Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Йога | Yoga" - Страница 1201

Для красивой и ровной спинки

Когда Вас вдохновляет какая-нибудь великая Цель, выдающийся замысел, Ваши мысли разрывают все оковы. Ваш разум выходит за привычные пределы, сознание расширяется во всех направлениях – и вы оказываете...

Совмещаем растяжку с асанами, укрепляющими пресс. Прекрасная последовательность, которую можно выполнять каждый день. Если уделять каждой асане не менее 40 секунд, то получится около 18 минут упражнен...

Посмотреть ещё 5 фотографий
Йога во время менструации – 6 простых поз
Практика: Супта Баддха Конасана, Упавиштха Конасана, Джану Ширшасана, Пашчимоттанасана, Сету Бандха Сарвангасана, Шавасана на болстере
Женское здоровье — то...
Практика: Супта Баддха Конасана, Упавиштха Конасана, Джану Ширшасана, Пашчимоттанасана, Сету Бандха Сарвангасана, Шавасана на болстере
Женское здоровье — то...

Посмотреть ещё 4 фотографии
Растяжка для стройных бедер.
Выполняй каждое упражнение 1 минуту, 3 круга
Выполняй каждое упражнение 1 минуту, 3 круга

50 асан йоги и их названия

Бхригу Муни - самый известный астролог в Индии! Онлайн-консультации с переводчиком по zoom!
Подробнее по ссылке: https://jyotish.online/?utm_source=yoga_vk&utm_medium=yoga_vk&utm_campaign= yoga_vk
От
Подробнее по ссылке: https://jyotish.online/?utm_source=yoga_vk&utm_medium=yoga_vk&utm_campaign= yoga_vk
От

Посмотреть ещё 8 фотографий
Комплекс асан с подробным описанием.

ЖЕНСКИЕ АСКЕЗЫ
Женские аскезы очищают семью. Тогда женщина становится счастливой в жизни.
Женские аскезы – это стирать с любовью, не просто стирать, а с любовью; не просто готовить, а с любовью, бес...
Женские аскезы очищают семью. Тогда женщина становится счастливой в жизни.
Женские аскезы – это стирать с любовью, не просто стирать, а с любовью; не просто готовить, а с любовью, бес...

Почему Шавасана так важна? Неожиданные факты.
Если пропустить шавасану, мышцы не сбросят чрезмерное напряжение, которое происходит при практике асан. Особенно это важно, когда в комплексе присутствую...
Если пропустить шавасану, мышцы не сбросят чрезмерное напряжение, которое происходит при практике асан. Особенно это важно, когда в комплексе присутствую...

Чандра намаскар или приветствие луне.
В сравнении с бодрящим комплексом Сурья Намаскар эта практика гораздо спокойнее. Комплекс асан Чандра намаскар считается также очень полезным для женского здоров...
В сравнении с бодрящим комплексом Сурья Намаскар эта практика гораздо спокойнее. Комплекс асан Чандра намаскар считается также очень полезным для женского здоров...

Крутая инфографика с йогическими заповедями.
Сохраняете к себе на стену
Сохраняете к себе на стену

Посмотреть ещё 4 фотографии
Самые полезные асаны
Йога помогает избавиться от напряжения, укрепить мышцы всего тела, улучшить чувство равновесия и выносливость.
Йога помогает избавиться от напряжения, укрепить мышцы всего тела, улучшить чувство равновесия и выносливость.

Йога для иммунитета + напитки от простуды!

Точки концентрации внимания в йоге
Бывает, что во время занятий йогой мы отвлекаемся, задумываясь о чем угодно, кроме практики. Освоив дришти, технику концентрации внимания, можно не только добиться ...
Бывает, что во время занятий йогой мы отвлекаемся, задумываясь о чем угодно, кроме практики. Освоив дришти, технику концентрации внимания, можно не только добиться ...

ДЫХАНИЕ С ЧЕРЕДОВАНИЕМ НОЗДРЕЙ
Некоторые упражнения Пранаямы включают дыхание с чередованием ноздрей. Каждая ноздря физически связана с противоположным полушарием мозга. При дыхании с поочередным бло...
Некоторые упражнения Пранаямы включают дыхание с чередованием ноздрей. Каждая ноздря физически связана с противоположным полушарием мозга. При дыхании с поочередным бло...

Посмотреть ещё 3 фотографии
Асаны, чтобы сесть в ЛОТОС

Намасте, дорогие духовные искатели
4 и 5 февраля в Петербург приезжает Свамини Сатья Теджаси Гири
Свамини Сатья Теджаси – санньясини одного из древнейших индийских монашеских орденов Джуна Акхара, у
4 и 5 февраля в Петербург приезжает Свамини Сатья Теджаси Гири
Свамини Сатья Теджаси – санньясини одного из древнейших индийских монашеских орденов Джуна Акхара, у

Acaны для здорового пoзвoнoчника!
Нaxoдитесь в кaждoй позе по 1 минуте
Нaxoдитесь в кaждoй позе по 1 минуте

Посмотреть ещё 5 фотографий
6 поз, которые помогут вам моментально уснуть
Немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как только мы оказываемся в постели. К счастью, существуют упражнения, которые помогут успокоить нервную...
Немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как только мы оказываемся в постели. К счастью, существуют упражнения, которые помогут успокоить нервную...

Асаны для здоровья позвоночника. Находись в каждой позе по 1 минуте!

Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой.
Рекомендуем тебе несколько полезных упражнений из йоги дл...