Лента блога "Рецепты Дюкана" - Страница 5
Домашние сосиски
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- половина куриной грудки без кожи 200-250гр
- 1 яйцо
- 100мл молоко 0%
- соль, специи по вкусу
Способ приго...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- половина куриной грудки без кожи 200-250гр
- 1 яйцо
- 100мл молоко 0%
- соль, специи по вкусу
Способ приго...
Вкусная рыбка
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Очень простой и быстрый рецептик. Получается сочная и вкусная рыбка.
Ингредиенты:
- свежая скумбрия
- лимон
- перец черный (...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Очень простой и быстрый рецептик. Получается сочная и вкусная рыбка.
Ингредиенты:
- свежая скумбрия
- лимон
- перец черный (...
Салат из тыквы «Ностальгия по солнцу»
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Этот салат из тыквы и других сочных овощей лучше готовить порционно и сразу же кушать, полив соусом. Получ...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Этот салат из тыквы и других сочных овощей лучше готовить порционно и сразу же кушать, полив соусом. Получ...
Рецепт котлет из куриной грудки
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Рецепт отличается простотой и быстротой, а еще тем, что, таким образом, котлеты можно приготовить впрок. Эт...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Рецепт отличается простотой и быстротой, а еще тем, что, таким образом, котлеты можно приготовить впрок. Эт...
Сыр по Дюкану
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- молоко обезжиренное – 1 литр,
- яйцо 3 штуки,
- творог 0% – 1 кг,
- соль 1,5 чайных ложки,
- сода 1 чайная лож...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- молоко обезжиренное – 1 литр,
- яйцо 3 штуки,
- творог 0% – 1 кг,
- соль 1,5 чайных ложки,
- сода 1 чайная лож...
Стейки из трески запеченные с овощами
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- свежая треска
- 1 перец сладкий
-1 помидор
- 2 луковицы
- 1 головка чеснока
- 1/2 лимона (со...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- свежая треска
- 1 перец сладкий
-1 помидор
- 2 луковицы
- 1 головка чеснока
- 1/2 лимона (со...
Пирог из тыквы
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
• тертая тыква – 2 стакана
• тертая морковь – 1 стакан
• овсяные отруби – 2 ст. ложки
• кукурузный крахмал – 2 ст. ло...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
• тертая тыква – 2 стакана
• тертая морковь – 1 стакан
• овсяные отруби – 2 ст. ложки
• кукурузный крахмал – 2 ст. ло...
Творожный пудинг
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
• Творог 300 гр.
• Молоко 300 гр.
• Кефир 150/200 гр.
• Сах зам по вкусу
• Желатин 30 гр.
• Какао
• Ванилин.
Приго...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
• Творог 300 гр.
• Молоко 300 гр.
• Кефир 150/200 гр.
• Сах зам по вкусу
• Желатин 30 гр.
• Какао
• Ванилин.
Приго...
Курочка под шубкой
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
Куриное филе или 2 окорочка
Пачка творога
1 яйцо
зелень
Приготовление:
1. Куриное филе (у меня с двух окор...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
Куриное филе или 2 окорочка
Пачка творога
1 яйцо
зелень
Приготовление:
1. Куриное филе (у меня с двух окор...
Салат из куриной печени
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
Печень 500-600 гр
Корнишоны 2 штучки
Небольшая луковка
Чеснок 1 зубчик
Для заправки мягкий творожок
...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
Печень 500-600 гр
Корнишоны 2 штучки
Небольшая луковка
Чеснок 1 зубчик
Для заправки мягкий творожок
...
Сочные нежные куриные котлетки с крабовыми палочками
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- 600 гр куриного фарша с филе
- 150-200 гр крабовых палочек
- 2 яйца
- 2...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- 600 гр куриного фарша с филе
- 150-200 гр крабовых палочек
- 2 яйца
- 2...
Мини-запеканка с курицей и брокколи
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Запеканка с курицей и брокколи – замечательное второе блюдо в обед. На ужин – тоже отлично, ведь это овощи в ...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Запеканка с курицей и брокколи – замечательное второе блюдо в обед. На ужин – тоже отлично, ведь это овощи в ...
