Лента блога "Кушай и худей | Лучшие рецепты" - Страница 3264
Если бы только морковку!
12 ноября 2020
Как приготовить напитки для похудения
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке вита...
Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке вита...
Банановый брауни
на 100грамм - 165.27 ккалБ/Ж/У - 6.91/5.3/22.04
Ингредиенты:
Силиконовая форма 20 см
2 спелых банана (300гр.)
3 яйца
70гр.рисовой муки
40гр.какао
1ч.л.разрыхлителя
100 мл молока 2,5%...
на 100грамм - 165.27 ккалБ/Ж/У - 6.91/5.3/22.04
Ингредиенты:
Силиконовая форма 20 см
2 спелых банана (300гр.)
3 яйца
70гр.рисовой муки
40гр.какао
1ч.л.разрыхлителя
100 мл молока 2,5%...
Посмотреть ещё 5 фотографий
ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИИ!
Новинки -
Новогодняя коллекция -
Распродажа -
Новинки -
Новогодняя коллекция -
Распродажа -
Второй способ ниче так!
Куриные грудки в нежном соусе)))
Итого на 100 грамм 89 ккал
Куриная грудка 3 штуки (1300 гр)
Репчатый лук 2 шт
йогурт/сметана 10% 200 гр
шампиньоны 400 гр
Соль по вкусу
Перец черный молотый по в...
Итого на 100 грамм 89 ккал
Куриная грудка 3 штуки (1300 гр)
Репчатый лук 2 шт
йогурт/сметана 10% 200 гр
шампиньоны 400 гр
Соль по вкусу
Перец черный молотый по в...
Ну как такого не взять!
Домашние низкоуглеводные маршмеллоус
Ингредиенты:
3 пакетика желатина ( 30 гр )
1 стакан холодной воды
2 чайные ложки ванилина
четверть чашки сахарозаменителя
3 яичных белка
Способ приготовления:
...
Ингредиенты:
3 пакетика желатина ( 30 гр )
1 стакан холодной воды
2 чайные ложки ванилина
четверть чашки сахарозаменителя
3 яичных белка
Способ приготовления:
...
Девушки поймут!
Овсянка с яблоками, корицей и медом
На 100 гр- 205 ккал.
1.Овсяные хлопья — 50г;
2. Яблоко — 1шт;
3. Мёд — 2 чайные ложки;
4. Грецкие орехи — 30г;
5. Корица.
Приготовление:
Берем яблоко, моем, ч...
На 100 гр- 205 ккал.
1.Овсяные хлопья — 50г;
2. Яблоко — 1шт;
3. Мёд — 2 чайные ложки;
4. Грецкие орехи — 30г;
5. Корица.
Приготовление:
Берем яблоко, моем, ч...
Дай бог все уметь!
Но ни дай бог все самой одной делать!
Но ни дай бог все самой одной делать!
Мягкие фитнес-батончики
Диетические батончики на основе овсяных хлопьев и бананов.
Состав:
Овсяные хлопья – 100 гр
Вода – 50 мл
Банан – 2 шт
Сухофрукты – 60-70 гр
Орехи – 30-40 гр
Корица, кардамон
...
Диетические батончики на основе овсяных хлопьев и бананов.
Состав:
Овсяные хлопья – 100 гр
Вода – 50 мл
Банан – 2 шт
Сухофрукты – 60-70 гр
Орехи – 30-40 гр
Корица, кардамон
...
Да ещё и полы в классе мыли сами.
Калифорнийский куриный салат
Калорийность на 100 г: 126 ккал
Количество порций: 4 шт.
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
Отварное куриное филе — 400 г
Помидор — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимонн...
Калорийность на 100 г: 126 ккал
Количество порций: 4 шт.
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
Отварное куриное филе — 400 г
Помидор — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимонн...
100% согласна!
Молочно-фруктовый смузи с мятой
на 100 грамм - 66.54 ккалБ/Ж/У - 2.78/1.1/11.9
Ингредиенты:
Бананы 3 штуки
Киви 4 штуки
Мята свежая 25 г
Йогурт 500 мл
Приготовление:
1. Бананы и киви очистить от кож...
на 100 грамм - 66.54 ккалБ/Ж/У - 2.78/1.1/11.9
Ингредиенты:
Бананы 3 штуки
Киви 4 штуки
Мята свежая 25 г
Йогурт 500 мл
Приготовление:
1. Бананы и киви очистить от кож...
Красиво, вот если бы рядом была жизнь!
А ведь когда-то была!
А ведь когда-то была!
Куриное филе с томатами и базиликом
на 100 грамм - 83.62 ккалБ/Ж/У - 16.51/0.92/1.25
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Помидор - 3 шт
Базилик - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грудки моем...
на 100 грамм - 83.62 ккалБ/Ж/У - 16.51/0.92/1.25
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Помидор - 3 шт
Базилик - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грудки моем...
И его раскормит, будет два поросенка!
Салат с корейской морковки и курицы. Простой, но очень нежный и вкусный салат!
на 100грамм - 111.28 ккалБ/Ж/У - 17.68/3.85/1.54
Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200гр. корейс...
на 100грамм - 111.28 ккалБ/Ж/У - 17.68/3.85/1.54
Ингредиенты:
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200гр. корейс...
Мне кажется, что даже учитель не стал исправлять!
Напиток здоровья - имбирный лимонад!
на 100грамм - 32.11 ккалБ/Ж/У - 0.12/0.02/8.37
Ингредиенты:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахарозаменителя
- два литра ох...
на 100грамм - 32.11 ккалБ/Ж/У - 0.12/0.02/8.37
Ингредиенты:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
- стакан сахарозаменителя
- два литра ох...
Не только веселая и добрая, а ещё и находчивая!
Сырный суп по-французски
Ингредиенты:
Филе курицы — 400–500 г
Плавленый сыр — 200 г
Картофель — 400 г
Лук — 150 г
Морковь — 180 г
Сливочное масло — по вкусу
Соль, перец, зелень, лавровый лист ...
Ингредиенты:
Филе курицы — 400–500 г
Плавленый сыр — 200 г
Картофель — 400 г
Лук — 150 г
Морковь — 180 г
Сливочное масло — по вкусу
Соль, перец, зелень, лавровый лист ...
Запеченная курица с фасолью: сбалансированный обед!
на 100 грамм - 79.52 ккалБ/Ж/У - 12.35/0.98/5.41
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Фасоль консервированная - 400 г
Лук красный - 2 шт
Чеснок - 7 г...
на 100 грамм - 79.52 ккалБ/Ж/У - 12.35/0.98/5.41
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 кг
Фасоль консервированная - 400 г
Лук красный - 2 шт
Чеснок - 7 г...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 923 762 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А