Лента блога "Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео" - Страница 38
[id112279519|] on the dark side!
#goodnight #спокойнойночи
#goodnight #спокойнойночи
Посмотреть ещё 6 фотографий
#Подборки
Екатерина Усманова
Екатерина Усманова
#Статьи
СЕКРЕТЫ ЧЕМПИОНОВ: [id9772311|МАРИЯ КУЗЬМИНА]
За время существования женской рубрики в нашем журнале ее страницы посетило множество интересных спортсменок, но сегодняшняя наша героиня интерес...
СЕКРЕТЫ ЧЕМПИОНОВ: [id9772311|МАРИЯ КУЗЬМИНА]
За время существования женской рубрики в нашем журнале ее страницы посетило множество интересных спортсменок, но сегодняшняя наша героиня интерес...
#Статьи
Сколько повторений нужно на «массу»?
Казалось бы, в данном вопросе не может быть заблуждений. Вроде бы, как практикой установлено, да и теорией обосновано, диапазон повторений от 5 до 20 явля...
Сколько повторений нужно на «массу»?
Казалось бы, в данном вопросе не может быть заблуждений. Вроде бы, как практикой установлено, да и теорией обосновано, диапазон повторений от 5 до 20 явля...
#aesthetics #sizeandsymmetry #simplyshredded
Sergio Oliva и Arnold Schwarzenegger - короли эстетики в бодибилдинге!
Sergio Oliva и Arnold Schwarzenegger - короли эстетики в бодибилдинге!
Посмотреть ещё 9 фотографий
#Подборки #Новичкам
10 самых лучших продуктов для роста мышц
Полезная информация для тебя
Сохрани себе на стену!
#Индейка #Грудки #Яйца #Творог #Гречка #Оленина #Говядина #Тилапия #Рис #Вода
10 самых лучших продуктов для роста мышц
Полезная информация для тебя
Сохрани себе на стену!
#Индейка #Грудки #Яйца #Творог #Гречка #Оленина #Говядина #Тилапия #Рис #Вода
#Зож #Статьи #Планка #Пресс
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день?
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из так...
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день?
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из так...
Посмотреть ещё 7 фотографий
#Подборки
Эти мысли посещали каждого, кто хоть раз был в тренажерном зале!
Эти мысли посещали каждого, кто хоть раз был в тренажерном зале!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Onome Egger
Рост: 190 см
Вес ~ 102 кг
Возраст: 21 год
Родился в Австрии!
Рост: 190 см
Вес ~ 102 кг
Возраст: 21 год
Родился в Австрии!
Посмотреть ещё 7 фотографий
#ДляДевушек #Подборки #Зож
Тренировки тоже влияют на наш мозг
Возьми на заметку.
Поделись информацией с друзьями!
Тренировки тоже влияют на наш мозг
Возьми на заметку.
Поделись информацией с друзьями!
#Статьи #ДляНовичков #ПростыеСоветы
13 способов снизить количество углеводов
Если бы где-то вдруг появился джинн, то многие люди истратили бы свое единственное желание на то, чтобы уменьшить число по...
13 способов снизить количество углеводов
Если бы где-то вдруг появился джинн, то многие люди истратили бы свое единственное желание на то, чтобы уменьшить число по...
А весенний призыв кстати уже закончился!
#Статьи
«7 лучших упражнений на бицепсы, которые вы не делаете»
Автор: Билл Гейгер
Если ваши бицепсы трудно разглядеть в рукавах футболки, беритесь за эти упражнения, с которыми вы, возможно, знакомы...
«7 лучших упражнений на бицепсы, которые вы не делаете»
Автор: Билл Гейгер
Если ваши бицепсы трудно разглядеть в рукавах футболки, беритесь за эти упражнения, с которыми вы, возможно, знакомы...
#Мотивация
Доброе утро от Uzoma Obilor
20 лет парню!
Доброе утро от Uzoma Obilor
20 лет парню!
Двойной присед!
Всем бодрого утра!
Всем бодрого утра!
#Новости #UltimateNutrition #Окфит
Будущий шестикратный Мистер Олимпия - Фил Хит, подписал контракт с Ultimate Nutrition!
Будущий шестикратный Мистер Олимпия - Фил Хит, подписал контракт с Ultimate Nutrition!
#Статьи
Упражнение «Вакуум» для плоского живота
Существует 6 видов мышц брюшного пресса. Прямая мышца (лат. rectus abdominis) отвечает за рельефность пресса (6 кубиков), а вот за плоский живот и подтя...
Упражнение «Вакуум» для плоского живота
Существует 6 видов мышц брюшного пресса. Прямая мышца (лат. rectus abdominis) отвечает за рельефность пресса (6 кубиков), а вот за плоский живот и подтя...
Здравствуйте, давно слежу за видео и статьями в вашей группе, так как занимаюсь в тренажерном зале не первый год. Спасибо вам, очень полезную информацию предоставляете! Я бы была вам очень благодарна,...
Lauren Drain: "Моя трансформация 61 и 63 кг....Вес это не главное"
#Статьи
Что такое накопительная травма?
Сертифицированный FPA тренер Мария Шальвир написала пост про травмы в своем стиле: резко, четко, по делу. Мы заботливо изложим всё те же слова, но в более мягк...
Что такое накопительная травма?
Сертифицированный FPA тренер Мария Шальвир написала пост про травмы в своем стиле: резко, четко, по делу. Мы заботливо изложим всё те же слова, но в более мягк...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Когда-нибудь тебе внушат, что о твою доброту вытирают ноги. Не верь. Оставайся добрым. Ведь доброта — это просто, и она спасает мир.
Ваша подписчица.
Ваша подписчица.
Посмотреть ещё 5 фотографий
#Подборки #Разминка #Зож
Не потеряй
Сохрани себе на стену!
ИНФОГРАФИКА: Силовой тренинг вдвоём
Не потеряй
Сохрани себе на стену!
ИНФОГРАФИКА: Силовой тренинг вдвоём
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 060 908 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А