Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео" - Страница 47
Спортсменки
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рацион Арнольда на массу в 1967 году
Если не знаешь что делать — качай зад, и даже если решение не придет, накаченный зад никогда не лишний.
Злободневно!
Доброе утро)
Секрет прост!
Спортивная семья
Лето кончается.. но есть ещё несколько дней) Проведите их в удовольствие)
Создавай себя
Делай планку правильно
Респект дедам
А вот и слабый пол
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
...
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
...
Как вывести воду из организма.
Первая неделя.
Начинаем с безуглеводной диеты. Полностью отказываемся от круп, и увеличиваем количества белка в своем рационе (примерно 2,5 - 3гр на 1 кг веса.) Из все...
Первая неделя.
Начинаем с безуглеводной диеты. Полностью отказываемся от круп, и увеличиваем количества белка в своем рационе (примерно 2,5 - 3гр на 1 кг веса.) Из все...
45 лет. Не верится!
Ждёте бой года?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 555 710 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А