Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Йога | Yoga" - Страница 1178

Изображение
Посмотреть ещё 2 фотографии
Йога для будущих мамочек
0
0
24 июля 2021
Изображение
ВИРАСАНА. ПОЗА ГЕРОЯ(сидя между пятками)

«Вира» — имя героя, ставшее нарицательным.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
1.Сесть на колени и пятки, приподнять ягодицы, развести пятки в стороны.
2.Руками вывести икрон...
0
0
24 июля 2021
Изображение
Посмотреть ещё 8 фотографий
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦИГУН

Во время занятий гимнастикой цигун необходимо внимательно следить, правильно ли вы дышите. Учителя цигун утверждают, что никогда нельзя вдыхать полной грудью. Дышать нужн...
0
1
24 июля 2021
Изображение
ШАВАСАНА — ОДНА ИЗ НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ХАТХА-ЙОГИ.

Во время шавасаны происходит именно то волшебство, ради которого вы занимаетесь йогой.

Если пропустить шавасану, мышцы не смогут в достато...
0
0
24 июля 2021
Изображение
Сухофрукты вместо таблеток и витаминов

Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за э...
0
0
23 июля 2021
Изображение
Не нужно принимать молчание за игнорирование, спокойствие за бездействие, доброту за слабость.

Сенека
0
0
23 июля 2021
Изображение
Поза йоги Halasana (Халасана)

Слово "Hala" обозначает "плуг" на санскрите. В этой позе тело практикующего напоминает индийский плуг.

Время исполнения: 2 минуты для каждой стороны.

Способ выполнения...
0
0
23 июля 2021
Изображение
Когда вы обсуждаете или осуждаете кого-то, вы берете всю его карму на себя и отрабатываете ее как свою собственную! Подумайте об этом.
0
0
23 июля 2021
Изображение
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние...
0
2
23 июля 2021
Изображение
Посмотреть ещё 4 фотографии
«Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет вашу личность. Напри...
0
1
23 июля 2021
Изображение
25 СПОСОБОВ УСПОКОЕНИЯ НЕРВОВ

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, кото...
0
0
23 июля 2021
Изображение
Посмотреть ещё 4 фотографии
Несколько приемов расслабления спины, чтобы быстрее заснуть

Сон - довольно важная составляющая жизни человека. Что такое невыспавшаяся личность? Люди кажутся ужасно противными, работа не работается, ...
0
0
23 июля 2021
Изображение
Настоящий успех - это переживание чуда. Это ощущение чуда всюду, куда бы вы ни пошли, во всем, на что бы ни упал ваш взор – в глазах ребенка, в красоте цветка, в полете птицы.

Дипак Чопра
0
1
23 июля 2021
Изображение
Медитация «йога-нидра»: как правильно делать и с чего начать

Бессонница – проблема, с которой сталкивается каждый четвертый житель современного мира. Вроде, и усталость ощущается, и зевота одолевает,...
0
0
23 июля 2021
Изображение
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как укрепить иммунитет: 10 упражнений йоги

1. Тадасана — Поза горы

Тадасана — это Поза горы. В переводе с санскрита «тада» значит «гора», «сана» — вертикальный, прямой, неподвижный.
То есть, Тадасан...
0
0
23 июля 2021
Изображение
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖЕСТКОСТИ МЫШЦ ПО УТРАМ?

Корова-кошка.

Встаньте на четвереньки. Колени должны быть по ширине плеч и согнуты под углом 90 градусов.

Теперь осторожно поднимите голову за счет прогиб...
0
0
23 июля 2021
Изображение
Последовательная йога для тех, кто много сидит

1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были ...
0
0
23 июля 2021
Изображение
Посмотреть ещё 4 фотографии
Стань моложе на 10 лет! Японский самомассаж лица!

Хотите уменьшить морщины или предотвратить раннее старение кожи? Есть у нас одно потрясающее средство!

Эта техника японского массажа поистине уникал...
0
5
23 июля 2021
Изображение
КАПАЛАБХАТИ - ОЧИЩЕНИЕ ДЫХАНИЕМ

Капалабхати является тонизирующим упражнением, в процессе выполнения которого очищаются энергетические каналы тела, а также ида и пингала.

Термин «kapala» означает «ч...
0
0
23 июля 2021
Изображение
4 духовных шага, которые резко изменят вашу жизнь.

1. Обратите внимание на страх.

Духовная практика полностью меняет сознание, она заменяет мысли от негативных к позитивным,опасение сменяет любовью,...
0
0
22 июля 2021
Изображение
25 высказываний о йоге

1. Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. (Будда)

2. Практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс)

3. Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, ч...
0
0
21 июля 2021
Изображение
Посмотреть ещё 8 фотографий
Польза орехов.
0
0
21 июля 2021
Изображение
ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.
2. Сядьте перед свечой так, чтоб...
0
2
21 июля 2021
Изображение
Тот, кто озаряет жизнь других, никогда не останется сам без света.
0
1
19 июля 2021
  1. 1239
  2. 1238
  3. ...
  4. 1188
  5. 1187
  6. 1186
  7. 1185
  8. 1184
  9. 1183
  10. 1182
  11. 1181
  12. 1180
  13. 1179
  14. 1178
  15. 1177
  16. 1176
  17. 1175
  18. 1174
  19. 1173
  20. 1172
  21. 1171
  22. 1170
  23. 1169
  24. 1168
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно