Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео" - Страница 29
#Статьи
ЭКСПЕРИМЕНТ. Можно ли остаться большим, занимаясь малыми весами.
Журнал PRO-Status
Авторская рубрика [id12712379|Станислава Линдовера]
Идею эксперимента навеяла сама жизнь. Путешествуя по прос...
ЭКСПЕРИМЕНТ. Можно ли остаться большим, занимаясь малыми весами.
Журнал PRO-Status
Авторская рубрика [id12712379|Станислава Линдовера]
Идею эксперимента навеяла сама жизнь. Путешествуя по прос...
Посмотреть ещё 1 фотографию
#sizeandsymmetry #shredded #aesthetics
На фото: [id112279519|Виктор Симкин]
Вес: 87 кг
На фото: [id112279519|Виктор Симкин]
Вес: 87 кг
#Статьи
5 главных ошибок «натурала». Как тренироваться новичку.
Боб Лефави (Bob Lefavi) | Источник: Muscular Development
Перетренированность
Вспоминаю, как впервые почувствовал на собственной шкуре, ...
5 главных ошибок «натурала». Как тренироваться новичку.
Боб Лефави (Bob Lefavi) | Источник: Muscular Development
Перетренированность
Вспоминаю, как впервые почувствовал на собственной шкуре, ...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Stacey Naito IFBB Bikini Pro
Через месяц стукнет 50, а она по-прежнему выглядит лучше 95% своих сверстниц.
Через месяц стукнет 50, а она по-прежнему выглядит лучше 95% своих сверстниц.
#Мотивация
Питайся как пещерный человек, тренируйся как зверь. Чемпионами не рождаются, ими становятся. Всем удачных выходных от Ryan Terry!
Питайся как пещерный человек, тренируйся как зверь. Чемпионами не рождаются, ими становятся. Всем удачных выходных от Ryan Terry!
25 МИНУСОВ ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА
1. Ваши родители достают вас вопросами, куда девается еда из дома.
2. Родители пугаются, когда встречают вас поздней ночью на кухне.
3. После месячной разлуки они перестают...
1. Ваши родители достают вас вопросами, куда девается еда из дома.
2. Родители пугаются, когда встречают вас поздней ночью на кухне.
3. После месячной разлуки они перестают...
#Мотивация
Arnold Schwarzenegger о смерти Мохаммеда Али: "Он всегда будет вдохновением, он всегда будет моим идолом. Он всегда будет великим"
[id93508328|Екатерина Шохина IFBB Bikini PRO]: Обожаю сеты и Дроп-сеты, особенно если тренишь с небольшим количеством оборудования, а нагрузиться надо!
Для сильных духом
— Vice Grip
4:19
4:19
— Collision
3:11
3:11
— A Shot In The Dark
3:52
3:52
— No Guts, No Glory
3:34
3:34
— Throes of Perdition
5:54
5:54
— Reject Yourself
4:48
4:48
#Статьи
Повышаем эффективность энергетиков
Дмитрий Яковина по прежнему радует своих читателей замечательными статьями, в данной статье пойдет речь о том как простимулировать ЦНС, если под рукой аптеч
Повышаем эффективность энергетиков
Дмитрий Яковина по прежнему радует своих читателей замечательными статьями, в данной статье пойдет речь о том как простимулировать ЦНС, если под рукой аптеч
Слаб, сутул, дорога — в зал.
Дом обшарпанный, подвал.
Сыро, жарко, кровь и пот,
Кто-то тянет, кто-то жмет.
Бицепс, трицепс, ерунда,
Первый месяц — без следа.
Силы нет, и массы нет,
Зал — прощай, кабак...
Дом обшарпанный, подвал.
Сыро, жарко, кровь и пот,
Кто-то тянет, кто-то жмет.
Бицепс, трицепс, ерунда,
Первый месяц — без следа.
Силы нет, и массы нет,
Зал — прощай, кабак...
Мохаммед Али – один из самых известных боксеров в истории мирового спорта – скончался в ночь на субботу. Ему было 74 года
#Статьи
5 крупнейших ошибок в тренинге трицепса
Избегая этих распространенных ошибок, вы сможете лучше изолировать трицепсы, убережетесь от травм и получите солидную прибавку мышечной массы и силы.
...
5 крупнейших ошибок в тренинге трицепса
Избегая этих распространенных ошибок, вы сможете лучше изолировать трицепсы, убережетесь от травм и получите солидную прибавку мышечной массы и силы.
...
#Рецепты
Анелия Шайдуллина:
Творожно-банановый рулет
очень похожий на творожную слойкув 17 таких кусочках( одна порция)- всего 302 ккал любимому очень понравился сегодня приготовила еще такой рулет, ...
Анелия Шайдуллина:
Творожно-банановый рулет
очень похожий на творожную слойкув 17 таких кусочках( одна порция)- всего 302 ккал любимому очень понравился сегодня приготовила еще такой рулет, ...
Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться. (c) Майкл Фелпс
На фото: [id112279519|Виктор Симкин]
На фото: [id112279519|Виктор Симкин]
Посмотреть ещё 3 фотографии
Смотришь на такую девушку и настроение становится летним!
Всем лета!
Всем лета!
Тренера по фитнесу я тоже съел.
#Статьи #Питание
Эффективная практика приема углеводов на безуглеводной диете
Автор: Дмитрий Яковина
Самой эффективной диетой, направленной на избавление от жировых запасов, объективно считается безу...
Эффективная практика приема углеводов на безуглеводной диете
Автор: Дмитрий Яковина
Самой эффективной диетой, направленной на избавление от жировых запасов, объективно считается безу...
#Мотивация
Ulisses Williams Jr: Не теряйте мотивации, оставайтесь преданными своему делу.
Ulisses Williams Jr: Не теряйте мотивации, оставайтесь преданными своему делу.
Посмотреть ещё 2 фотографии
#Статьи
Как разнообразить силовую тренировку? Принцип 21 повторения
Автор: IFBB PRO Саша Браун (Анна Ткаченко)
Многие привыкли к так уже надоевшим цифрам: 15, 12, 10, 8 повторений. Но не многие знают...
Как разнообразить силовую тренировку? Принцип 21 повторения
Автор: IFBB PRO Саша Браун (Анна Ткаченко)
Многие привыкли к так уже надоевшим цифрам: 15, 12, 10, 8 повторений. Но не многие знают...
#Рецепты
Диетический тирамису
Пищевая ценность: белка 76,1 гр., жира 6,2 гр., углеводов 19,5 гр.
Энергетическая ценность: 440 ккал
На 100 грамм: белка 13 гр., жира 1 гр., углеводов 3,3 гр., 75,5 ккал
Диетический тирамису
Пищевая ценность: белка 76,1 гр., жира 6,2 гр., углеводов 19,5 гр.
Энергетическая ценность: 440 ккал
На 100 грамм: белка 13 гр., жира 1 гр., углеводов 3,3 гр., 75,5 ккал
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 400 693 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А