Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3224
Тилапия с чесноком и лимоном
на 100грамм - 113.22 ккалБ/Ж/У - 19.16/4.08/0.59
Ингредиенты:
1 филе тилапии (свежее или мороженое – разморозить)
3 ломтика лимона
Щепотка сухого чеснока
Горсть на...
на 100грамм - 113.22 ккалБ/Ж/У - 19.16/4.08/0.59
Ингредиенты:
1 филе тилапии (свежее или мороженое – разморозить)
3 ломтика лимона
Щепотка сухого чеснока
Горсть на...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Кстати очень вкусное молоко, селянское называется!
Домашние сосиски с курицей
на 100грамм - 119.2 ккал Б/Ж/У - 21.59/3.15/0.98
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Масло сливочное — 50 г
Молоко — 100 мл
Соль — по вкусу
Перец черный...
на 100грамм - 119.2 ккал Б/Ж/У - 21.59/3.15/0.98
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Масло сливочное — 50 г
Молоко — 100 мл
Соль — по вкусу
Перец черный...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Слава богу, я думала, это только у нас такая обжора!
Диетический слоеный пирог
на 100грамм - 151.77 ккалБ/Ж/У - 10.81/5.09/15.21
Ингредиенты:
Для теста:
3 яйца
1 ст. обезжиренного кефира,
1 - 1.5 ст. цельнозерновой муки
1 ч. л. соли
1 ч. л. сод...
на 100грамм - 151.77 ккалБ/Ж/У - 10.81/5.09/15.21
Ингредиенты:
Для теста:
3 яйца
1 ст. обезжиренного кефира,
1 - 1.5 ст. цельнозерновой муки
1 ч. л. соли
1 ч. л. сод...
Необычный котик! Окрас обалденный!
Кабачковые оладьи с курицей
КБЖУ на 100 грамм: 111/12/3/9.
Ингредиенты:
250 грамм куриного филе, 2 средних кабачка (~500 грамм), 20 грамм свежей зелени, 1 яйцо, 50 грамм сметаны, 30 грамм овсяных хло...
КБЖУ на 100 грамм: 111/12/3/9.
Ингредиенты:
250 грамм куриного филе, 2 средних кабачка (~500 грамм), 20 грамм свежей зелени, 1 яйцо, 50 грамм сметаны, 30 грамм овсяных хло...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Было бы приятней поспать часок-другой!
Вкусный банановый магкейк
яйцо
100 г мягкого творога
1/2 банана
рисовая мука 2 ст.л
какао 1 ч.л
кокосовая стружка 1 ч.л
разрыхлитель 1/2 ч.л
подсластитель по вкусу
Ингредиенты смешиваем,кроме какао ...
яйцо
100 г мягкого творога
1/2 банана
рисовая мука 2 ст.л
какао 1 ч.л
кокосовая стружка 1 ч.л
разрыхлитель 1/2 ч.л
подсластитель по вкусу
Ингредиенты смешиваем,кроме какао ...
Отличный лайфхак! Берем на заметку!
Очень вкусный яблочный кекс на завтрак
на 100грамм - 154.19 ккал Ингредиенты:
100 гр яблока
50 гр моркови
40 гр овсяных хлопьев
1 яйцо
1/3 ч/л разрыхлитель
корица
За рецепт спасибо группе Диетические...
на 100грамм - 154.19 ккал Ингредиенты:
100 гр яблока
50 гр моркови
40 гр овсяных хлопьев
1 яйцо
1/3 ч/л разрыхлитель
корица
За рецепт спасибо группе Диетические...
А чай и впрямь вкусный, проверено. Удачи всем и здоровья!
Кабачковая запеканка
Калорийность на 100грамм: 133Ккал
Ингредиенты:
• 400 грамм кабачка
• 100 грамм нежирного сыра
• 2 яйца
• 100 грамм натурального йогурта
• 0,5 чайной ложки гашеной соды
...
