Как утро встретишь, так и день проведешь. Эффективная утренняя йога, которая разомнет мышцы и суставы. Все движения должны быть неторопливы и последовательны. Повторяйте упражнения для каждой из сторо...
Натараджа ("ната" - танцор, "раджа" - господин, царь) - одно из имен Шивы, Бога танца. Шива не только Бог мистического покоя, смерти и разрушения, но также и Бог танца. В своем гималайс...
1. Ранний подъем Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновля...
Йога-нидра - психический сон, который часто называют 'сон йогов'. Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода ...
Первые шесть из перечисленных для ежедневной практики техник нужно выполнять утром и натощак. Очистительные практики в хатха-йоге играют немаловажную ро...
Приглашаем вас посетить 9-и дневный Ретрит ШЁПОТ СЕРДЦА, который пройдёт в бархатный сезон с 11 по 19 сентября в Крыму, в окрестностях Тархантут, на так называемых Русских Мальдивах. https:/...
Когда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло И тревожиться о том, что еще не случилось Тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте И испытаете радость жизни.
Люди очень любят найти врага извне и обвинить его в своих проблемах. Но в Ведах сказано, что у человека есть только шесть врагов: это вожделение, гнев, зависть, эгоизм, гордыня, иллюзия.
1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться. 2. Сядьте перед свечой так, чтоб...
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду соль...
Кофе многие любят за его особенный вкус, неповторимый аромат и терпкое послевкусие. Утренний кофе, кофе после обеда или чашка кофе вечером в компании друзей в кафе… Привычка...
Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проро...
Приглашаем вас на 9-и дневный Ретрит ШЁПОТ СЕРДЦА, который пройдёт в бархатный сезон с 11 по 19 сентября в Крыму, в окрестностях Тархантут, на так называемых Русских Мальдивах. https://vk.cc...