Лента блога "Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео" - Страница 31
Посмотреть ещё 5 фотографий
#Подборки
Все о витаминах - как получить суточную норму и к чему приведет недостаток витаминов в нашем рационе!
Полезная подборка, сохрани на стену!
Все о витаминах - как получить суточную норму и к чему приведет недостаток витаминов в нашем рационе!
Полезная подборка, сохрани на стену!
#Статьи
Sadik Hadzovic рекомендует
Лосось
Килокалории гр.: 281
Белки гр.: 39
Жиры гр.: 13
Углеводы гр.: 0.0
Холестерин мг.: 109
Клетчатка гр.: 0.0
Вода гр.: 70.6
Белок, содержащийся в лососе, богат н...
Sadik Hadzovic рекомендует
Лосось
Килокалории гр.: 281
Белки гр.: 39
Жиры гр.: 13
Углеводы гр.: 0.0
Холестерин мг.: 109
Клетчатка гр.: 0.0
Вода гр.: 70.6
Белок, содержащийся в лососе, богат н...
#Подборки
ВЦИОМ опросил людей, что они едят на завтрак.
ВЦИОМ опросил людей, что они едят на завтрак.
#Статьи
Гид по снотворным препаратам
Сомнолог Михаил Полуэктов о терапевтических методах улучшения сна, поколениях снотворных средств и эффективности лекарственных трав.
Далеко не всегда методами ког...
Гид по снотворным препаратам
Сомнолог Михаил Полуэктов о терапевтических методах улучшения сна, поколениях снотворных средств и эффективности лекарственных трав.
Далеко не всегда методами ког...
Посмотреть ещё 6 фотографий
Loic Zine
Musclemania competitor
Рост: 183 см
Вес: 97,5 кг
#physique #mensphysique #aesthetics #fitness #shredded #model
Musclemania competitor
Рост: 183 см
Вес: 97,5 кг
#physique #mensphysique #aesthetics #fitness #shredded #model
#Рецепты
Рыбные котлеты
Калорийность на 100грамм: 96Ккал
Б/Ж/У — 13.92/3.56/2.55
Ингредиенты:
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 яйцо
1 луковица
2 столовые ложки сметаны
специи(сушеный базилик, чеснок,...
Рыбные котлеты
Калорийность на 100грамм: 96Ккал
Б/Ж/У — 13.92/3.56/2.55
Ингредиенты:
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 яйцо
1 луковица
2 столовые ложки сметаны
специи(сушеный базилик, чеснок,...
#Статьи
Сколько делать подходов на группу мышц. Критерии выбора.
Часть 1.
Автор: Дмитрий Яковина
Бодибилдинг как система развития тела существует более 60-ти лет, но, тем не менее, есть в этой систем...
Сколько делать подходов на группу мышц. Критерии выбора.
Часть 1.
Автор: Дмитрий Яковина
Бодибилдинг как система развития тела существует более 60-ти лет, но, тем не менее, есть в этой систем...
Посмотреть ещё 3 фотографии
#Статьи #Подборки
Руководство по контролю порций.
Все, что вам нужно - ваша рука!
Автор: Brian St. Pierre
Перевод: gpole
Проверка: republicommando
Руководство по контролю порций.
Все, что вам нужно - ваша рука!
Автор: Brian St. Pierre
Перевод: gpole
Проверка: republicommando
#Мотивация
Антон Антипов IFBB PRO трансформация!
Антон Антипов IFBB PRO трансформация!
#Статьи
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покач...
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покач...
#ДуэйнДжонсон #DwayneJohnson #TheRock
Сегодня мир погряз в стереотипах. Произошло самое ужасное-люди стали одинаково думать. Поэтому, ищите, находите и цените свою индивидуальность. В ней ваше превосх...
Сегодня мир погряз в стереотипах. Произошло самое ужасное-люди стали одинаково думать. Поэтому, ищите, находите и цените свою индивидуальность. В ней ваше превосх...
