Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Рецепты Дюкана" - Страница 5

Изображение
Домашние сосиски

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- половина куриной грудки без кожи 200-250гр
- 1 яйцо
- 100мл молоко 0%
- соль, специи по вкусу

Способ приго...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Вкусная рыбка

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Очень простой и быстрый рецептик. Получается сочная и вкусная рыбка.

Ингредиенты:
- свежая скумбрия
- лимон
- перец черный (...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Салат из тыквы «Ностальгия по солнцу»

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Этот салат из тыквы и других сочных овощей лучше готовить порционно и сразу же кушать, полив соусом. Получ...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Рецепт котлет из куриной грудки

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Рецепт отличается простотой и быстротой, а еще тем, что, таким образом, котлеты можно приготовить впрок. Эт...
0
1
12 мая 2016
Изображение
Сыр по Дюкану

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- молоко обезжиренное – 1 литр,
- яйцо 3 штуки,
- творог 0% – 1 кг,
- соль 1,5 чайных ложки,
- сода 1 чайная лож...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Стейки из трески запеченные с овощами

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- свежая треска
- 1 перец сладкий
-1 помидор
- 2 луковицы
- 1 головка чеснока
- 1/2 лимона (со...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Пирог из тыквы

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
• тертая тыква – 2 стакана
• тертая морковь – 1 стакан
• овсяные отруби – 2 ст. ложки
• кукурузный крахмал – 2 ст. ло...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Творожный пудинг

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
• Творог 300 гр.
• Молоко 300 гр.
• Кефир 150/200 гр.
• Сах зам по вкусу
• Желатин 30 гр.
• Какао
• Ванилин.

Приго...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Курочка под шубкой

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
Куриное филе или 2 окорочка
Пачка творога
1 яйцо
зелень

Приготовление:
1. Куриное филе (у меня с двух окор...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Салат из куриной печени

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
Печень 500-600 гр
Корнишоны 2 штучки
Небольшая луковка
Чеснок 1 зубчик
Для заправки мягкий творожок

...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Сочные нежные куриные котлетки с крабовыми палочками

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- 600 гр куриного фарша с филе
- 150-200 гр крабовых палочек
- 2 яйца
- 2...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Мини-запеканка с курицей и брокколи

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Запеканка с курицей и брокколи – замечательное второе блюдо в обед. На ужин – тоже отлично, ведь это овощи в ...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Вкуснейшая мясная запеканка

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- говядина (400)
- луковица
- соль
- перец
- кукурузный крахмал (1 ст. ложка)
- яйцо
- овсяные отр...
0
1
12 мая 2016
Изображение
Острые сердечки в бальзамическом уксусе

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
- 500 гр куриных сердечек
- 1 средняя луковица
- 1 десертная ложка растительного масла
- 4 ...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Красная рыба для Атаки

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
• 1 килограмм филе лосося,
• 5 столовых ложек морской соли, желательно крупной,
• чёрный перец молотый,...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Лепешки пресные

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
2 ст. ложки овсяных отрубей
2 ст. л творога 0%
2 ст. л кефира 0%
белок 1 яица

Приготовление:
1. Смешать кефир...
0
0
12 мая 2016
Изображение
Десерт «Битое стекло»

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
2 п. желатина
3 ст. воды
пищевой краситель разных цветов
3 ст. молока 0%
сахзам по вкусу

Приготовление:
1. За...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Десерт «Битое стекло»

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
2 п. желатина
3 ст. воды
пищевой краситель разных цветов
3 ст. молока 0%
сахзам по вкусу

Приготовление:
1. За...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Белый шоколад по Дюкану

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

К сожалению, обычный белый шоколад по Дюкану запрещен (собственно как и черный с молочным). Однако не стоит отчаиваться. ...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Кальмары фаршированные

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Предлагаем вам приготовить кальмары фаршированные. Это блюдо состоит из белковых продуктов, овощей, специй, насыщает...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Куриная грудка под йогуртовым соусом

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
2 куриные грудки (или любое другое мясо)
450 г йогурта 0%
4 зубчика чеснока
150 г обезжир...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Гуляш из говядины по-венгерски

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Гуляш из говядины по-венгерски — прекрасное блюдо, рецепт которого легко привести в соответствие с требованиями ди...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Фаршированные кабачки

Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
кабачки молочные 2 шт
фарш на ваше усмотрение 300 гр
помидоры
лук 1шт
базилик, чеснок, специи по вкусу

Пригот...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Куриные шашлычки на шпажках в духовке по Дюкану

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Рецептов приготовления шашлычков на шпажках из курицы на гриле или духовке существует доста...
0
0
11 мая 2016
Изображение
Семга на пару

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
4 стейка семги
2 ст. ложки соевого соуса
1 ч. ложки лимонного сока

Приготовление:
1. Смешать лимонный сок и сое...
0
1
11 мая 2016
  1. 12
  2. 11
  3. 10
  4. 9
  5. 8
  6. 7
  7. 6
  8. 5
  9. 4
  10. 3
  11. 2
  12. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно