Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3276
Омлет с помидорами
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт.
Показать полностью..
Молоко — 100 мл
Помидор — 1 шт.
Зелень — 2-3 веточки
Пармезан — 50 г
Сливочное масло — 50 г
Специи — по вкусу
Перец черный молотый— ...
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт.
Показать полностью..
Молоко — 100 мл
Помидор — 1 шт.
Зелень — 2-3 веточки
Пармезан — 50 г
Сливочное масло — 50 г
Специи — по вкусу
Перец черный молотый— ...
А-ля яблочный штрудель
на 100грамм - 102.45 ккалБ/Ж/У - 2.53/1.75/18.54
Ингредиенты:
- 100гр.бездрожжевого лаваша
- 370гр.яблок (очищенных)
- 3гр.корицы
- 10гр.подсластителя
- 1 яичный желток
Приго...
на 100грамм - 102.45 ккалБ/Ж/У - 2.53/1.75/18.54
Ингредиенты:
- 100гр.бездрожжевого лаваша
- 370гр.яблок (очищенных)
- 3гр.корицы
- 10гр.подсластителя
- 1 яичный желток
Приго...
А должны носить свои футболки!
Брауни с творогом, шоколадом и вишней.
250 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Вишня 400 г
Творог 300 г
Яйцо 4 штуки
Мука пшеничная 150 г
Сахар 150 г
Сливочное масло 120 г
Горький шоколад 100 г
Разр...
250 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Вишня 400 г
Творог 300 г
Яйцо 4 штуки
Мука пшеничная 150 г
Сахар 150 г
Сливочное масло 120 г
Горький шоколад 100 г
Разр...
Вот в точку, никакого смысла нет возиться!
Жаркое из индейки с грибами.
На 100 гр- 101.36 ккал.
Ингредиенты на 6 порций:
800 г филе бедра индейки
1 крупная луковица
300 г шампиньонов
2 крупных моркови
3 зубчика чеснока
1 ст.л. с горк...
На 100 гр- 101.36 ккал.
Ингредиенты на 6 порций:
800 г филе бедра индейки
1 крупная луковица
300 г шампиньонов
2 крупных моркови
3 зубчика чеснока
1 ст.л. с горк...
Креативно! Безопасно!
Сиденье супер
Сиденье супер
Очень нежный салат «Неженка».
Ингредиенты:
400 г. ветчины без жира, можно вареную грудку;
4 свежих огурца;
180 г. сыра (на порцию не более 50гр);
3 вареных яйца;
1 большой зубчик чеснока;
соль...
Ингредиенты:
400 г. ветчины без жира, можно вареную грудку;
4 свежих огурца;
180 г. сыра (на порцию не более 50гр);
3 вареных яйца;
1 большой зубчик чеснока;
соль...
Здравствуй, дистанционное обучение!
Запеканка с корицей и черносливом.
Ингредиенты:
Творог 5% — 200г
1-2 яблока
чернослив ( 5-6 штук)
белок 1 яйца
кефир или активия натуральная
корица
Приготовление:
Творог перемешать с ложкой...
Ингредиенты:
Творог 5% — 200г
1-2 яблока
чернослив ( 5-6 штук)
белок 1 яйца
кефир или активия натуральная
корица
Приготовление:
Творог перемешать с ложкой...
Вы знаете про нас всё!
Это ещё раз подтверждает, что мы все "под колпаком"!
Это ещё раз подтверждает, что мы все "под колпаком"!
Невероятно нежный и лёгкий ПП ТОРТИК с ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ и КИВИ!
На 100 гр.~94 ккал.
Ингредиенты:
Бисквит:
Мука рисовая-50 гр.
Разрыхлитель-0.5 ч.л.
Яйцо-4 шт.
Кефир-60 гр.
Крем:
Творог мягки...
На 100 гр.~94 ккал.
Ингредиенты:
Бисквит:
Мука рисовая-50 гр.
Разрыхлитель-0.5 ч.л.
Яйцо-4 шт.
Кефир-60 гр.
Крем:
Творог мягки...
Про квартиру вообще в точку!
Капустные котлеты для перекуса.
на 100грамм - 114.6 ккал
Б/Ж/У - 4.95/6.52/9.28
Ингредиенты:
Капуста - 150 г
Овсяные хлопья - 2 ст. л
Молоко 1% - 2 ст. л
Яйцо - 1 шт
Масло оливковое - 1 ст...
на 100грамм - 114.6 ккал
Б/Ж/У - 4.95/6.52/9.28
Ингредиенты:
Капуста - 150 г
Овсяные хлопья - 2 ст. л
Молоко 1% - 2 ст. л
Яйцо - 1 шт
Масло оливковое - 1 ст...
Каждую ночь так с мужем спим и всё супер!
Капуста с куриными сердечками и зеленью.
Ингредиенты
Куриные сердечки — 500 г.
Капуста — 0,5 кочана
Томатная паста — 2 ст. ложки
Репчатый лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Кориандр — 0,5 ч. ложки
М...
Ингредиенты
Куриные сердечки — 500 г.
Капуста — 0,5 кочана
Томатная паста — 2 ст. ложки
Репчатый лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Кориандр — 0,5 ч. ложки
М...
Простой, полезный и вкусный домашний сыр!
на 100грамм - 63.95 ккалБ/Ж/У - 3.95/3.36/4.36
Ингредиенты:
1 л кефира
1 л молока
3 яйца
3-4 ч.л. соли
Приготовление:
Кефир с молоком выливаем в кас...
на 100грамм - 63.95 ккалБ/Ж/У - 3.95/3.36/4.36
Ингредиенты:
1 л кефира
1 л молока
3 яйца
3-4 ч.л. соли
Приготовление:
Кефир с молоком выливаем в кас...
МАРИНАДЫ ДЛЯ РЫБЫ.
Будете готовить ещё не раз.
1. Скумбрия за три минуты
Ингредиенты:
Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
Вода —...
Будете готовить ещё не раз.
1. Скумбрия за три минуты
Ингредиенты:
Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
Вода —...
Ой много чего мы еще не знаем и лучше бы не знать!
Салат из курицы с сыром и ананасом
Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 11.3 / 3.8 / 8
Даже в процессе снижения веса в первой половине дня можно позволить себе такой нежный и вкусный салат
Ингредиен...
Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 11.3 / 3.8 / 8
Даже в процессе снижения веса в первой половине дня можно позволить себе такой нежный и вкусный салат
Ингредиен...
Здоровское фото!
Обожаю такие семьи!
Где и детишки любимы и животные тоже! Счастья вам и здоровья!
Обожаю такие семьи!
Где и детишки любимы и животные тоже! Счастья вам и здоровья!
Лучшее дополнение к куриному филе: 6 идей.
1. Куриное филе запеченное в горчице + гречка + кукуруза консервированная + помидор + йогурт
2. Куриное филе запеченное с помидором и грибами + помидор
3...
1. Куриное филе запеченное в горчице + гречка + кукуруза консервированная + помидор + йогурт
2. Куриное филе запеченное с помидором и грибами + помидор
3...
Ну так-то она права!
Шикарный диван!
Для однушки в самый раз!
Для однушки в самый раз!
Творожно-яблочное суфле! Быстро и вкусно!
на 100грамм - 72.83 ккалБ/Ж/У - 9.68/1.59/4.56
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Яблоко сладкое — 1 шт
Яйцо — 1 шт
Приготовление:
Яблоко натере...
на 100грамм - 72.83 ккалБ/Ж/У - 9.68/1.59/4.56
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Яблоко сладкое — 1 шт
Яйцо — 1 шт
Приготовление:
Яблоко натере...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 923 459 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А