Калорийность на 100грамм: 133Ккал
Ингредиенты:
• 400 грамм кабачка
• 100 грамм нежирного сыра
• 2 яйца
• 100 грамм натурального йогурта
• 0,5 чайной ложки гашеной соды
...
Радужная форель -это вкусно!
Как часто вы едите рыбку?
Как часто вы едите рыбку?
Ачма с творогом
на 100грамм - 150.5 ккал
Б/Ж/У - 11/5.9/13.2
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 5% - 500 гр.
Сыр Сулугуни - 200 гр.
Кефир 3.2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Соль - 1 ч. л.
Приго...
на 100грамм - 150.5 ккал
Б/Ж/У - 11/5.9/13.2
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 5% - 500 гр.
Сыр Сулугуни - 200 гр.
Кефир 3.2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Соль - 1 ч. л.
Приго...
Тарт с творогом и вишней
100 гр = 180 ккал
Ингредиенты:
На 8 порций (форма 28 см.):
Творог обезжиренный- 250 грамм
Вишня замороженная- 350 грамм
Мед- 70 грамм
Белки яичные- 110 грамм (3 штуки)
Овсяны...
100 гр = 180 ккал
Ингредиенты:
На 8 порций (форма 28 см.):
Творог обезжиренный- 250 грамм
Вишня замороженная- 350 грамм
Мед- 70 грамм
Белки яичные- 110 грамм (3 штуки)
Овсяны...
Рецепт хороший, нас в детстве так лечили, только без коньяка.
22 соуса на любой вкус.
Как иногда хочется заправить тот или иной салат пикантным и галантным соусом.
Сохраните на стене всегда пригодится! И не забудьте поделиться с друзьями
1. Соус "Татарский"...
Как иногда хочется заправить тот или иной салат пикантным и галантным соусом.
Сохраните на стене всегда пригодится! И не забудьте поделиться с друзьями
1. Соус "Татарский"...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Какая прелесть
У меня все это есть
У меня все это есть
Если я когда-нибудь окажусь в США, побегу в магазин за этим
Яично-овощной пирог на скорую руку
На 100 грамм - 75.53 ккал
Б/Ж/У - 6.88/3.83/2.97
Ингредиенты:
Стручковая фасоль 200 г
Помидоры 200 г
Молоко обезжиренное 100 г
Зернистый нежирный творог 100...
На 100 грамм - 75.53 ккал
Б/Ж/У - 6.88/3.83/2.97
Ингредиенты:
Стручковая фасоль 200 г
Помидоры 200 г
Молоко обезжиренное 100 г
Зернистый нежирный творог 100...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Какие они были вкусные!
Увидела Хуббу-Буббу и во рту появился её вкус
Увидела Хуббу-Буббу и во рту появился её вкус
Апельсиновый чизкейк на скорую руку
На 100 грамм - 96.03 ккал
Б/Ж/У - 10.34/0.96/12.09
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 250 г
Апельсин 1,5 шт.
Молоко обезжиренное 250 г
Овсяные хлопья 100 г д...
На 100 грамм - 96.03 ккал
Б/Ж/У - 10.34/0.96/12.09
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 250 г
Апельсин 1,5 шт.
Молоко обезжиренное 250 г
Овсяные хлопья 100 г д...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Очень интересно
Это ж сколько нужно пить, чтобы столько пробок было?!
Это ж сколько нужно пить, чтобы столько пробок было?!
Рыбный пирог на скорую руку
На 100 грамм - 184.09 ккал
Б/Ж/У - 10.67/5.82/22.48
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
соль-0.5 ч. ложки.
Для начинки:
1 бан...
На 100 грамм - 184.09 ккал
Б/Ж/У - 10.67/5.82/22.48
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир - 1 стакан,
2-яйца,
мука- 1.5- 2 стакана,
соль-0.5 ч. ложки.
Для начинки:
1 бан...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 921 643 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А