Лента блога "Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео" - Страница 10
Оладьи из белой рыбы (ужин)
Калорийность на 100 гр - 110 ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 500 гр рыбного филе (треска, тилапия),
- 2 яйца,
- 100 гр сметаны,
- 2-3 ст. ложки муки,
- 1 луковица,
- 2 зубчика чеснок...
Калорийность на 100 гр - 110 ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 500 гр рыбного филе (треска, тилапия),
- 2 яйца,
- 100 гр сметаны,
- 2-3 ст. ложки муки,
- 1 луковица,
- 2 зубчика чеснок...
Для тех, кто думает что пик бицепса можно исправить на скамье Скотта!
"...Форма мышц человека задана генетически. Форма бицепсов у Ларри Скота была с таким пиком, который вызывал зависть у всех бодиб...
"...Форма мышц человека задана генетически. Форма бицепсов у Ларри Скота была с таким пиком, который вызывал зависть у всех бодиб...
#Мотивация #therock
Мои две руки.
Когда мне было 14 лет, нашу семью выселили из крошечной двухкомнатной квартирки на Гавайях, потому что мы не могли себе позволить тогда платить за неё по 180$ в неде...
Мои две руки.
Когда мне было 14 лет, нашу семью выселили из крошечной двухкомнатной квартирки на Гавайях, потому что мы не могли себе позволить тогда платить за неё по 180$ в неде...
Пять советов от Вячеслава Угринова для накачки больших ног?
В. У.:
1. Жим ногами никогда не заменит вам качественного приседа.
2. Хороший присед надо выполнять в штангетках.
3. Для правильного приседа...
В. У.:
1. Жим ногами никогда не заменит вам качественного приседа.
2. Хороший присед надо выполнять в штангетках.
3. Для правильного приседа...
Посмотреть ещё 4 фотографии
«Не переживайте если у вас нет человека, который вас любит...Способность любить себя намного важнее» — Считает одинокая Marlen!
Сергей Югай и Юлия Медведева поздравляют всех с
Днём Всех Влюблённых!
Скоро выйдет видео в котором они расскажут о женских витаминах и потренируют спину! Не пропустите!
Днём Всех Влюблённых!
Скоро выйдет видео в котором они расскажут о женских витаминах и потренируют спину! Не пропустите!
Угрозы долгосидоза!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Норвежец Shepol Lopehs, IFBB Men's Physique
"Ни один человек не имеет права быть любителем в деле физической подготовки ... Какой позор для человека, стареть и никогда не увидеть красоту и силу, на к...
"Ни один человек не имеет права быть любителем в деле физической подготовки ... Какой позор для человека, стареть и никогда не увидеть красоту и силу, на к...
Горизонтальная тяга. Особенности техники
Автор: Андрей Антонов
Дорогие читатели! «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» продолжает цикл статей о технике выполнения отдельных силовых упражнений.
Сегодня мы разберем упражнение...
Автор: Андрей Антонов
Дорогие читатели! «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» продолжает цикл статей о технике выполнения отдельных силовых упражнений.
Сегодня мы разберем упражнение...
Время романтики!
Мотивация в одном из залов Америки(Axxis Gym).
"Кресло забронировано на день ног"
Ползать допускается.
Падать допускается.
Блевать допускается.
Плакать допускается.
Боль допускается.
Кровь допускает...
"Кресло забронировано на день ног"
Ползать допускается.
Падать допускается.
Блевать допускается.
Плакать допускается.
Боль допускается.
Кровь допускает...
Посмотреть ещё 6 фотографий
Мифы о фитнес-бикини! Про деньги!
@krasavina_ifbb: "Хочется развеять несколько мифов о фитнес-бикини.
Основное заблуждение заключается в том, что многие девушки думают что выйдя на сцену, да еще и з...
@krasavina_ifbb: "Хочется развеять несколько мифов о фитнес-бикини.
Основное заблуждение заключается в том, что многие девушки думают что выйдя на сцену, да еще и з...
Локальный сброс жира - новое о старом
Сегодня произвел расчет энергостоимости выполнения подъемов торса из положения лежа (для пресса). Мышцы живота крайне экономично работают. Оказалось, что для сжи...
Сегодня произвел расчет энергостоимости выполнения подъемов торса из положения лежа (для пресса). Мышцы живота крайне экономично работают. Оказалось, что для сжи...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Та, что была до Мерилин Монро
Считается, что именно Бетти Бросмер была прародительницей жанра как пин-ап. Девушка и вправду обладала идеальными формами — которые, между прочим, ей удалось сохранить е...
Считается, что именно Бетти Бросмер была прародительницей жанра как пин-ап. Девушка и вправду обладала идеальными формами — которые, между прочим, ей удалось сохранить е...
#Эстетика прошлых лет!
Шон Рей(Shawn Ray)
1986 год.
20 лет.
84 кг.
2-ое место Jr. Nationals
Шон Рей(Shawn Ray)
1986 год.
20 лет.
84 кг.
2-ое место Jr. Nationals
Покачаем спину сегодня?!
Коди МакКаслэнд - бегущий на лезвиях!
Девятилетний Коди МакКасланд (Cody McCasland) является обладателем 20 искусственных ног, с помощью которых может принимать участие во многих вида спорта и побежд...
Девятилетний Коди МакКасланд (Cody McCasland) является обладателем 20 искусственных ног, с помощью которых может принимать участие во многих вида спорта и побежд...
Мы начинаем снимать серию видео со Станиславом Линдовером о подготовке Антона Сирота, к соревнованиям по классическому бодибилдингу!
В первой серии мы расскажем о периодизации на мышцы спины! И покаж
В первой серии мы расскажем о периодизации на мышцы спины! И покаж
#ДляНовичков #Cпина
Как сделать большие широчайшие?
Многие культуристы жалуются, что не чувствуют широчайшие в верхних тягах и подтягиваниях. Проблема в том, что бицепсы и сгибатели плеча на предплечь...
Как сделать большие широчайшие?
Многие культуристы жалуются, что не чувствуют широчайшие в верхних тягах и подтягиваниях. Проблема в том, что бицепсы и сгибатели плеча на предплечь...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Идеал?!
Лучшие 15 жиросжигающих продуктов:
Грецкие орехи.
Все орехи содержат некоторое количество жиров Омега-3, но большинство из них – лишь мизерные количества. Основным ресурсом жиров большинства орехов я...
Грецкие орехи.
Все орехи содержат некоторое количество жиров Омега-3, но большинство из них – лишь мизерные количества. Основным ресурсом жиров большинства орехов я...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Одна из самых красивых представительниц номинации фитнес-бикини, абсолютная чемпионка любительской Олимпии и просто хорошая мама - [id93508328|Екатерина Шохина]!
На пике - Альберт Беклес!
СУПЕРНОВОСТЬ!
М становится лучше с каждым днём и 2016 год станет годом прорывных идей и решений нашего проекта. Сегодня стала доступна первая публичная версия приложения М
М становится лучше с каждым днём и 2016 год станет годом прорывных идей и решений нашего проекта. Сегодня стала доступна первая публичная версия приложения М
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 024 210 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А