Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3253
Да, от нас ещё никто не уходил!
30 октября 2020
Куриные блинчики: вкусненький рецепт для идеального ужина!
на 100грамм - 123.66 ккалБ/Ж/У - 17.79/3.57/4.02
Ингредиенты:
Филе куриное - 600 г
Яйца - 2 шт
Молоко 1% - 150 мл
Лук - 1 шт
Мука цельнозерн...
на 100грамм - 123.66 ккалБ/Ж/У - 17.79/3.57/4.02
Ингредиенты:
Филе куриное - 600 г
Яйца - 2 шт
Молоко 1% - 150 мл
Лук - 1 шт
Мука цельнозерн...
Да это же я!
Полезный десерт: овсяная запеканка с бананами
175 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
2 стакана овсяных хлопьев
1 чайная ложка порошка для выпечки
2 стакана молока
1 яйцо
3 чайные ложки жидкого меда
2 бана...
175 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
2 стакана овсяных хлопьев
1 чайная ложка порошка для выпечки
2 стакана молока
1 яйцо
3 чайные ложки жидкого меда
2 бана...
А мне нравится такая Джоконда!
Запеченная форель с мандаринами
Ингредиенты:
1 тушка форели;
3 мандарина или 1 апельсин;
1 ст. л. оливкового масла;
соль по вкусу.
Тушку форели при необходимости очистить, выпотрошить, промыть холодн...
Ингредиенты:
1 тушка форели;
3 мандарина или 1 апельсин;
1 ст. л. оливкового масла;
соль по вкусу.
Тушку форели при необходимости очистить, выпотрошить, промыть холодн...
Благодарность-она такая
Зеленый борщ «Летний»
Ингредиенты:
250 гр. куриного филе;
2 картофелины;
3 вареных яйца;
1 морковь;
1 головка лука;
2 пучка щавеля;
полпучка укропа;
соль, перец, лавровый лист по вкусу.
Промыть кури...
Ингредиенты:
250 гр. куриного филе;
2 картофелины;
3 вареных яйца;
1 морковь;
1 головка лука;
2 пучка щавеля;
полпучка укропа;
соль, перец, лавровый лист по вкусу.
Промыть кури...
Каждое утро мою, привычка!
Полезные сырники в духовке
Во-первых, они не жареные, а запечённые. Во-вторых, в них нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних жиров (только желток). В-четвёртых, нет лишних ...
Во-первых, они не жареные, а запечённые. Во-вторых, в них нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм). В-третьих, нет лишних жиров (только желток). В-четвёртых, нет лишних ...
Штаны снять забыли детям
Рецепт вкусной ПП-окрошки
на 100грамм - 91.84 ккалБ/Ж/У - 10.69/3.75/3.91
Ингредиенты:
куриное филе - 250 г
картофель - 200 г яйца - 3 шт
огурец - 250 г
редиска - 100 г
кефир 2,5% жирности - 900 м...
на 100грамм - 91.84 ккалБ/Ж/У - 10.69/3.75/3.91
Ингредиенты:
куриное филе - 250 г
картофель - 200 г яйца - 3 шт
огурец - 250 г
редиска - 100 г
кефир 2,5% жирности - 900 м...
Еще несколько отличных способов перекусить без вреда для фигуры
100 гр курицы - 100 ккал
120 г натурального йогурта - 100 ккал
1 стакан нежирного кефира - 100 ккал
20 гр твёрдого сыра - 90 ккал
1 овс...
100 гр курицы - 100 ккал
120 г натурального йогурта - 100 ккал
1 стакан нежирного кефира - 100 ккал
20 гр твёрдого сыра - 90 ккал
1 овс...
Изголодалася бедная!
Вкусный салатик с фунчозой на ужин!
на 100грамм - 128.18 ккалБ/Ж/У - 7.03/0.44/24.8
Ингредиенты:
- Фунчоза
- Куриное филе
- Перец болгарский
- Морковь
- Лук репчатый
- Огурец
- Соус соевый – 5 ст. л....
на 100грамм - 128.18 ккалБ/Ж/У - 7.03/0.44/24.8
Ингредиенты:
- Фунчоза
- Куриное филе
- Перец болгарский
- Морковь
- Лук репчатый
- Огурец
- Соус соевый – 5 ст. л....
Уж очень любопытный врач!
Её надо было сразу за пельмень хватать
Творожная запеканка
на 100грамм - 108.3 ккалБ/Ж/У - 11.94/2.91/8.47
Ингредиенты:
Форма 14 см
390гр. брикетного творога 0,1%
2 яйца
100 мл кефира 2,5%
40гр. кукурузного крахмала
100гр. замороженной че...
на 100грамм - 108.3 ккалБ/Ж/У - 11.94/2.91/8.47
Ингредиенты:
Форма 14 см
390гр. брикетного творога 0,1%
2 яйца
100 мл кефира 2,5%
40гр. кукурузного крахмала
100гр. замороженной че...
Вот такая у нас медицина...это же РОССИЯ!
Картофель в соевом соусе
150 ккал
Ингредиенты:
Свежий картофель,
соевый соус,
подсолнечное масло,
чеснок,
соль, специи.
Приготовление:
Картофель почистить и порезать толстыми дольками. Если карто...
150 ккал
Ингредиенты:
Свежий картофель,
соевый соус,
подсолнечное масло,
чеснок,
соль, специи.
Приготовление:
Картофель почистить и порезать толстыми дольками. Если карто...
Точно блин. Вот житуха!
Фитнес - - конфеты. Вкусно и полезно!
В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительн...
В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительн...
И такое по ходу бывает
Картофель, запеченный с грибами и томатами
Ингредиенты:
Картофель —1 кг
Острый перец — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л.
Шампиньоны —300 г
Помидоры черри — 8 шт.
Лук репчатый —1 шт.
Чеснок — 3 зуб...
Ингредиенты:
Картофель —1 кг
Острый перец — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л.
Шампиньоны —300 г
Помидоры черри — 8 шт.
Лук репчатый —1 шт.
Чеснок — 3 зуб...
Остались только лыжные ботинки и коньки вашего размера!
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 552 707 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А