Вкуснейшая мясная запеканка
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- говядина (400)
- луковица
- соль
- перец
- кукурузный крахмал (1 ст. ложка)
- яйцо
- овсяные отр...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- говядина (400)
- луковица
- соль
- перец
- кукурузный крахмал (1 ст. ложка)
- яйцо
- овсяные отр...
Острые сердечки в бальзамическом уксусе
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- 500 гр куриных сердечек
- 1 средняя луковица
- 1 десертная ложка растительного масла
- 4 ...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
- 500 гр куриных сердечек
- 1 средняя луковица
- 1 десертная ложка растительного масла
- 4 ...
Красная рыба для Атаки
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
• 1 килограмм филе лосося,
• 5 столовых ложек морской соли, желательно крупной,
• чёрный перец молотый,...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
• 1 килограмм филе лосося,
• 5 столовых ложек морской соли, желательно крупной,
• чёрный перец молотый,...
Лепешки пресные
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 ст. ложки овсяных отрубей
2 ст. л творога 0%
2 ст. л кефира 0%
белок 1 яица
Приготовление:
1. Смешать кефир...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 ст. ложки овсяных отрубей
2 ст. л творога 0%
2 ст. л кефира 0%
белок 1 яица
Приготовление:
1. Смешать кефир...
Десерт «Битое стекло»
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 п. желатина
3 ст. воды
пищевой краситель разных цветов
3 ст. молока 0%
сахзам по вкусу
Приготовление:
1. За...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 п. желатина
3 ст. воды
пищевой краситель разных цветов
3 ст. молока 0%
сахзам по вкусу
Приготовление:
1. За...
Десерт «Битое стекло»
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 п. желатина
3 ст. воды
пищевой краситель разных цветов
3 ст. молока 0%
сахзам по вкусу
Приготовление:
1. За...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 п. желатина
3 ст. воды
пищевой краситель разных цветов
3 ст. молока 0%
сахзам по вкусу
Приготовление:
1. За...
Белый шоколад по Дюкану
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
К сожалению, обычный белый шоколад по Дюкану запрещен (собственно как и черный с молочным). Однако не стоит отчаиваться. ...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
К сожалению, обычный белый шоколад по Дюкану запрещен (собственно как и черный с молочным). Однако не стоит отчаиваться. ...
Кальмары фаршированные
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Предлагаем вам приготовить кальмары фаршированные. Это блюдо состоит из белковых продуктов, овощей, специй, насыщает...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Предлагаем вам приготовить кальмары фаршированные. Это блюдо состоит из белковых продуктов, овощей, специй, насыщает...
Куриная грудка под йогуртовым соусом
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 куриные грудки (или любое другое мясо)
450 г йогурта 0%
4 зубчика чеснока
150 г обезжир...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
2 куриные грудки (или любое другое мясо)
450 г йогурта 0%
4 зубчика чеснока
150 г обезжир...
Гуляш из говядины по-венгерски
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Гуляш из говядины по-венгерски — прекрасное блюдо, рецепт которого легко привести в соответствие с требованиями ди...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Гуляш из говядины по-венгерски — прекрасное блюдо, рецепт которого легко привести в соответствие с требованиями ди...
Фаршированные кабачки
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
кабачки молочные 2 шт
фарш на ваше усмотрение 300 гр
помидоры
лук 1шт
базилик, чеснок, специи по вкусу
Пригот...
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
кабачки молочные 2 шт
фарш на ваше усмотрение 300 гр
помидоры
лук 1шт
базилик, чеснок, специи по вкусу
Пригот...
Куриные шашлычки на шпажках в духовке по Дюкану
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Рецептов приготовления шашлычков на шпажках из курицы на гриле или духовке существует доста...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Рецептов приготовления шашлычков на шпажках из курицы на гриле или духовке существует доста...
Семга на пару
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
4 стейка семги
2 ст. ложки соевого соуса
1 ч. ложки лимонного сока
Приготовление:
1. Смешать лимонный сок и сое...
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
4 стейка семги
2 ст. ложки соевого соуса
1 ч. ложки лимонного сока
Приготовление:
1. Смешать лимонный сок и сое...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 006 605 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А