Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3213
Домашние куриные сосиски
на 100грамм - 99.08 ккалБ/Ж/У - 16.74/2.46/1.31
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 1 шт
Молоко 1% - 100 мл
Специи - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Вс...
на 100грамм - 99.08 ккалБ/Ж/У - 16.74/2.46/1.31
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 1 шт
Молоко 1% - 100 мл
Специи - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Вс...
Все мы немного Юра!
Капустный блинчик к завтраку.
на 100грамм - 158.47 ккалБ/Ж/У - 5.97/7.78/16.01
Нам понадобится:
100г белокочанной капусты
1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабо...
на 100грамм - 158.47 ккалБ/Ж/У - 5.97/7.78/16.01
Нам понадобится:
100г белокочанной капусты
1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабо...
Хороший мальчик.
Гречневые оладьи с творогом
на 100грамм - 120.05 ккалБ/Ж/У - 8.86/5.78/8.46
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Яйцо - 1 шт
Каша гречневая - 100 г
Масло оливковое - 1 ст. л
Соль‚ перец - п...
на 100грамм - 120.05 ккалБ/Ж/У - 8.86/5.78/8.46
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Яйцо - 1 шт
Каша гречневая - 100 г
Масло оливковое - 1 ст. л
Соль‚ перец - п...
А я всем желаю вдвойне того, чего мне желают.
Тушеная фасоль с грибами и курочкой
КБЖУ на 100 грамм - 56.3 ккал, 9/1/4
Ингредиенты:
Фасоль стручковая - 260 гр;
Шампиньоны - 160 гр;
Лук репчатый - 140 гр;
Филе куриное - 260 гр;
Соевый соус - 10 ...
КБЖУ на 100 грамм - 56.3 ккал, 9/1/4
Ингредиенты:
Фасоль стручковая - 260 гр;
Шампиньоны - 160 гр;
Лук репчатый - 140 гр;
Филе куриное - 260 гр;
Соевый соус - 10 ...
Очень красиво!
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе - ...
Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе - ...
Медовик
На 100 грамм 189 калорий белки — 12 жиры — 1 углеводы — 33
Ингредиенты:
Для коржа:
Мука цельнозерновая 70 гр
Мёд 2 ст л
Вода ~6 ст л
2 яичных белка
Разрыхлитель 10 гр
Для крем...
На 100 грамм 189 калорий белки — 12 жиры — 1 углеводы — 33
Ингредиенты:
Для коржа:
Мука цельнозерновая 70 гр
Мёд 2 ст л
Вода ~6 ст л
2 яичных белка
Разрыхлитель 10 гр
Для крем...
Иди сюда, я тебе ничего не сделаю!
Печеные помидоры с грибами и яйцами
Количество порций: 6
Состав 1 порции: калорийность – 76 калорий, жиры – 5 г, углеводы – 5 г, белки – 3 г.
Ингредиенты:
Помидоры среднего размера – 300 г
Молоты...
Количество порций: 6
Состав 1 порции: калорийность – 76 калорий, жиры – 5 г, углеводы – 5 г, белки – 3 г.
Ингредиенты:
Помидоры среднего размера – 300 г
Молоты...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Лайфхак года засчитан!
Топ соусов на основе йогурта.
1. Идеальный сливочный соус из 3-х ингредиентов, который подойдет для курицы, мяса, овощей, бургеров. - горчица- йогурт- соус Шрирача, можно заменить соусом чили
йогурт ...
1. Идеальный сливочный соус из 3-х ингредиентов, который подойдет для курицы, мяса, овощей, бургеров. - горчица- йогурт- соус Шрирача, можно заменить соусом чили
йогурт ...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Мне страшно, это всё смотрится жутко! Мурашки по коже
Ленивые оладушки-хачапури.
Ингредиенты:
250 г творога (у меня мягкий)
50 г сыра
2 яйца
2 ст.л муки (у меня рисовая)
половина паприки, у меня жёлтая (очень вкусно сочетается с творогом, но можно ...
Ингредиенты:
250 г творога (у меня мягкий)
50 г сыра
2 яйца
2 ст.л муки (у меня рисовая)
половина паприки, у меня жёлтая (очень вкусно сочетается с творогом, но можно ...
Удивительно любить без правил!
4 лучших рецепта диетических котлет!
Куриные диетические котлеты (206 ккал)
Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, ...
Куриные диетические котлеты (206 ккал)
Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, ...
Засмотрелась
Подборка легких муссов
Эти необычные муссы легко приготовить дома – нужен только блендер и фрукты.
Творожный мусс
Понадобятся:
50 г обезжиренного творога
1 банан
50 мл фруктового сока с мякотью
50 ...
Эти необычные муссы легко приготовить дома – нужен только блендер и фрукты.
Творожный мусс
Понадобятся:
50 г обезжиренного творога
1 банан
50 мл фруктового сока с мякотью
50 ...
Тупой слизняк, вот так свезло!
Замена майонезу: 6 ПП-заправoк для ваших любимых салатoв
1. Желток + горчица + лимонный сок + соль, стевия + оливковое масло
2. Семена + чиа (обжарить) + йогурт
3. Оливковое масло + яблочный уксус...
1. Желток + горчица + лимонный сок + соль, стевия + оливковое масло
2. Семена + чиа (обжарить) + йогурт
3. Оливковое масло + яблочный уксус...
Это жесть! И ведь правда!
Куриное филе с чесноком и помидорами.
КБЖУ на 100 г
95/15/1.8/2.7
Ингредиенты:
куриная грудка, без кожи- 800 г
йогурт 1,5% - 250 г
помидоры - 200 г
укроп и другие пряные травы, горчица столовая 1 ...
КБЖУ на 100 г
95/15/1.8/2.7
Ингредиенты:
куриная грудка, без кожи- 800 г
йогурт 1,5% - 250 г
помидоры - 200 г
укроп и другие пряные травы, горчица столовая 1 ...
Ещё и в черный список добавит!
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 410 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А