Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить

Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3223

Изображение
Посмотреть ещё 7 фотографий
Это ж во сколько нужно проснуться, чтоб к 7 часам приготовить такой завтрак!
Изображение
Вишневая запеканка - творожно-ягодный десерт на скорую руку! 
На 100 грамм - 69.39 ккал 
Б/Ж/У - 8.66/1.19/6.03 

Ингредиенты: 
• Вишня 550 г 
• Творог 0% 500 г 
• Яйцо 100 г 

Приготовление: 
Вишню п...
Изображение
Посмотреть ещё 2 фотографии
Прикольные тортики! Мне нравится!

Эти тортики я надолго запомню!

Жених с невестой явно имеют чувство юмора!
Изображение
Капустная шарлотка на скорую руку 
На 100 грамм - 65.25 ккал 
Б/Ж/У - 3.96/1.66/8.26 

Ингредиенты: 
капуста 1 кг 
3 яйца 
1 ч. л. разрыхлителя 
мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л. 
зелень по ...
Изображение
Как это знакомо!
Изображение
Рулетики из кабачков с куриным мясом

Ингредиенты:

Кабачки (или цуккини) — 2 шт.
Филе куриной грудки — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика; 
Сыр твердый — 50 г
Готовый соус из паприки (не острый)
Несколько лист...
Изображение
Отличная шпаргалка! Берем на заметку!
Изображение
Грудка в сливочно-грибном соусе

КБЖУ 115/15.4/4.5/3

Ингредиенты:
Куриная грудка 400г
Шампиньоны 150 г
Луковица 1шт.
Сливки 200 мл
Мука ц/з или любая 1 ч.л.
Соль, перец по вкусу
Зубчик чеснока

Готов...
Изображение
Интересная информация!

Мамочки, берем на заметку!
Изображение
Грушевый рулeт из лaваша
на 100 грaмм - 121.07 ккал Б/Ж/У - 10.69/1.94/15 

Ингрeдиенты: 
Лaваш - 1 шт 
Яйца - 2 шт 
Твoрог обезжиренный - 300 г 
Груша - 1 шт 
Пoдслатитель - по вкусу 

Пригoтовление:...
Изображение
Посмотреть ещё 3 фотографии
Цвет конечно же прикольный, но сколько химии он слижет с себя потом?!
Изображение
Куриные гнезда с грибами.

На 1 штучку -146/19,84/4,75/5,31

куриное филе -400г
лук 2шт
овсянка 20г
молоко -40г
грибы -200г
сыр -50г
помидор 
специи по вкусу

Приготовление

Филе,лук,овсянку -пропусти...
Изображение
Салат с фасолью и оливками
Ингредиенты:

Кукуруза — 300 гр.
Фасоль — 200 гр.
Оливки — 1 баночка
Лук красный — 1 шт.
Йогурт обезжиренный — 150 гр.
Соль — по вкусу

Подготовьте кукурузу. Слейте сок из б...
Изображение
Все, что не прибито к полу, для РОССИЯН--СУВЕНИР
Изображение
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном! 
на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3 

Ингредиенты: 
Фарш из курицы 200 г 
1 крупная морковь 
1 маленький кабачок 
1 белок 
1 лук 
Специи по...
Изображение
Не дед, а кокетка прям

Зарегистрировала дедулю в инсте и научила делать селфи, всё пропал дед, огурцы на даче поливать некому.
Изображение
Сырная бомба
на 100грамм - 187.42 ккалБ/Ж/У - 16.86/10.24/6.3

Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100 мл кефира
- 100 гр творога
- 180 гр сыра
- 5 гр разрыхлителя
- 1,5 ст л рисовой муки

Приготовление:
1. Взбит...
Изображение
Наверное в карты проиграл
Изображение
Нежный паштет из тунца, помидоров и зелени
на 100грамм - 109.71 ккалБ/Ж/У - 11.37/6.19/1.46

Ингредиенты:
- Тунец консервированный в с/с 1 банка (~130 г)
- Яйцо 2шт
- Помидоры 100 г
- Оливковое масло ...
Изображение
Ну как-то так, да
Изображение
Универсальный ПП-рецепт для панкейков/оладушек/венских вафель
на 100грамм - 171.74 ккалБ/Ж/У - 7.69/4.55/24.1

Ингредиенты:
- Йогурт густой ( брала Белый Простоквашино) 130 гр
- Яйцо 2шт
- Мука рисова...
Изображение
С отчеством Петрович и имя не нужно!
Изображение
А-ля яблочный штрудель
на 100грамм - 102.45 ккалБ/Ж/У - 2.53/1.75/18.54

Ингредиенты:
- 100гр.бездрожжевого лаваша
- 370гр.яблок (очищенных)
- 3гр.корицы
- 10гр.подсластителя 
- 1 яичный желток

Приго...
Изображение
Ой, а таких только и любят
Изображение
Тушенная капуста с булгуром
на 100грамм - 151.99 ккалБ/Ж/У - 5.85/0.51/26.72

Ингредиенты:
- 200 гр. булгура
- 2 моркови
- 2 луковицы
- спец. по вкусу, соль перец
- 2 ст/л. соевого соуса
- 3 зуб. чесн...
  1. 3277
  2. 3276
  3. ...
  4. 3233
  5. 3232
  6. 3231
  7. 3230
  8. 3229
  9. 3228
  10. 3227
  11. 3226
  12. 3225
  13. 3224
  14. 3223
  15. 3222
  16. 3221
  17. 3220
  18. 3219
  19. 3218
  20. 3217
  21. 3216
  22. 3215
  23. 3214
  24. 3213
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх