Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить

Лента блога "100 кило - бодибилдинг, тренировки, питание." - Страница 1

Изображение
На заметку курящим. И тебе Пуца.
0
18
6 мая 2014
Изображение
Турник и брусья - что они дадут?

Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, г...
0
1
6 мая 2014
Изображение
10 заповедей спортивного питания.
========================================
Вот 10 правил, которых вы должны придерживаться, если всерьез намерены набрать мышечную массу. Не соблюдая эти десять заповед...
0
0
6 мая 2014
Изображение
7 важных моментов для начинающих бегать.
==========================================

1. Обувь
Выбирается не по цвету шнурков, а в соответствии с особенностями строения стопы. Нужно сделать тест опреде...
0
0
6 мая 2014
Изображение
25 МИНУСОВ железного спорта.
==========================================

-Ваши родители достают вас вопросами, куда девается еда из дома.
-Родители пугаются, когда встречают вас поздней ночью на кухне...
0
1
6 мая 2014
Изображение
Чтобы занятия были действительно полезны, необходимо учитывать все нюансы. Мы расскажем, на что стоит обращать внимание на тренировках.
1. Расставляй приоритеты
Начинай тренировку с самых необходимых ...
0
0
6 мая 2014
Изображение
СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.
#fit_статьи

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции выс...
0
0
6 мая 2014
Изображение
Вид повторения №1: Взрывной подъем и медленный спуск.

Взрывная техника концентрической (подъем рабочего веса) фазы повторения хороша для развития силовых показателей, а медленная и контролируемая экс...
0
0
6 мая 2014
Изображение
Имя: Зак Зейлер
Возраст: 19лет
Рост: 183 см
Вес: 170 фунтов - 77 кг

Зак Зейлер: В возрасте 15 лет мне был поставлен диагноз лимфомы Ходжкина. Лечение этого вида рака означало, что я должен был пройти...
0
1
6 мая 2014
Изображение
33 плюса тренировок с железом.

1. Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится.)

2. Ваше тело "научится" поднимать до максим...
0
0
6 мая 2014
Изображение
Отвислый живот уберет полотенце.
========================================

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалист...
0
0
6 мая 2014
Изображение
Зачем нужно тренировать шею?

Мало кто из современных атлетов (за исключением борцов, регбистов и представителей некоторых единоборств) уделяют должное внимание (если вообще уделяют) тренингу шеи.
Тог...
0
0
6 мая 2014
  1. 48
  2. 47
  3. ...
  4. 11
  5. 10
  6. 9
  7. 8
  8. 7
  9. 6
  10. 5
  11. 4
  12. 3
  13. 2
  14. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно