Лента блога "Стройняшки | Фитнес" - Страница 11
Вкусный диетический рецепт
Если у вас есть домашние животные, обратите внимание, как они просыпаются. Животное никогда не вскакивает на ноги (если нет опасности), как это делаем мы. Кошки и собаки сначала приподнимают заднюю ча...
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Итак, для обертывания нам понадобятся:
— пленка пищевая
— горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
— оливковое масло (у меня о...
Итак, для обертывания нам понадобятся:
— пленка пищевая
— горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
— оливковое масло (у меня о...
Вариант домашней тренировки
За 1 неделю тренировок, растянутое после родов пузо, можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги - в накаченные!
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 п...
За 1 неделю тренировок, растянутое после родов пузо, можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги - в накаченные!
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 п...
Качаем пресс!
Влез.
Элементарная зарядка, которая поможет вам проснуться утром!
Когда человек работает над собой - он изменяет мир вокруг себя
Омлет с грибами
Ингредиенты:
Куриные яйца — 4 шт.
Грибы (свежие или замороженные шампиньоны либо опята) — 200 г
Репчатый лук — 1 шт.
Молоко — стакана
Свежий укроп — немного
Сыр твердого сорта — 50 ...
Ингредиенты:
Куриные яйца — 4 шт.
Грибы (свежие или замороженные шампиньоны либо опята) — 200 г
Репчатый лук — 1 шт.
Молоко — стакана
Свежий укроп — немного
Сыр твердого сорта — 50 ...
Диетическая яблочная шарлотка!
(100/78.62 ккал)
Ингредиенты:
Мука — стакана
Геркулес — стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель —...
(100/78.62 ккал)
Ингредиенты:
Мука — стакана
Геркулес — стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель —...
Конфеты могут тоже быть полезными
Дафна Селф. 85-летняя модель из Великобритании, которая выступает против пластических операций и умудряется успешно продолжать свою карьеру длиной более чем в полвека.
Новый день - а значит новые возможности! Не теряйте ни минуты!
Ты не обижай меня
Птицей улечу, прямо в облака
Птицей улечу, прямо в облака
Как 5 бутылок шампанского выпить за 3 часа — так это запросто! А как 2 литра воды выпить за день — так не лезет!
Ты предпочитаешь питаться вкусно и полезно, следишь за своей фигурой и любишь готовить оригинальные кулинарные блюда? Тогда тебе следует включать в свой рацион нут (турецкий горох).
Нут – непременный...
Нут – непременный...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 646 996 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А