Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить

Лента блога "100 кило - бодибилдинг, тренировки, питание." - Страница 25

Изображение
Не смотря на выходные, соблюдаем режим!
0
0
1 июня 2014
Изображение
9 советов новичкам, продвинутым и элите от Ли Приста
• Я тренирую трицепсы либо с грудью, либо, как вариант, вместе с бицепсами. В процессе тренинга груди трицепсы обычно хорошо разогреваются, и я ста...
0
0
31 мая 2014
Изображение
Посмотреть ещё 1 фотографию
Том Платц — человек, который прославился благодаря развитым мышцам своих ног.
Он был в своей лучшей форме более четверти века назад, став третьим в 1981 мистер Олимпия. Однако, с тех пор никто не соот...
0
0
31 мая 2014
http://vk.com/video14665789_164838524
0
0
31 мая 2014
Изображение
Татуировка Wayne Howlett
0
0
31 мая 2014
Изображение
Отжимания на брусьях добавят вес в вашем жиме лежа.

Ваш прогресс в жиме лежа остановился? Нет роста, как бы тяжело вы ни работали? Попробуйте включить в свою программу отжимания на брусьях. Они строя...
0
0
31 мая 2014
Изображение
ВОЗДЕЙСТВИЕ СТАНОВОЙ ТЯГИ НА ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНА

Совсем необязательно заниматься спортом профессионально. Однако несколько часов в неделю, проведенных в тренажерном зале, способны изменить нашу жизнь...
0
0
31 мая 2014
http://vk.com/video243554033_167967487
0
0
31 мая 2014
Изображение
Стэн Эффердинг: 7 советов для поражающей тяги

Доведись нескольким поклонникам силовых тренировок встретиться где-то вне зала, они обязательно будут говорить о том, что им интересно и дорого, а именно...
0
0
31 мая 2014
Изображение
Какой протеин лучший?

Лучшие комплексные протеины
* Probolic-SR от MHP - идеальное соотношение цены и качества, занимает первое место с ощутимым отрывом. Сходный состав и столь же высокое качество им
0
0
31 мая 2014
http://vk.com/video-50664686_167932835
0
0
31 мая 2014
Изображение
Финиш тренировки: метаболические сеты
Хотите сжигать еще больше жира? Конечно, кто же не хочет! Финишные сеты, которые добавляются в конец силовой тренировки, могут использоваться в качестве замены вы...
0
0
30 мая 2014
http://vk.com/video239400213_168649340
0
0
30 мая 2014
Изображение
Качаем икроножные мышцы с Арнольдом Шварцнеггером.
"Если ваши икры отстают, то надо качать их каждый день"-говорит Арни. "Надо качать их на каждой тренировке специализированной программой". Подьемы ик...
0
0
30 мая 2014
Изображение
Кроссфит: The Spice Must Flow

Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить : 1 раундов
Задание:

10 швунг жимовой (1/2 веса тела)
25 отжимания
15 cиловое взятие на грудь с виса (3/4 веса ...
0
0
30 мая 2014
Изображение
Реакция организма при переходе на правильное питание

Допустим, начинающий бодибилдер перешел на действительно правильную диету, придерживался ее в течение недели, а потом бросил, сказав, что чувствуе...
0
0
30 мая 2014
Изображение
Сильвио Самуэль. Космические грудные! Тренинг грудных от профи!

Вот что говорит Сильвио насчет грудных мышц: "После стольких лет в тяжелой атлетике я оказался в бодибилдинге на положении новичка. У м...
0
0
30 мая 2014
Изображение
САМЫЕ ВКУСНЫЕ МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЛИ

Молочно-клубничный коктейль
ИНГРИДИЕНТЫ
молоко - 400 мл
клубника - 100 г
мороженое - 2 ст.л.
клубничный йогурт - 4 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Промоем клубнику, порежем небол...
0
0
30 мая 2014
http://vk.com/video-39770227_162635843
0
0
30 мая 2014
  1. 48
  2. 47
  3. ...
  4. 35
  5. 34
  6. 33
  7. 32
  8. 31
  9. 30
  10. 29
  11. 28
  12. 27
  13. 26
  14. 25
  15. 24
  16. 23
  17. 22
  18. 21
  19. 20
  20. 19
  21. 18
  22. 17
  23. 16
  24. 15
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно