Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3233
Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»
на 100грамм - 179.31 ккалБ/Ж/У - 11.99/11.24/7.88
Ингредиенты:
- 400 гр отварной/консервированной фасоли
- 400 гр отварной говядины
- ...
на 100грамм - 179.31 ккалБ/Ж/У - 11.99/11.24/7.88
Ингредиенты:
- 400 гр отварной/консервированной фасоли
- 400 гр отварной говядины
- ...
Ленивые голубцы
на 100грамм - 72.12 ккалБ/Ж/У - 4.28/3.43/5.85
Ингредиенты:
- 400 гр фарша
- 1 луковица
- 2 моркови
- 50 гр риса
- кочан капусты
- соус: 3 ст.л томатной пасты + 1 ст.л сметаны + 170 ...
на 100грамм - 72.12 ккалБ/Ж/У - 4.28/3.43/5.85
Ингредиенты:
- 400 гр фарша
- 1 луковица
- 2 моркови
- 50 гр риса
- кочан капусты
- соус: 3 ст.л томатной пасты + 1 ст.л сметаны + 170 ...
Творожные оладушки
на 100грамм - 147.68 ккалБ/Ж/У - 15.14/3.51/13.44
Ингредиенты:
170 гр мягкого творога (В баночке)
30 гр рисовой муки
1 яйцо
Щепотка соды
Подсластитель
Приготовление:
Все просто см...
на 100грамм - 147.68 ккалБ/Ж/У - 15.14/3.51/13.44
Ингредиенты:
170 гр мягкого творога (В баночке)
30 гр рисовой муки
1 яйцо
Щепотка соды
Подсластитель
Приготовление:
Все просто см...
Мега вкусные домашние ПП-фисташково-кокосовые конфеты в тёмном шоколаде
на 100грамм - 602 ккалБ/Ж/У - 10.68/51.48/23.92
Ингредиенты:
На 7 шт:
~плитка горького шоколада 85%
~100г.очищенных и обжаренны...
на 100грамм - 602 ккалБ/Ж/У - 10.68/51.48/23.92
Ингредиенты:
На 7 шт:
~плитка горького шоколада 85%
~100г.очищенных и обжаренны...
Пицца на основе из куриной грудки
Её можно есть даже на ночь!
Ведь тесто готовится из куриной грудки и без грамма муки.
на 100грамм - 113.188 ккалБ/Ж/У - 14.25/4.2/4.49
Ингредиенты(на 8 порций):
Осно...
Её можно есть даже на ночь!
Ведь тесто готовится из куриной грудки и без грамма муки.
на 100грамм - 113.188 ккалБ/Ж/У - 14.25/4.2/4.49
Ингредиенты(на 8 порций):
Осно...
Сырная бомба
на 100грамм - 187.42 ккалБ/Ж/У - 16.86/10.24/6.3
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100 мл кефира
- 100 гр творога
- 180 гр сыра
- 5 гр разрыхлителя
- 1,5 ст л рисовой муки
Приготовление:
1. Взбит...
на 100грамм - 187.42 ккалБ/Ж/У - 16.86/10.24/6.3
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100 мл кефира
- 100 гр творога
- 180 гр сыра
- 5 гр разрыхлителя
- 1,5 ст л рисовой муки
Приготовление:
1. Взбит...
Невероятная буженина, которая на затмит «колбасу на бутерброд»
на 100грамм - 131.77 ккалБ/Ж/У - 7.61/10.57/1.5
Ингредиенты:
на 1.3 кг мяса (у меня свинина)
Маринад:
- 2 ст.л соли
- 1/2 апельсина
-...
на 100грамм - 131.77 ккалБ/Ж/У - 7.61/10.57/1.5
Ингредиенты:
на 1.3 кг мяса (у меня свинина)
Маринад:
- 2 ст.л соли
- 1/2 апельсина
-...
Овощное рагу под сыром
на 100грамм - 37.24 ккалБ/Ж/У - 2.02/0.95/5.06
Ингредиенты:
- кабачок -1 небольшой
- перец болгарский 1 шт
- помидор 1 крупный
- морковь 1 шт
- лук 1 шт
- можно добавить баклаж...
на 100грамм - 37.24 ккалБ/Ж/У - 2.02/0.95/5.06
Ингредиенты:
- кабачок -1 небольшой
- перец болгарский 1 шт
- помидор 1 крупный
- морковь 1 шт
- лук 1 шт
- можно добавить баклаж...
Сырная лепёшка
на 100грамм - 184.64 ккалБ/Ж/У - 14.81/9.37/9.9
Ингредиенты:
сыр 100 гр (у меня адыгейский)
яйцо 1 шт
сметана /мягкий творог 1 ст л
кефир 30 мл
ржаная мука 10 гр ~ 1 ст л
рисовая мук...
на 100грамм - 184.64 ккалБ/Ж/У - 14.81/9.37/9.9
Ингредиенты:
сыр 100 гр (у меня адыгейский)
яйцо 1 шт
сметана /мягкий творог 1 ст л
кефир 30 мл
ржаная мука 10 гр ~ 1 ст л
рисовая мук...
Вкуснейшие куриные гнезда
на 100грамм - 122.68 ккалБ/Ж/У - 17.32/4.81/1.12
Ингредиенты:
- Куриное филе – 500 грамм
- Яйцо для фарша – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Соль, перец, специи по вкусу
- Яйца в гнезд...
на 100грамм - 122.68 ккалБ/Ж/У - 17.32/4.81/1.12
Ингредиенты:
- Куриное филе – 500 грамм
- Яйцо для фарша – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Соль, перец, специи по вкусу
- Яйца в гнезд...
Полезная пицца
на 100грамм - 189.93 ккалБ/Ж/У - 11.12/6.7/21.89
Ингредиенты:
- Мягкий творог 0% - 100г
- Кукурузный крахмал - 3ст.л
- Отруби овсяные - 3ст.л
- Яйцо - 1шт
- Разрыхлитель - 1/2ч.л
- Сол...
на 100грамм - 189.93 ккалБ/Ж/У - 11.12/6.7/21.89
Ингредиенты:
- Мягкий творог 0% - 100г
- Кукурузный крахмал - 3ст.л
- Отруби овсяные - 3ст.л
- Яйцо - 1шт
- Разрыхлитель - 1/2ч.л
- Сол...
Овсяноблин
на 100грамм - 168.146 ккалБ/Ж/У - 8.47/6.19/20.92
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья (Геркулес монастырский) 50 г
- Молоко 40 г
- Яйцо 1 шт
- Шпинат 30-40 г по желанию
Приготовление:
1. Все пр...
на 100грамм - 168.146 ккалБ/Ж/У - 8.47/6.19/20.92
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья (Геркулес монастырский) 50 г
- Молоко 40 г
- Яйцо 1 шт
- Шпинат 30-40 г по желанию
Приготовление:
1. Все пр...
«САЛАТ РОЛЛ» - вкусно и просто!
на 100грамм - 79.74 ккалБ/Ж/У - 6.44/1.4/9.84
Ингредиенты:
- 200 гр. филе курицы
- 2-3 листа салата (можно айсберг)
- помидор
- кукуруза консервированная - творожный ...
на 100грамм - 79.74 ккалБ/Ж/У - 6.44/1.4/9.84
Ингредиенты:
- 200 гр. филе курицы
- 2-3 листа салата (можно айсберг)
- помидор
- кукуруза консервированная - творожный ...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 869 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А