Лента блога "Со спортом по жизни!" - Страница 1631
готовит
Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет
Показать
Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. ПИТАНИЕ НА НОЧЬ
Еще недавно считалось, что сон - это благодатный период восстановления сил после дневных трудов. Увы, оказывается, это не совсем так. Для тех, кто стремится ...
Еще недавно считалось, что сон - это благодатный период восстановления сил после дневных трудов. Увы, оказывается, это не совсем так. Для тех, кто стремится ...
Посмотреть ещё 6 фотографий
Поговорки как надо)
Приседания - прекрасная аналогия жизни: способность встать после того, как что-то очень тяжёлое тебя придавило!
Посмотреть ещё 9 фотографий
Тренируем спину!
Посмотреть ещё 9 фотографий
Все познается в сравнении!
7 упражнений, над которыми нужно поработать!
Исправьте ошибки при выполнении семи базовых упражнений и начните замечать перемены к лучшему!
Упражнение 1. Приседания со штангой
Приседания помогли Ми...
Исправьте ошибки при выполнении семи базовых упражнений и начните замечать перемены к лучшему!
Упражнение 1. Приседания со штангой
Приседания помогли Ми...
65 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ
1. Принимай контрастный душ для оздоровления.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Начинай свой день с благодарности...
1. Принимай контрастный душ для оздоровления.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Начинай свой день с благодарности...
САМЫЕ БОЛЬШИЕ ОШИБКЕ ПРИ ТРЕНИРОВКЕ ГРУДНЫХ МЫШЦ
ОШИБКА 1
ОТРЫВ ЯГОДИЦ ОТ СКАМЬИ
Возможно, ты уже видел больших, крутых жимовиков, которые при выполнении жима поднимают таз над скамьей. Но это ещё не...
ОШИБКА 1
ОТРЫВ ЯГОДИЦ ОТ СКАМЬИ
Возможно, ты уже видел больших, крутых жимовиков, которые при выполнении жима поднимают таз над скамьей. Но это ещё не...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 073 065 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Позвоночник человека служит островом, к которому крепятся кости и мышцы верхних и нижних конечностей. Кроме того, позвоночник является составной частью ...