Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3216

Отличный фильм, очень поучительный. Заставляет посмотреть со стороны на многие вещи.

Творожно-йогуртовый торт
на 100грамм - 86.03 ккалБ/Ж/У - 8.62/4.78/1.69
Ингредиенты:
- 200 гр мягкого творога 5%
- 400 гр натурального йогурта
- 30 гр желатина
- пол-стакана воды
- подсластитель по...
на 100грамм - 86.03 ккалБ/Ж/У - 8.62/4.78/1.69
Ингредиенты:
- 200 гр мягкого творога 5%
- 400 гр натурального йогурта
- 30 гр желатина
- пол-стакана воды
- подсластитель по...

Отдых на Колыме вообще

Сырный супчик с грибами
*88ккал 100г*
Ингредиенты (на 3-литровую кастрюлю):
-1/3 тушки курицы;
-2 средние картофелины;
-1 средняя луковица;
-1 средняя морковь;
-1 большая банка консервированных...
*88ккал 100г*
Ингредиенты (на 3-литровую кастрюлю):
-1/3 тушки курицы;
-2 средние картофелины;
-1 средняя луковица;
-1 средняя морковь;
-1 большая банка консервированных...

Факт в том, что девочка весьма симпатичная и миленькая!

Фитнес-блины.
(94,76ккал. на 100гр.)
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Соединить молоко и холодн...
(94,76ккал. на 100гр.)
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Соединить молоко и холодн...

Бедный, мороженку захотел!

Вкусный, сочный, ароматный шашлык в мультиварке.
Ингредиенты:
1 кг мяса (телятина, свинина, филе курицы или индейки - на Ваш вкус)
Для маринада:
2 киви
2 болгарских перца
4 репчатых лука
соль, перец...
Ингредиенты:
1 кг мяса (телятина, свинина, филе курицы или индейки - на Ваш вкус)
Для маринада:
2 киви
2 болгарских перца
4 репчатых лука
соль, перец...

Позор стране, где мама с маленькими детьми вынуждена работать...а папаши не хотят платить алименты своим детям!

Курица в соусе терияки (2 порции)
1 порция - 200 ккал
1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.
Выложить в соевый соус мед и то...
1 порция - 200 ккал
1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.
Выложить в соевый соус мед и то...

Красивая пара! Счастья им бесконечного!

Очень вкусный, красивый и необычный рулет из... моркови!
Ингредиенты:
- 500 гр сырой моркови
- 4 белка
- 250 гр творога (5%)
- 2 ст.л сметаны (10%) или йогурта
- 1 зуб.чеснока
- зелень
- соль
Пригот...
Ингредиенты:
- 500 гр сырой моркови
- 4 белка
- 250 гр творога (5%)
- 2 ст.л сметаны (10%) или йогурта
- 1 зуб.чеснока
- зелень
- соль
Пригот...

Классный фильм!

Ленивая лазанья, очень просто и вкусно!
Ингредиенты:
фарш куриный - 500 гр.
2 луковицы
500 гр. свежих грибов
лаваш (тонкий)
молоко - 1 ст.
1 ст.л. муки
сыр нежирный
Приготовление:
Грибы обжариваем ...
Ингредиенты:
фарш куриный - 500 гр.
2 луковицы
500 гр. свежих грибов
лаваш (тонкий)
молоко - 1 ст.
1 ст.л. муки
сыр нежирный
Приготовление:
Грибы обжариваем ...

Возьмите нового!

Куриные бомбочки с грибами
на 100грамм - 93.85 ккалБ/Ж/У - 14.88/2.88/1.38
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
Грибы 300 г
Сыр нежирный 70 г
Сливки 20%-ные 3 столовые ложки
Лук 1 штука
Соль, пере...
на 100грамм - 93.85 ккалБ/Ж/У - 14.88/2.88/1.38
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
Грибы 300 г
Сыр нежирный 70 г
Сливки 20%-ные 3 столовые ложки
Лук 1 штука
Соль, пере...

Яблочная шарлотка. Полезная вкуснятина без вреда для фигуры
на 100 грамм - 76.31 ккалБ/Ж/У - 3.18/1.12/13.02
Ингредиенты:
мука ржаная 50 г.
яйцо 30 г.
белок 40 г.
кефир 1% 200 г.
яблоки(2 шт...
на 100 грамм - 76.31 ккалБ/Ж/У - 3.18/1.12/13.02
Ингредиенты:
мука ржаная 50 г.
яйцо 30 г.
белок 40 г.
кефир 1% 200 г.
яблоки(2 шт...

Доча копия папы, дай бог здоровья малышке!

Салат из говядины и красной фасоли
на 100грамм - 101.28 ккалБ/Ж/У - 8.8/4.12/7.29
Ингредиенты:
Говядина 300 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Огурцы маринованные 300 г
Сметана - 2 ст л ...
на 100грамм - 101.28 ккалБ/Ж/У - 8.8/4.12/7.29
Ингредиенты:
Говядина 300 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Огурцы маринованные 300 г
Сметана - 2 ст л ...

А все почему? Потому что рассыпать соль- это к ссоре.

где такой магазин

Шоколадный мусс: идеальный десерт!
на 100грамм - 88.48 ккалБ/Ж/У - 14.04/1.47/4.93
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 мл
Какао - 1,5 ст. л
Желатин - 10 г
Вода - ...
на 100грамм - 88.48 ккалБ/Ж/У - 14.04/1.47/4.93
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 мл
Какао - 1,5 ст. л
Желатин - 10 г
Вода - ...

Ой, такая прекрасная дуреха!

Салат из говядины и красной фасоли
на 100грамм - 101.28 ккалБ/Ж/У - 8.8/4.12/7.29
Ингредиенты:
Говядина 300 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Огурцы маринованные 300 г
Сметана - 2 ст л ...
на 100грамм - 101.28 ккалБ/Ж/У - 8.8/4.12/7.29
Ингредиенты:
Говядина 300 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Огурцы маринованные 300 г
Сметана - 2 ст л ...

А уже ФСЁ, ФСЁ, ФСЁ, ФСЁ...