Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3212
Запеченная форель
177ккал на 100 гр
Ингредиенты:
филе форели
4 столовых ложки сливочного масла
лук-шалот, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, выдавить
1-2 столовых ложки свежего укропа, порубить ...
177ккал на 100 гр
Ингредиенты:
филе форели
4 столовых ложки сливочного масла
лук-шалот, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, выдавить
1-2 столовых ложки свежего укропа, порубить ...
Правильно, че ему там делать!
6 вариантов салата с креветками
1. Креветки + авокадо + огурец + пекинская капуста + чеснок + оливковое масло
2. Креветки + помидор + огурец + маслины + красный лук + болгарсикй перец + руккола + сыр...
1. Креветки + авокадо + огурец + пекинская капуста + чеснок + оливковое масло
2. Креветки + помидор + огурец + маслины + красный лук + болгарсикй перец + руккола + сыр...
Домашнее диетическое мороженое
На 100грамм - 64.83 ккал
Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Приготовление:
1. Вз...
На 100грамм - 64.83 ккал
Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Приготовление:
1. Вз...
Ну наливай, чё!
Полезные фреши
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства...
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства...
Точно подмечено!
Салат с фасолью и кукурузой
Ингредиенты:
Кукуруза - банка
Фасоль красная - банка
Сыр ~50 г
Зубчик чеснока
Сухарики домашние
Сметана / либо йогурт натуральный белый для заправки - 3 ст.л.
Приготовле...
Ингредиенты:
Кукуруза - банка
Фасоль красная - банка
Сыр ~50 г
Зубчик чеснока
Сухарики домашние
Сметана / либо йогурт натуральный белый для заправки - 3 ст.л.
Приготовле...
Похоже все женщины знают об этом сексуальном эротическом пешем туре.
Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком.
110 ккал , Б/Ж/У 8,81/5,12/5,75
- кефир- 300 мл.
- куриные бедра- 3 шт.
- картофель- 4 шт.
- травы
- соль, перец
- ...
110 ккал , Б/Ж/У 8,81/5,12/5,75
- кефир- 300 мл.
- куриные бедра- 3 шт.
- картофель- 4 шт.
- травы
- соль, перец
- ...
Молодец, не сдаётся
Три смузи. Три способа хорошо начать день.
1. Смузи с овсянкой и бананом
Нам нужно:
1 ст.л. овсянки
2 ст. л. воды
1 стакан молока
1 банан
Приготовление:
К овсянке добавьте воду и дайте немного пос...
1. Смузи с овсянкой и бананом
Нам нужно:
1 ст.л. овсянки
2 ст. л. воды
1 стакан молока
1 банан
Приготовление:
К овсянке добавьте воду и дайте немного пос...
Человек самоизолируется, а они его спасают..
Один из самых вкусных способов почистить кровь в организме.
Сохраните этот рецепт
Чистить огранизм и кровь - дело для многих привычное, но далеко не каждый знает такой замечательный рецепт... Предлаг...
Сохраните этот рецепт
Чистить огранизм и кровь - дело для многих привычное, но далеко не каждый знает такой замечательный рецепт... Предлаг...
Старший умный был детина, средний сын и так и сяк, младший вовсе был дурак!
МАЗЬ «УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ» — УБИРАЕТ МОРЩИНЫ, ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ
Поистине волшебная мазь!
После этой нехитрой процедуры руки становятся как минимум на 10 лет моложе! Потрясающий эффект ...
Поистине волшебная мазь!
После этой нехитрой процедуры руки становятся как минимум на 10 лет моложе! Потрясающий эффект ...
С таким велосипедом и падать страшно
Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии
на 100 грамм - 51.85 ккал Б/Ж/У - 1.1/0.76/9.62
Ингредиенты
Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Специя: корица молотая по вкусу
Мед
Приготовление
...
на 100 грамм - 51.85 ккал Б/Ж/У - 1.1/0.76/9.62
Ингредиенты
Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Специя: корица молотая по вкусу
Мед
Приготовление
...
Ну или как это обычно бывает, одна книжку купит, а все читают!
Очень вкусные капустные оладушки на кефире. Вкусно и без вреда для фигуры
на 100 грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт ...
на 100 грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94
Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт ...
Не обязательно скринить, можно просто переслать
Мягкий сыр из ряженки
Можно делать практически из всего, ряженки,
кефира, сметаны, снежка, сливок, йогуртов!
На 100 грамм: 122/7/7/5 (ряженка 2,5%)
Первым делом нам нужно заморозить ряженку.
У нас...
Можно делать практически из всего, ряженки,
кефира, сметаны, снежка, сливок, йогуртов!
На 100 грамм: 122/7/7/5 (ряженка 2,5%)
Первым делом нам нужно заморозить ряженку.
У нас...
Не мужик, а мужчина!
Творожный зефир
на 100 грамм - 70.45 ккал белки - 13.03 жиры - 0.33 углеводы - 3.91
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Желатин - 1 ч. л
Молоко 1% - 100 г
Подсластитель - по вкусу
Приг...
на 100 грамм - 70.45 ккал белки - 13.03 жиры - 0.33 углеводы - 3.91
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Желатин - 1 ч. л
Молоко 1% - 100 г
Подсластитель - по вкусу
Приг...
Во всём мире надо так сделать. А лучше смертная казнь.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 430 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А