Лента блога "Стройняшки | Фитнес" - Страница 1
Посмотреть ещё 2 фотографии
Все нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно.
01:04:45
Рецептик))))
ФИТНЕС
ЭТО ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО ЦЗЯНЬФЭЙ
Почему это слово волшебное? Да потому что оно в переводе с китайского обозначает «сбрось жир». Не зря такое название получила китайская гимнастика, лучше всяких дие...
ЭТО ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО ЦЗЯНЬФЭЙ
Почему это слово волшебное? Да потому что оно в переводе с китайского обозначает «сбрось жир». Не зря такое название получила китайская гимнастика, лучше всяких дие...
Трудись над собой...
30 дней приседания.
Растяжка
Посмотреть ещё 4 фотографии
Фитнес упражнение
Посмотреть ещё 1 фотографию
5 продуктов, сжигающих жиры
Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот
Качаем пресс за 11 дней
Тренируйся
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ...
Тренируйся
1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
3 ДЕНЬ...
Правильное питание 90-60-90
еню программы "21" для стройного тела 90-60-90
Сохраняй себе
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.
Выбираете одно блюдо из предложенных.
7.00 -7....
Сохраняй себе
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.
Выбираете одно блюдо из предложенных.
7.00 -7....
Побалуем себе диетическими чипсами 90-60-90
Ингредиенты:
Лаваш армянский — 2 шт.
Сметана — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Специи (хмели-сунели, смесь перцев) — по вкусу
Сыр — 80 г
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вк...
Ингредиенты:
Лаваш армянский — 2 шт.
Сметана — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Специи (хмели-сунели, смесь перцев) — по вкусу
Сыр — 80 г
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вк...
Йога для мышц спины 90-60-90
5 простых упражнений для ног и ягодиц 90-60-90
Топ-7 смузи для фигуры 90-60-90
Как похудеть за 7 дней, меню 2 90-60-90
Как похудеть за 7 дней, меню
Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количеств...
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количеств...
8 продуктов для вашего мозга
В еде нужно быть придирчивым. Так как от неё зависит здоровье вашего организма, работа мозга и внешний вид.
Мята
В этой траве содержится витамин А, повышающий пластичнос...
В еде нужно быть придирчивым. Так как от неё зависит здоровье вашего организма, работа мозга и внешний вид.
Мята
В этой траве содержится витамин А, повышающий пластичнос...
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 754 402 человека