#Статьи
Боль в плечевом суставе
Вращательная (ротаторная) манжета плеча
Выше всех в ротаторной манжете расположена надостная мышца, при этом ее сухожилие проходит в узком пространстве между акромиал...
Боль в плечевом суставе
Вращательная (ротаторная) манжета плеча
Выше всех в ротаторной манжете расположена надостная мышца, при этом ее сухожилие проходит в узком пространстве между акромиал...
Посмотреть ещё 4 фотографии
25 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА #ПРЕСС
#ДЛЯДЕВУШЕК
Не потеряй
Сохрани себе на стену!
#ДЛЯДЕВУШЕК
Не потеряй
Сохрани себе на стену!
- как быстро похудеть?
- как быстро накачать пресс?
- как быстро подготовиться к пляжу?
- как за неделю скинуть 15 кг?
...
- как быстро накачать пресс?
- как быстро подготовиться к пляжу?
- как за неделю скинуть 15 кг?
...
Я не соревнуюсь с кем-то, только с собой!
Посмотреть ещё 7 фотографий
#Подборки
Эффективные упражнения на #пресс
Не потеряй
Сохрани себе на стену!
Эффективные упражнения на #пресс
Не потеряй
Сохрани себе на стену!
Посмотреть ещё 6 фотографий
#Статьи
IFBB Pro Men's Physique Logan Franklin
Возраст: 24 года
Рост: 180 см
Вес: 81 кг
Вес в межсезонье: 88-91 кг
Логан Франклин родился в 1991 году. Спортом заниматься начал с 7 класса, играл в Аме...
IFBB Pro Men's Physique Logan Franklin
Возраст: 24 года
Рост: 180 см
Вес: 81 кг
Вес в межсезонье: 88-91 кг
Логан Франклин родился в 1991 году. Спортом заниматься начал с 7 класса, играл в Аме...
Посмотреть ещё 3 фотографии
#Статьи
Взрыватель нижней части тела от Мишель Левин(Льюин)
Мишель Льюин делится своей эксклюзивной схемой тренировки ног и ягодиц.
Когда речь заходит о ногах и попе Мишель - тут все на месте. И нав...
Взрыватель нижней части тела от Мишель Левин(Льюин)
Мишель Льюин делится своей эксклюзивной схемой тренировки ног и ягодиц.
Когда речь заходит о ногах и попе Мишель - тут все на месте. И нав...
Посмотреть ещё 9 фотографий
#Подборки #ЕкатеринаУсманова
Знаменитый фотосет [id77471952|Екатерины Усмановой] от [id1089149|Владимира Ларионова]
Знаменитый фотосет [id77471952|Екатерины Усмановой] от [id1089149|Владимира Ларионова]
#Статьи
Снова о сахарозаменителях!
Сахарозаменители: польза и вред
Не раз и не два вы наверное уже слышали о сахарозаменителях – как плохое, так и хорошее. Сахарозаменители, или, как их еще называют,
Снова о сахарозаменителях!
Сахарозаменители: польза и вред
Не раз и не два вы наверное уже слышали о сахарозаменителях – как плохое, так и хорошее. Сахарозаменители, или, как их еще называют,
Посмотреть ещё 5 фотографий
#Мотивация
«Мне 35 лет, но я чувствую себя намного моложе, чем три года назад, в начале своего пути: 102 кг (2012 год) и 56 кг (2015 год). Главная причина - почему я всё это делаю - я хочу, чтобы моя ...
«Мне 35 лет, но я чувствую себя намного моложе, чем три года назад, в начале своего пути: 102 кг (2012 год) и 56 кг (2015 год). Главная причина - почему я всё это делаю - я хочу, чтобы моя ...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Спортпит в СССР)))
Посмотреть ещё 5 фотографий
#Подборки #Мотивация
Будьте примером для своих детей!
На фото: [id209924011|Дмитрий Клоков], [id93508328|Екатерина Шохина], [id942327|Арина Скоромная] и другие.
Будьте примером для своих детей!
На фото: [id209924011|Дмитрий Клоков], [id93508328|Екатерина Шохина], [id942327|Арина Скоромная] и другие.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 061 599 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А