Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3220
Овощи, запеченные под сметаной
На 100г. – 69ккал.
4-6 картофелин,
2 молодых кабачка,
2 баклажана,
3-4 болгарских перца,
3-5 помидоров,
2-4 зубчика чеснока,
500г сметаны,
1 ч ложка соли, перец...
На 100г. – 69ккал.
4-6 картофелин,
2 молодых кабачка,
2 баклажана,
3-4 болгарских перца,
3-5 помидоров,
2-4 зубчика чеснока,
500г сметаны,
1 ч ложка соли, перец...
Нормуль, в 14! Мдаааа..
Запеканка из кабачков
На 100 г-94 ккал.
Состав:
Кабачок 250 гр.,
Помидоры 180 гр.,
лук зеленый 80 гр.,
Тертый сыр 25 гр.,
Мука 90 гр.,
Молоко 1/2 стакана,
Яйца 3 шт.,
1 / 2 ч.л. соли
1 / 4 ч.л. моло...
На 100 г-94 ккал.
Состав:
Кабачок 250 гр.,
Помидоры 180 гр.,
лук зеленый 80 гр.,
Тертый сыр 25 гр.,
Мука 90 гр.,
Молоко 1/2 стакана,
Яйца 3 шт.,
1 / 2 ч.л. соли
1 / 4 ч.л. моло...
Чтобы достичь вершин Парнаса, загнал любимого пегаса!
Творожная запеканка с курагой: идеально сбалансированный завтрак
на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 500 г
Курага 15 штук
Яйцо куриное 10 штук
Приготовл...
на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 500 г
Курага 15 штук
Яйцо куриное 10 штук
Приготовл...
Творожная запеканка с морковью
на 100 грамм - 80.06 ккал Б/Ж/У - 5.4/4.12/5.32
Ингредиенты:
- 1 кг моркови,
- 4 яйца,
- 200 г творога,
- щепотка соли,
- кунжут или орехи 20 гр,
- масло оливковое 1 ч ...
на 100 грамм - 80.06 ккал Б/Ж/У - 5.4/4.12/5.32
Ингредиенты:
- 1 кг моркови,
- 4 яйца,
- 200 г творога,
- щепотка соли,
- кунжут или орехи 20 гр,
- масло оливковое 1 ч ...
Он проверяет свой стратегический запас еды.
Подборка куриных супчиков
Сохрани себе и поделись с друзьями!!
Куриный суп фрикадельками
На 100 гр - 41.67 ккал белки - 4.16 жиры - 1.44 углеводы - 2.63
Ингредиенты:
Бульон — 2 л
Куриное филе — 2...
Сохрани себе и поделись с друзьями!!
Куриный суп фрикадельками
На 100 гр - 41.67 ккал белки - 4.16 жиры - 1.44 углеводы - 2.63
Ингредиенты:
Бульон — 2 л
Куриное филе — 2...
Но мне всего 16
Куриные гнезда с грибами.
На 1 штучку -146/19,84/4,75/5,31
куриное филе -400г
лук 2шт
овсянка 20г
молоко -40г
грибы -200г
сыр -50г
помидор
специи по вкусу
Приготовление
Филе,лук,овсянку -пропустит...
На 1 штучку -146/19,84/4,75/5,31
куриное филе -400г
лук 2шт
овсянка 20г
молоко -40г
грибы -200г
сыр -50г
помидор
специи по вкусу
Приготовление
Филе,лук,овсянку -пропустит...
По-моему мужик сам её надел!
Курица с сметанном маринаде
На 100 грамм - 74.02 ккал Белки - 6.06 Жиры - 3.93 Углеводы - 3.89
Ингредиенты:
Курица голени — 1300 г
Сметана — 1 стакан
Лимон — 1 шт
Чеснок — 4 зубчика
Петрушка — по вк...
На 100 грамм - 74.02 ккал Белки - 6.06 Жиры - 3.93 Углеводы - 3.89
Ингредиенты:
Курица голени — 1300 г
Сметана — 1 стакан
Лимон — 1 шт
Чеснок — 4 зубчика
Петрушка — по вк...
Давно пора сажать за такое. А вообще, это признак психопатии. Ещё на людей переключится.
Рыбные котлетки с творожным сыром
На 100гр: ккал - 135.2, Б - 13.7, Ж - 8.3, У - 1.2.
Ингредиенты (~ на 5 порций):
филе трески - 700 гр;
творожный сыр ("Almette" сливочный) - 100 гр;
яйца куриные - ...
На 100гр: ккал - 135.2, Б - 13.7, Ж - 8.3, У - 1.2.
Ингредиенты (~ на 5 порций):
филе трески - 700 гр;
творожный сыр ("Almette" сливочный) - 100 гр;
яйца куриные - ...
Надеюсь не в обратной последовательности выставлено.
Кабачково-сырные оладьи
На 100 гр - 158 ккал белки - 6.26 жиры - 2.64 углеводы - 3.98
Ингредиенты:
Кабачки - 200 г
Сыр - 100 г (у нас российский)
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Укроп - по вкусу
Соль...
На 100 гр - 158 ккал белки - 6.26 жиры - 2.64 углеводы - 3.98
Ингредиенты:
Кабачки - 200 г
Сыр - 100 г (у нас российский)
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Укроп - по вкусу
Соль...
Уродил меня сясын!
Нежнейшая диетическая пицца без муки
На 100 гр - 113 калл
Ингредиенты:
Основа:
300 г цветной капусты
150 г сыра низкой жирности
1 яйцо
соль
Начинка:
50 г томатной пасты
150 г куриного филе
30 ...
На 100 гр - 113 калл
Ингредиенты:
Основа:
300 г цветной капусты
150 г сыра низкой жирности
1 яйцо
соль
Начинка:
50 г томатной пасты
150 г куриного филе
30 ...
Это же Вилли и Майя. Отдыхают.
Тыквенно-морковное печенье - очень вкусное, ароматное и необычное!
на 100 грамм - 112.31 ккал Б/Ж/У - 4.48/6.85/10.06
Ингредиенты:
- 2 средние моркови
- 100 г мякоти тыквы
- 50 г кокосовой стружки
- ...
на 100 грамм - 112.31 ккал Б/Ж/У - 4.48/6.85/10.06
Ингредиенты:
- 2 средние моркови
- 100 г мякоти тыквы
- 50 г кокосовой стружки
- ...
Лох это судьба!
Сочнейшая куриная грудка в сыре и яйце.
Итого на 100 грамм 162 ккал
Б/Ж/У 22 / 7.9 / 0.4
Хочу поделиться рецептом очень вкусной курочки, как раз сижу и сейчас все это с удовольствием поглощаю, оче...
Итого на 100 грамм 162 ккал
Б/Ж/У 22 / 7.9 / 0.4
Хочу поделиться рецептом очень вкусной курочки, как раз сижу и сейчас все это с удовольствием поглощаю, оче...
Ты должен был бороться со злом, а не возглавить его!
Легкое морковное пирожное - идеально для сладкоежек с тонкой талией!
на 100 грамм - 126.35 ккал Б/Ж/У - 6.9/3.67/17.16
Ингредиенты:
Для коржа:
- крупная морковь (250 г)
- овсяная мука (молотые хлопья...
на 100 грамм - 126.35 ккал Б/Ж/У - 6.9/3.67/17.16
Ингредиенты:
Для коржа:
- крупная морковь (250 г)
- овсяная мука (молотые хлопья...
Ребята, долго ещё мы будем терпеть этих..
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 402 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А