Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Йога | Yoga" - Страница 1205

Изображение
Дыхание ДЗЕН. ("Лифт на 3-й этаж спокойствия")

Уровень - новичок.

|Первый блок - "подъём лифта"
1. Глубокий вдох, задержка дыхания секунд на 5 на вдохе, надутый живот.
2. Длинный глубокий выдох, зад...
0
0
29 апреля 2022
Изображение
Пасчимоттанасана (поза растяжения спины)

Вытяни ноги (впереди себя) на земле, как палки;
согнись вперед,ухвати большие пальцы ног обеими руками и положи голову на колени.
Это пасчимоттанасана.
-Свами...
0
0
28 апреля 2022
Изображение
Давайте познакомимся, я Анна Борисова, выпускница Grass Institute of Perfumery, профессиональный парфюмер-ароматерапевт.

Я за экологичность и безопасность – все духи разработаны по уникальной и непов

0
1
28 апреля 2022
Изображение
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действительно, решительность и уверенность в себе просто необходимы для реализации творческого потенциала во вс...
0
1
28 апреля 2022
Изображение
Джхулана Лурхаканасана (вращение и перекатывание)

Этап 1: Лягте на спину, руки обхватывают колени прижимая их к груди. Пальцы сжаты в замок. Начните кататься по сторонам, каждый раз касаясь пола локт...
0
1
26 апреля 2022
Изображение
Йога для бодрого утра. Присоединяйтесь!
0
0
25 апреля 2022
Изображение
В качестве благодарности ставьте лайк под этим постом.

Меня зовут Дарья и я создатель бренда украшений из натуральных камней Kamni.Top
Сегодня я предлагаю провести для вас тест «Ди
0
0
23 апреля 2022
Изображение
ПОЛЕЗНЫЕ-АСТРОСОВЕТЫ

В апреле происходят глобальные планетные изменения (все основные планеты меняют свои знаки). Это говорит о серьёзных масштабных изменениях в жизни как для каждого человека, так и

0
0
23 апреля 2022
Изображение
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действительно, решительность и уверенность в себе просто необходимы для реализации творческого потенциала во вс...
0
0
19 апреля 2022
Изображение
Посмотреть ещё 2 фотографии
Приглашаем услышать совершенно новую музыку, музыку для поколения, идущего за своей интуицией и за своим сердцем, для тех, кто ценит красоту своего внутреннего мира, и красоту единства душ.
Поток музы
0
0
19 апреля 2022
Изображение
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действительно, решительность и уверенность в себе просто необходимы для реализации творческого потенциала во вс...
0
0
17 апреля 2022
Изображение
Посмотреть ещё 5 фотографий
Делайте эти упражнения перед сном и вы будете спать всю ночь как младенец!

Замечательный комплекс для расслабления мышц спины!

Эта гимнастика однозначно может помочь вам морально и физически расслаб...
0
0
16 апреля 2022
Изображение
Комплекс "Сильные духом"

Регулярное выполнение этих асан укрепит не только мышцы плечевого пояса и спины, но и вашу веру в себя.

Предлагаемая последовательность разработана специально для тренировки...
0
0
14 апреля 2022
Изображение
Посмотреть ещё 7 фотографий
Потратить полчаса и проработать все

Растягиваем мышцы, формируем пресс, раскрываем грудную клетку, успокаиваем ум и боремся со стрессом.

1. Нади шодхана
5-10 минут

Сесть, выпрямить спину. Сделать в...
0
0
13 апреля 2022
Изображение
ПЯТЬ ОСНОВ СИЛЫ

1. Никогда не позволяй выходить из тебя тому, что может причинить вред другим
2. Никогда не впускай в себя то, что может причинить вред тебе
3. Никогда не унижай ни друзей, ни врагов
...
0
0
11 апреля 2022
Изображение
Посмотреть ещё 5 фотографий
ВЫПОЛНЯЕМ АСАНЫ ПРАВИЛЬНО
0
2
9 апреля 2022
Изображение
Вишвамитрасана

перевод с санскрита:
"Поза мудреца Вишвамитры"

Вишвамитра - "мудрец ведических времён"
асана - "положение тела"

Вишвамитра в переводе с санскрита – «всеобщий друг».

Вишвамитра прина...
0
0
8 апреля 2022
Изображение
КОМФОРТНОМУ ПРЕБЫВАНИЮ В УТТАНАСАНЕ (ИНТЕНСИВНОМ НАКЛОНЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ) МОЖЕТ НАУЧИТСЯ ДАЖЕ САМЫЙ «ЖЕСТКИЙ» УЧЕНИК! ГЛАВНОЕ - ДЕТАЛЬНО ИЗУЧИТЬ ПРИНЦИП РАБОТЫ МЫШЦ-АНТАГОНИСТОВ БЕДРА. Джулия Гудмес...
0
2
8 апреля 2022
Изображение
«Света, муж закрыт в себе, напряжен, он потерял веру в себя, у него не идут деньги, у нас совсем нет близости, я не чувствую себя желанной и любимой женщиной, ну, ты понимаешь - твои приемы могут помо
0
0
8 апреля 2022
Изображение
Йога для бодрого утра. Присоединяйтесь!
0
0
8 апреля 2022
Изображение
МЕСТА РАСПОЛОЖЕНИЯ ДОШ

Вата, Питта и Капха находятся во всех органах и тканях физиологии, но можно выделить преимущественные места их расположения. Место между пупком и сосковой линией (или диафрагмо...
0
1
8 апреля 2022
Изображение
ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ?

В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с ог...
0
0
7 апреля 2022
Изображение
Гомукхасана (поза коровьей головы)

Основной эффект – растяжение мышц в области тазобедренных суставов – достигается естественным использованием силы тяжести.
История асаны

Когда демоны пании угнали ...
0
1
7 апреля 2022
Изображение
ТИПЫ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГИ. МЕХАНИЗМЫ ИХ ВЛИЯНИЯ

В йоге существуют следующие типы упражнений: Асаны, Пранаямы, Бандхи, Мудры, Крийи, Мантры, Медитативные техники.

I. Асаны.
Асаны, согласно Патанджали, - "...
0
0
7 апреля 2022
Изображение
Пасчимоттанасана (поза растяжения спины)

Вытяни ноги (впереди себя) на земле, как палки;
согнись вперед,ухвати большие пальцы ног обеими руками и положи голову на колени.
Это пасчимоттанасана.
-Свами...
0
0
6 апреля 2022
  1. 1239
  2. 1238
  3. ...
  4. 1215
  5. 1214
  6. 1213
  7. 1212
  8. 1211
  9. 1210
  10. 1209
  11. 1208
  12. 1207
  13. 1206
  14. 1205
  15. 1204
  16. 1203
  17. 1202
  18. 1201
  19. 1200
  20. 1199
  21. 1198
  22. 1197
  23. 1196
  24. 1195
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно