Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить

Лента блога "Рецепты Дюкана" - Страница 6

Изображение
Творожно-рыбная запеканка

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- Филе Хека или Трески или любой разрешенной рыбы
- 200 гр творога
- 1 репчатая луковица
- 2 яичных ...
0
1
17 мая 2016
Изображение
Жюльен с курицей и грибами

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- куриная грудка 300 гр.
- шампиньоны 300 гр.
- йогурт обезжиренный 200гр.
- соль, перец, кукурузный крах...
0
1
17 мая 2016
Изображение
Помидоры фаршированные

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- фарш говяжий 500 гр
- лук репчатый 1-2 шт
- помидоры свежие 6-8 шт
- чеснок 1-2 зубчика
- соль, перец, прип...
0
1
17 мая 2016
Изображение
Куриная печень с яйцами и зеленью

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- 0.5 кг - куриной печени
- 2 шт. - куриных сырых яйца
- зелень ,соль -по вкусу

Способ приготовле...
0
0
17 мая 2016
Изображение
Запеканка из цветной капусты с курицей

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- цветная капуста 600 гр
- куриная грудка 300 гр
- 2 яйца
- молоко обезжиренное 150 мл
- сол...
0
0
17 мая 2016
Изображение
Основы для бутербродов

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

В рецепте ничего нового нет. Но способ выпекания позволяет делать бутерброды, намазывать сыр Филадельфия и т.д.

Инг...
0
0
17 мая 2016
Изображение
Молочно-шоколадное суфле из агар-агара

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- 220 мл обезжиренного молока
- 30 мл кипятка
- 1 чайная ложка агар-агар
- 1 чайная ложка как...
0
0
17 мая 2016
Изображение
Теплый салат с курицей для диеты Дюкана

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Этот рецепт может посоревноваться с известными ресторанными блюдами. Однако это не значит, что с приготов...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Пюре из сельдерея

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
корень сельдерея -1 шт.,
молоко 0% 300 гр.,
специи и соль по вкусу

Приготовление:
1. Корень сельдерея очистить и ...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Рецепт мраморного торта на клейковине по Дюкану

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Благодаря глютену (клейковине) изделие получается пышным и воздушным, как настоящий бисквит. Купи...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Пицца

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 ст.л. кефира 0%
соль по вкусу
Сыр для пиццы:
1 яйцо
0,5 кг тв...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Соте с курицей

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
куриная грудка 1 шт.,
перец болгарский 1 шт.,
лук 1 головка,
морковь 1 шт.,
брокколи 1 шт.

Приготовление:
1. Куриную...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Ленивые вареники

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
1 пачка творога
1 яйцо
сахарозаменителя жидкого по вкусу
4 ст.л. кукурузного крахмала
соль по вкусу.

Приготовление...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Рыбный пирог

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

ИНГРЕДИЕНТЫ

Тесто:
- 2 яйца
- 3 ст.л мягкого творога 0%
- 4 ст.л кефира 0-1%
- 2 ст.л овсяных отрубей
- 1 ст.л пшеничных отрубей
- ...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Яйца по-шотландски

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Яйца по-шотландски, это, по сути, котлеты с начинкой из яйца. Рецепт идеально подходит для Атаки, а с гарниром из свежих...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Имбирная курочка со сладким перцем

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- Куриное филе - 3 шт(около 800гр)
- корень имбиря - тертый столовая ложка
- сладкий перец - 2 ср...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Рулетики из красной рыбы

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
красная рыбка
огурец
острый нож – обязательно!

Приготовление:
1. Режем рыбу пластинками как можно тоньше. ...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Пирог из куриного филе праздничный

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- Куриное филе 1 уп.
- Морковь 1 шт. большая
- Лук 2 шт.
- Яйцо куриное 6 шт
- отруби овсян...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Холодец из курицы в мультиварке

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
курица – 1 600 г
луковица – 1 шт.
морковь – 1 шт., без моркови рецепт идеален для Атаки
лавров...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Домашний сыр по Дюкану

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
кефир – 1 л (жирность 0%-1%)
молоко – 1 л (жирность 0%-1,5%, в крайнем случае 2,5%)
желтки – 3 шт. и я...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Домашняя ветчина из индейки

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Такое мясное блюдо ассоциируется у нас с праздничным столом. Приготовьте ветчину из индейки на Атаке или в люб...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Тыква фаршированная индейкой

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- тыква 1 шт
- филе индейки 400 гр
- лук красный 1 шт
- томатная паста 1 шт
- специи (по желанию)

Спос...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Зеленая фасоль с куриной грудкой

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- зеленый фасоль,
- лук,
- немного оливкового масло,
- одна грудка куриная,
- помидор или томатн...
0
0
16 мая 2016
Изображение
Рыбные котлеты с сыром

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Такой необычный рецепт очень сытного блюда порадует всех любителей плотного обеда. Готовятся эти диетические рыбные котлет...
0
1
16 мая 2016
Изображение
Салат с тунцом и ширатаки

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
Лапша Ширатаки 1 упаковка
Тунец в собственном соку 1 банка
Капуста белокочанная 200 гр
Помидор 1 шт
Зелень...
0
1
16 мая 2016
  1. 12
  2. 11
  3. 10
  4. 9
  5. 8
  6. 7
  7. 6
  8. 5
  9. 4
  10. 3
  11. 2
  12. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно