
Изображение
Посмотреть ещё 5 фотографий
Программа тренировки дельт

Плюс данной программы в том, что если в тренировках вы используете сплит-тренинг, то кардинально менять тренировочный план не потребуется, просто замените тренинг дельт раз...
0
0
4 июня 2014
Изображение
ПРЕИМУЩЕСТВА УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК

1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так ка...
0
8
4 июня 2014
Изображение
ЛУЧШИЕ КОМБИНАЦИИ ОДНОСУСТАВНЫХ И МНОГОСУСТАВНЫХ УПРАЖНЕНИИ

Многосуставные упражнения перед однуставными.

Делайте три сета из 6-10 повторений в каждом упражнении.

Комплекс Грудь/Трицепсы
1) Жим леж...
0
0
4 июня 2014
Изображение
Упражнения с великом)
0
0
4 июня 2014
Изображение
Посмотреть ещё 6 фотографий
Прежде чем выпустить в продажу новую партию сигарет, производитель должен убедиться в том, что они убивают не слишком быстро. Тестируют сигареты на тех, кто не имеет юридических прав и не может за себ...
0
0
4 июня 2014
Изображение
5 ПОЛЕЗНЫХ ФАКТОВ ПРО ТВОРОГ.

Творог может быть очень полезным и важным компонентом в меню бодибилдера и любого спортсмена. 5 важных фактов о твороге помогут принять решение включить его в свой рацио...
0
1
4 июня 2014
Изображение
Отбой, товарищи! Завтра тренировка!
0
0
4 июня 2014

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

http://vk.com/video74390243_168924542
0
0
4 июня 2014
  1. 48
  2. 47
  3. ...
  4. 38
  5. 37
  6. 36
  7. 35
  8. 34
  9. 33
  10. 32
  11. 31
  12. 30
  13. 29
  14. 28
  15. 27
  16. 26
  17. 25
  18. 24
  19. 23
  20. 22
  21. 21
  22. 20
  23. 19
  24. 18
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно