Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3206
Это может ещё фармацевт прочитать
ПИРОЖНОЕ (ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ)
КБЖУ на 100гр. 126/18/5/2
Ингредиенты:
2 яйца
190 гр.мягкого творога 0,1%
10 гр.cахарозаменителя
Ванилин
100 мл крепкого кофе(жидкое)
З гр.какао
Приготовление:
Желтки отде...
КБЖУ на 100гр. 126/18/5/2
Ингредиенты:
2 яйца
190 гр.мягкого творога 0,1%
10 гр.cахарозаменителя
Ванилин
100 мл крепкого кофе(жидкое)
З гр.какао
Приготовление:
Желтки отде...
Уже жаль этого мужчину!
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец
Приготовление:
Кабачок очистить от кожицы и натереть на кру...
Ингредиенты:
1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец
Приготовление:
Кабачок очистить от кожицы и натереть на кру...
Логично
Куриное филе с чесноком и помидорами.
КБЖУ на 100 г
95/15/1.8/2.7
Ингредиенты:
куриная грудка, без кожи- 800 г
йогурт 1,5% - 250 г
помидоры - 200 г
укроп и другие пряные травы, горчица столовая 1 ...
КБЖУ на 100 г
95/15/1.8/2.7
Ингредиенты:
куриная грудка, без кожи- 800 г
йогурт 1,5% - 250 г
помидоры - 200 г
укроп и другие пряные травы, горчица столовая 1 ...
Подборка куриных супчиков
Сохрани себе и поделись с друзьями!!
Куриный суп фрикадельками
На 100 гр - 41.67 ккал белки - 4.16 жиры - 1.44 углеводы - 2.63
Ингредиенты:
Бульон — 2 л
Куриное ф...
Сохрани себе и поделись с друзьями!!
Куриный суп фрикадельками
На 100 гр - 41.67 ккал белки - 4.16 жиры - 1.44 углеводы - 2.63
Ингредиенты:
Бульон — 2 л
Куриное ф...
А зачем вообще ему что-то объяснять!
Апельсиново-медовая курица
на 100грамм - 116.2 ккал
Ингредиенты:
Грудка куриная 4 штуки
Лук репчатый 2 головки
Чеснок 2 зубчика
Мед 3 столовые ложки
Сок апельсиновый 2 столовые ложки
Соус сое...
на 100грамм - 116.2 ккал
Ингредиенты:
Грудка куриная 4 штуки
Лук репчатый 2 головки
Чеснок 2 зубчика
Мед 3 столовые ложки
Сок апельсиновый 2 столовые ложки
Соус сое...
Красивые ножки!
Фитнес-грудка с грибами
На 100 грамм 70,17 калорий белки — 12 жиры — 1,69 углеводы — 1,76
Ингредиенты:
300-400 г куриной грудки
0,5 шт. лимона
300 г свежих грибов или 30 г сушеных
1 зубок ч...
На 100 грамм 70,17 калорий белки — 12 жиры — 1,69 углеводы — 1,76
Ингредиенты:
300-400 г куриной грудки
0,5 шт. лимона
300 г свежих грибов или 30 г сушеных
1 зубок ч...
Ой милок, с какой ты планеты?!
Как приготовить напитки для похудения
Сохрани на стену чтобы не потерять!
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды...
Сохрани на стену чтобы не потерять!
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды...
Самая привлекательная
Нуга с орехами для перекуса
Ингредиенты:
Мед — 2/3 стакана
Яичные белки — 2 шт.
Обжаренный миндаль — 1 стакан
Курага (нарезанная) — 1/2 стакана
Цедра половины лимона
Приготовление:
1. Подг...
Ингредиенты:
Мед — 2/3 стакана
Яичные белки — 2 шт.
Обжаренный миндаль — 1 стакан
Курага (нарезанная) — 1/2 стакана
Цедра половины лимона
Приготовление:
1. Подг...
Молодец, заботливый
Брокколи с творожно-чесночным соусом.
На 100 гр - 63 ккал белки - 8,8 жиры - 2,62 углеводы - 3,56
Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером!
Ингредиенты:
• Брокко...
На 100 гр - 63 ккал белки - 8,8 жиры - 2,62 углеводы - 3,56
Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером!
Ингредиенты:
• Брокко...
Как поработал, так и полопал!
Диетический творожно-овсяный тортик.
На 100 гр. - 133 ккал
Б/Ж/У - 12/3/7
Ингредиенты:
Корж:
• 100 г овсянки
• 1 яйцо
• 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус)
Прослойка...
На 100 гр. - 133 ккал
Б/Ж/У - 12/3/7
Ингредиенты:
Корж:
• 100 г овсянки
• 1 яйцо
• 100 г клубники (или любых других ягод/фруктов на свой вкус)
Прослойка...
Посмотри на нее утром, а потом посылай, если что, в баню..
Клубничный тирамису.
На 100 грамм - 97.89 ккалорий.
Белки - 8.96 гр.
Жиры - 2.84 гр.
Углеводы - 9.58 гр.
Ингредиенты:
Клубника 200 г
Молоко стакана
Творог нежирный 500 г
Темный горький шоколад 50 ...
На 100 грамм - 97.89 ккалорий.
Белки - 8.96 гр.
Жиры - 2.84 гр.
Углеводы - 9.58 гр.
Ингредиенты:
Клубника 200 г
Молоко стакана
Творог нежирный 500 г
Темный горький шоколад 50 ...
Везет же ему!
Овсяные оладушки с кабачком
Энергетическая ценность:
На 100 грамм: белка 4,3 гр., жира 1,8 гр., углеводов 19,2 гр., 105,7 ккал
Ингредиенты:
1) Кефир 0% 300 мл.,белка 9 гр., углеводов 11,4 гр., 90 к...
Энергетическая ценность:
На 100 грамм: белка 4,3 гр., жира 1,8 гр., углеводов 19,2 гр., 105,7 ккал
Ингредиенты:
1) Кефир 0% 300 мл.,белка 9 гр., углеводов 11,4 гр., 90 к...
Титьки как персики будут!
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 919 158 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Эти необычные муссы легко приготовить дома – нужен только блендер и фрукты.
Творожный мусс
Понадобятся:
50 г обезжиренного творога
1 банан
50 мл фруктового сока с мякотью
50 ...