Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3259

Шарлотка с клубникой и бананом
Ингредиенты:
Цельнозерновая мука 240 г
Банан 200 г
Клубника 150 г
Яйца 4 шт
Сметана 10% 100 г
Сах.зам или сахар 120 г
Способ приготовления:
Клубнику и банан пор...
Ингредиенты:
Цельнозерновая мука 240 г
Банан 200 г
Клубника 150 г
Яйца 4 шт
Сметана 10% 100 г
Сах.зам или сахар 120 г
Способ приготовления:
Клубнику и банан пор...

Это точно, любите своих бабушек!

Яблочные вафли
Ингредиенты:
2 яйца
90 мл кефира
8 ст. ложек рисовой муки
0,5 ч.л разрыхлителя
подсластитель, корица по вкусу
2 яблока
2 ч.л. масла
Приготовление:
Все ингредиенты смешать,...
Ингредиенты:
2 яйца
90 мл кефира
8 ст. ложек рисовой муки
0,5 ч.л разрыхлителя
подсластитель, корица по вкусу
2 яблока
2 ч.л. масла
Приготовление:
Все ингредиенты смешать,...

Радости нет предела!

Творожный магкейк с грушей
Ингредиенты:
Творог брикетный (80 г)
Яйцо (1 шт.)
Молоко (50 г)
Мука рисовая (55 г)
Разрыхлитель (1/2 ч.л.)
Ванилин/подсластитель по вкусу.
Груша средняя (1/2 шт.) ...
Ингредиенты:
Творог брикетный (80 г)
Яйцо (1 шт.)
Молоко (50 г)
Мука рисовая (55 г)
Разрыхлитель (1/2 ч.л.)
Ванилин/подсластитель по вкусу.
Груша средняя (1/2 шт.) ...

Не ягодки, а тютельки!

Очень вкусная фаршированная селёдочка.
Селедка в любом варианте любима многими. Мы ее чаще всего видим просто под колечками маринованного лука, либо под «шубой». Это рецепт внесет разнообразие в ваш...
Селедка в любом варианте любима многими. Мы ее чаще всего видим просто под колечками маринованного лука, либо под «шубой». Это рецепт внесет разнообразие в ваш...

Респект тебе, Василий!

5 рецептов фитнес-конфеток: питательный перекус!
1.Правильные конфетки: без вреда для талии!
Ингредиенты:
4 ст л сухого молока( можно брать обезжиренное или обычное );
150 мл молока
1/2 ч. л аг...
1.Правильные конфетки: без вреда для талии!
Ингредиенты:
4 ст л сухого молока( можно брать обезжиренное или обычное );
150 мл молока
1/2 ч. л аг...

Камушек с балкона кинуть!

Вкусный десерт: творожные шоколадные шарики.
на 100грамм - 206.89 ккалБ/Ж/У - 15.68/9.22/16.34
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Шоколад - 20 г
Сметана - 1 ст. л
Какао - 2 ст. л
Цукаты ...
на 100грамм - 206.89 ккалБ/Ж/У - 15.68/9.22/16.34
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Шоколад - 20 г
Сметана - 1 ст. л
Какао - 2 ст. л
Цукаты ...

Например МЧС и сообщат, что ветер!

Куриные шницели с яйцом и сыром.
на 100грамм - 182.85 ккалБ/Ж/У - 22.27/6.93/6.56
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 шт
Сыр - 150 г
Яйцо - 1 шт
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Соль, перец - по вкусу ...
на 100грамм - 182.85 ккалБ/Ж/У - 22.27/6.93/6.56
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 шт
Сыр - 150 г
Яйцо - 1 шт
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Соль, перец - по вкусу ...

Творожно-кокосовые булочки
Ингредиенты:
300 г творога
2 яйца
5-6 ст. л рисовой муки
40 г кокосовой стружки
1 ст. л кокосового масла
1/2 ч. л разрыхлителя
Приготовление:
Яйца тщательно взбиваем вен...
Ингредиенты:
300 г творога
2 яйца
5-6 ст. л рисовой муки
40 г кокосовой стружки
1 ст. л кокосового масла
1/2 ч. л разрыхлителя
Приготовление:
Яйца тщательно взбиваем вен...

Такой классный

У меня такой один, в нем все эти качества удачно совмещаются!

Так и не слышал никто о больных детях!

Тысячи достойных мужчин ищут себе невесту!
Тут ты найдешь своего
Только для совершеннолетних! 18+https://vk.cc/8uBpsE
Тут ты найдешь своего
Только для совершеннолетних! 18+

Ачма с творогом. Очень вкусно!
на 100грамм - 132.61 ккалБ/Ж/У - 10.96/3.96/13.18
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 0% - 500 гр.
Сыр Сулугуни - 200 гр.
Кефир 3.2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Со...
на 100грамм - 132.61 ккалБ/Ж/У - 10.96/3.96/13.18
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2 шт.
Творог 0% - 500 гр.
Сыр Сулугуни - 200 гр.
Кефир 3.2% - 400 мл.
Укроп - 40 гр.
Со...

Какая прелесть! Ну есть же и умненькие детки!

ПП-Торт а-ля «СНИКЕРС»
на 100грамм - 198.66 ккалБ/Ж/У - 8.42/9.51/19.88
Ингредиенты:
Корж (форма 16 см)
- 5 белков 4 желтка
- 30 гр какао-порошка
- 100 мл кефира
- 120 гр муки (у меня рисовая)
- п...
на 100грамм - 198.66 ккалБ/Ж/У - 8.42/9.51/19.88
Ингредиенты:
Корж (форма 16 см)
- 5 белков 4 желтка
- 30 гр какао-порошка
- 100 мл кефира
- 120 гр муки (у меня рисовая)
- п...

Ха, ха, ха!!! Лучше дома в постельке!

Творожная запеканка с вишней и маком
на 100грамм - 132.61 ккалБ/Ж/У - 10.96/3.96/13.18
Ингредиенты:
Форма 16 см
350гр.брикетного творога 0,1%
120гр.мягкого творога 0,1%
2яйца
50 мл кефира 2,5%
40гр.к...
на 100грамм - 132.61 ккалБ/Ж/У - 10.96/3.96/13.18
Ингредиенты:
Форма 16 см
350гр.брикетного творога 0,1%
120гр.мягкого творога 0,1%
2яйца
50 мл кефира 2,5%
40гр.к...

Вот это вот все придумывают обиженные женщины.
Женщины тоже много говорят про своих бывших!
Женщины тоже много говорят про своих бывших!

Японский хлопковый чизкейк
на 100грамм - 149.37 ккалБ/Ж/У - 11.58/5.89/11.96
Ингредиенты:
Форма силиконовая, примерно 17 см
3 яйца
100гр.мягкого творога 0,1%
30гр.рисовой муки
10гр.кукурузного крахма...
на 100грамм - 149.37 ккалБ/Ж/У - 11.58/5.89/11.96
Ингредиенты:
Форма силиконовая, примерно 17 см
3 яйца
100гр.мягкого творога 0,1%
30гр.рисовой муки
10гр.кукурузного крахма...