Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Йога | Yoga" - Страница 1

Самое естественное, что есть в этом мире, — перемены. Живое не может быть застывшим.

Посмотреть ещё 4 фотографии
5 шагов к стойке на голове

Имейте терпение! Пусть грязь осядет, и вода станет чистой, тогда правильные действия станут напрашиваться сами собой.
©Лао-цзы
©Лао-цзы

Я попробовал прожить день без единой негативной мысли. Это было похоже на то, как отбиваться от стаи комаров. И если не давать сделать не единого укуса, то вместо комаров появляются бабочки. Это некое...

1 упражнение на 30 дней. Попробуем?

4 вида планки! Задействованы почти все мышцы

"Тому, кто винит других, предстоит длинная дорога. Тот, кто винит себя, уже прошел половину пути. Тот, кто не винит никого, дошел до конца."
~ Восточная пословица
~ Восточная пословица

"Причины – внутри, снаружи – последствия."
~ Аму Мом
~ Аму Мом

Свобода – это когда ты простил всех.

Посмотреть ещё 8 фотографий
Асаны йоги для укрепления иммунитета

Посмотреть ещё 6 фотографий
Упражнения для здоровья спины.
Находитесь в каждом положении по 1 минуте
Находитесь в каждом положении по 1 минуте

Посмотреть ещё 6 фотографий
Акупрессура для похудения — волшебные точки для снижения веса.

Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Восточная мудрость
Восточная мудрость

Точечный массаж от головной боли

Посмотреть ещё 5 фотографий
6 способов не навредить здоровью, сидя на рабочем месте:

Посмотреть ещё 4 фотографии
18 упражнений, предупреждающих боль и травмы

Если вы хотите подружиться с собственным телом и научиться лучше понимать себя, то йога – для вас.

Посмотреть ещё 4 фотографии
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ РАСТЯЖКИ

Посмотреть ещё 7 фотографий
Небольшой комплекс Бикрам йоги на каждый день для среднего уровня. Рекомендуется выполнять каждую позу в два подхода и делать небольшие перерывы между ними для восстановления дыхания.

Занимайтесь йогой за пару часов до сна, это благоприятно скажется на его качестве и поспособствует расслаблению.
Обратите внимание на режим дня. Благотворно на здоровье влияет ранний отбой и ранний п...
Обратите внимание на режим дня. Благотворно на здоровье влияет ранний отбой и ранний п...