Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3249
Яблочные кексики с грецким орехом и изюмом
Рецепт на 6 штук.КБЖУ на 1 штуку (~75г) - 176/ 5/ 6/ 24
- яблочное пюре (можно детское или домашнее) – 200 г;
- ц/з мука (пшеничная, овсяная - на ваш вкус) ...
Рецепт на 6 штук.КБЖУ на 1 штуку (~75г) - 176/ 5/ 6/ 24
- яблочное пюре (можно детское или домашнее) – 200 г;
- ц/з мука (пшеничная, овсяная - на ваш вкус) ...
Запеченные яблоки с корицей - вкуснейшее лакомство на завтрак!
на 100грамм - 145.64 ккалБ/Ж/У - 2.95/7.14/16.97
Ингредиенты:
Яблоки 4 штуки
Орехи 3 штуки
Мед 2 столовые ложки
Изюм горстка
Корица по в...
на 100грамм - 145.64 ккалБ/Ж/У - 2.95/7.14/16.97
Ингредиенты:
Яблоки 4 штуки
Орехи 3 штуки
Мед 2 столовые ложки
Изюм горстка
Корица по в...
Ой, бедная! Не разорвись от сомнений!
Салат "Дамский каприз"
• Куриное филе - 300 г
• Сладкий перец - 1 шт
• Ананас консервированный - 100 г
• Шампиньоны - 200 г (жаренные)
• Яйца - 2 шт
• Натуральный йогурт - 50 г
• Соль, перец - ...
• Куриное филе - 300 г
• Сладкий перец - 1 шт
• Ананас консервированный - 100 г
• Шампиньоны - 200 г (жаренные)
• Яйца - 2 шт
• Натуральный йогурт - 50 г
• Соль, перец - ...
Нехороший мальчик!
Теплый салат с жареными грибами и цуккини
Теплый салат с жареными грибами и цуккини – отличное дополнение к домашнему ужину.
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г шампиньонов
1 цуккини
1 синяя луковица
250 г помидоров
1...
Теплый салат с жареными грибами и цуккини – отличное дополнение к домашнему ужину.
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г шампиньонов
1 цуккини
1 синяя луковица
250 г помидоров
1...
Нет, дайте гуся!
земля ему пухом
Рецепт вкусного обеда с овощами и куриным филе.
Ингредиенты:
любимые овощи куриное филе (2 штуки)сырсоус (сметана+горчица+сухие травки и специи).
Приготовление:
Овощи чистим, промываем, режем небол...
Ингредиенты:
любимые овощи куриное филе (2 штуки)сырсоус (сметана+горчица+сухие травки и специи).
Приготовление:
Овощи чистим, промываем, режем небол...
У нас так, только телефоном
Углеводы, помогающие худеть.
Углеводы в деле похудения
Самое главное в углеводах — энергия для организма. Да и хороший обмен жиров и белков без них невозможен. Однако углеводы часто обвиняют в наборе ...
Углеводы в деле похудения
Самое главное в углеводах — энергия для организма. Да и хороший обмен жиров и белков без них невозможен. Однако углеводы часто обвиняют в наборе ...
Прикольно однако!
4 варианта смузи
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Ягодный смузи с овсяными хлопьями:
1 стакан нарезанной клубники
1 нарезанный банан
1/4 стакана сырого миндаля
1...
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Ягодный смузи с овсяными хлопьями:
1 стакан нарезанной клубники
1 нарезанный банан
1/4 стакана сырого миндаля
1...
Значит, так и диктуют диктант..
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
на 100грамм - 50.99 ккалБ/Ж/У - 2.45/2.14/5.26
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. твердого натертого сыра
Зубок чеснока
1 ст.л. цельнозерновой муки
Со...
на 100грамм - 50.99 ккалБ/Ж/У - 2.45/2.14/5.26
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. твердого натертого сыра
Зубок чеснока
1 ст.л. цельнозерновой муки
Со...
На самолёте, керосин видимо ещё есть!
Яблочная шарлотка. Полезная вкуснятина без вреда для фигуры
на 100 грамм - 76.31 ккалБ/Ж/У - 3.18/1.12/13.02
Ингредиенты:
мука ржаная 50 г.
яйцо 30 г.
белок 40 г.
кефир 1% 200 г.
яблоки(2 шт...
на 100 грамм - 76.31 ккалБ/Ж/У - 3.18/1.12/13.02
Ингредиенты:
мука ржаная 50 г.
яйцо 30 г.
белок 40 г.
кефир 1% 200 г.
яблоки(2 шт...
А Иван то не дурак, он садист!
ПП-пирог с капустой
на 100грамм - 111.35 ккалБ/Ж/У - 4.98/2.78/16.06
Ингредиенты:
Для теста:
рисовая мука-1стакан;
хлопья 4 злака(перемолоть в блендере)-1стакан;
кефир-2стакана;
яйцо-2шт;(1яйцо+белок...
на 100грамм - 111.35 ккалБ/Ж/У - 4.98/2.78/16.06
Ингредиенты:
Для теста:
рисовая мука-1стакан;
хлопья 4 злака(перемолоть в блендере)-1стакан;
кефир-2стакана;
яйцо-2шт;(1яйцо+белок...
Вот и ладненько и славненько,, гармония,,
Творожно-кокосовое ПП печенье
на 100грамм - 264.69 ккалБ/Ж/У - 13.8/16.91/13.9
Ингредиенты:
-100г творога однородного из пачки (или протертого через сито),
-50г кокосовой стружки (у меня домашняя час...
на 100грамм - 264.69 ккалБ/Ж/У - 13.8/16.91/13.9
Ингредиенты:
-100г творога однородного из пачки (или протертого через сито),
-50г кокосовой стружки (у меня домашняя час...
Оладьи из кабачков
на 100 грамм - 61 ккал Б/Ж/У - 3/1/9
Ингредиенты:
• Кабачок - 500 г
• Лук - 1 шт
• Яйцо - 1 шт
• Мука цельнозерновая - 3 ст. л
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
В...
на 100 грамм - 61 ккал Б/Ж/У - 3/1/9
Ингредиенты:
• Кабачок - 500 г
• Лук - 1 шт
• Яйцо - 1 шт
• Мука цельнозерновая - 3 ст. л
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
В...
Рецепт вкусного рулета из лаваша
на 100грамм - 152.07 ккалБ/Ж/У - 17.02/4.63/9.45
Ингредиенты:
куриное филе-500г
сметана 15%-100г
йогурт натуральный-100г
твёрдый сыр -150г
куриное яйцо-1шт
лаваш -200...
на 100грамм - 152.07 ккалБ/Ж/У - 17.02/4.63/9.45
Ингредиенты:
куриное филе-500г
сметана 15%-100г
йогурт натуральный-100г
твёрдый сыр -150г
куриное яйцо-1шт
лаваш -200...
Белая рыба с соусом и овощами: низкокалорийно и вкусно
на 100грамм - 72.98 ккалБ/Ж/У - 11.94/1.88/2.17
Ингредиенты:
1 красный перец
1 томат средний
1 лайм
500 г филе трески (или другой белой ры...
на 100грамм - 72.98 ккалБ/Ж/У - 11.94/1.88/2.17
Ингредиенты:
1 красный перец
1 томат средний
1 лайм
500 г филе трески (или другой белой ры...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 922 348 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А