Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить

Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3229

Изображение
 Лимонный мусс 
на 100 грамм - 142.21 ккал Б/Ж/У - 30.47/1.49/2.09 

Ингредиенты: 
250 г мягкого обезжиренного творога 
2 листа желатина 
Цедра половины лимона 
1 яйцо 
Стевия по вкусу 
1 щепотка соли...
0
0
2 октября 2020
Изображение
Котлетки нежные

Итого на 100 грамм 139 ккал
Б/Ж/У 15.7 / 7.6 / 1.6

500 гр куриного фарша, 
250 гр творога (обезжиренный, прессованный, т.е. не жидкий), 
1 луковица мелко нарезанная, 
Специи (я брала...
0
0
2 октября 2020
Изображение
Диетический слоеный пирог 
на 100грамм - 151.77 ккалБ/Ж/У - 10.81/5.09/15.21 

Ингредиенты: 
Для теста: 
3 яйца 
1 ст. обезжиренного кефира, 
1 - 1.5 ст. цельнозерновой муки 
1 ч. л. соли 
1 ч. л. сод...
0
1
2 октября 2020
Изображение
Подборка куриных супчиков

Сохрани себе и поделись с друзьями!!

Куриный суп фрикадельками

На 100 гр - 41.67 ккал белки - 4.16 жиры - 1.44 углеводы - 2.63 

Ингредиенты:
Бульон — 2 л
Куриное филе — 2...
0
1
2 октября 2020
Изображение
Печеные груши: десерт с пользой для фигуры!
на 100 грамм - 75.38 ккал Б/Ж/У - 3.83/0.49/15.2

Ингредиенты:
Груши - 2 шт
Творог обезжиренный - 4 ст. л (мягкий)
Йогурт натуральный - 3 ст. л
Мед - 1 ст. ...
0
0
2 октября 2020
Изображение
Тыквенно-морковное печенье - очень вкусное, ароматное и необычное!
на 100 грамм - 112.31 ккал Б/Ж/У - 4.48/6.85/10.06

Ингредиенты:
- 2 средние моркови
- 100 г мякоти тыквы
- 50 г кокосовой стружки
- ...
0
0
1 октября 2020
Изображение
Морковно-творожный пуддинг
на 100 грамм - 99.14 ккал Б/Ж/У - 8.24/4.53/6.28

Ингредиенты:
- 800 г моркови
- 600 г творога
- 3 яйца
- 50 г изюма

Приготовление:
1. Морковь натереть на терке. Потушить с...
0
1
1 октября 2020
Изображение
Творожная запеканка с морковью
на 100 грамм - 80.06 ккал Б/Ж/У - 5.4/4.12/5.32

Ингредиенты:
- 1 кг моркови,
- 4 яйца,
- 200 г творога,
- щепотка соли,
- кунжут или орехи 20 гр,
- масло оливковое 1 ч ...
0
2
1 октября 2020
Изображение
Творожная запеканка с курагой: идеально сбалансированный завтрак
на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 500 г
Курага 15 штук
Яйцо куриное 10 штук

Приготовл...
0
0
1 октября 2020
Изображение
Луковые кольца в духовке

Ингредиенты:

Лук — 2 шт. Яйцо куриное — 1 шт. Арахис — 100 гр. Соль — по вкусу
Приготовление:

Лук очистите, нарежьте кольцами, шириной примерно в 1 сантиметр. Затем опустит...
0
1
1 октября 2020
Изображение
Подборка рецептов вкусных оладушек

Оладьи на сметане
КБЖУ на 100г: 186/7/6/34..

мука рисовая - 100г;
сметана 10% (погуще) - 100г;
яйцо 1шт + 1 белок;
разрыхлитель - 1 ч.л.;
подсластитель по вкусу.

...
0
1
1 октября 2020
Изображение
Творожно-ягодный рулет в лаваше

На 100 гр - 73 ккал белки - 5 жиры - 3 углеводы - 1

Ингредиенты:

• Лаваш - 1 шт
• Творог обезжиренный - 300 г
• Яйцо - 2 шт
• Ягоды - 150 г (у нас черника)
• Подслас...
0
0
1 октября 2020
Изображение
5 вкуснейших диетических рецептов пасты, просто, сытно и полезно!

1. Спагетти со сливочно-грибным соусом
на 100грамм - 141.28 ккалБ/Ж/У - 5.52/2.22/24.81

Ингредиенты:
- 450 г отваренных спагетти или...
0
3
1 октября 2020
Изображение
Ну пока стоял, зашёл купил че!
0
0
1 октября 2020
  1. 3277
  2. 3276
  3. ...
  4. 3239
  5. 3238
  6. 3237
  7. 3236
  8. 3235
  9. 3234
  10. 3233
  11. 3232
  12. 3231
  13. 3230
  14. 3229
  15. 3228
  16. 3227
  17. 3226
  18. 3225
  19. 3224
  20. 3223
  21. 3222
  22. 3221
  23. 3220
  24. 3219
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно