Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Со спортом по жизни!" - Страница 1567

Изображение
Скумбрия в духовке: идеальный рыбный ужин

Итого на 100 грамм - 95 ккал: Белки- 8 Жиры - 5Углеводы - 4

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезны...
0
6
21 февраля 2017
Изображение
Манные кексы с курагой
на 100грамм - 170.48 ккалБ/Ж/У - 6.83/2.07/32.65

Ингредиенты:
-крупа манная 150гр;
-кефир 1% 200мл;
-яйцо 1шт.;
-яичный белок 1шт;
-разрыхлитель 1ч.л.;
-щепотка соли;
-курага 1...
0
1
21 февраля 2017
Изображение
Яблочный мармелад - диетический десерт!
на 100грамм - 50.19 ккалБ/Ж/У - 2.18/0.36/9.01

Ингредиенты:
Яблоки - 5 шт
Желатин - 20 г
Вода - 100 мл
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Желатин залить ...
0
2
21 февраля 2017
Изображение
Кабачковые рулетики
на 100грамм - 39.46 ккалБ/Ж/У - 3.65/0.82/4.11

Ингредиенты:
Курица (филе) — 1 шт.
Кабачки молодые — 2 шт.
Сыр твердый — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соус из паприки готовый
Базилик — н...
0
1
21 февраля 2017
Изображение
Посмотреть ещё 2 фотографии
Тяга верхнего блока. Изучаем все тонкости.

Тяга верхнего блока имеет своей основной целью проработку широчайших мышц спины, которые также называются в качковской среде, крылья. Вторичными мышцами явл...
0
1
21 февраля 2017
Изображение
Курица с рисом, ананасом и овощами
на 100грамм - 115.91 ккалБ/Ж/У - 9.96/0.61/17.54

Ингредиенты:
Рис 1 стакан
Консервированный ананас 150 г
Морковь 1 штука
Куриное филе 400 г
Перец сладкий 1 штука
Лу...
0
2
21 февраля 2017
Изображение
Лайл Макдональд о белке.

Лайл Макдональд — автор популярных книг по диетологии, а The Protein Book — самый цитируемый его труд. Какие же тезисы о потреблении белка, а также аминокислот (глютамина, BC...
0
0
21 февраля 2017
Изображение
Овсяная запеканка: вкуснее завтрака не найти!
на 100грамм - 132.87 ккалБ/Ж/У - 12.81/2.34/16.1

Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 540 г
Овсяные хлопья — 75 г
Молока 0,5 % — 100 мл
Мед — 3 ст.л.
Яйца ...
0
3
21 февраля 2017
Изображение
Фитнес-пицца

на 100грамм - 127,2 ккалБ/Ж/У - 10,2/4,6/12,3

Ингредиенты:
Творог нежирный — 400 г
Яйца — 3 шт.
Мука — 8 ст.л.
Морковь тертая — 150 г
Разрыхлитель —1 пачка
Соль, специи – по вкусу

Для ...
0
0
21 февраля 2017
Изображение
Шоколадный ПП-торт

на 100грамм - 102,7 ккалБ/Ж/У - 8,7/2,8/10,6

Ингредиенты:

Отруби овсяные — 100 г
Отруби пшеничные — 3 ст. л.
Какао-порошок — 2 ч. л.
Мягкий творог — 180 г
Яйцо — 1 шт.
Разрыхлите...
0
2
21 февраля 2017
Изображение
Что бы ни случилось, верь в себя, верь в жизнь, верь в завтрашний день, верь во все, что ты делаешь, всегда!
0
4
21 февраля 2017
  1. 1643
  2. 1642
  3. ...
  4. 1577
  5. 1576
  6. 1575
  7. 1574
  8. 1573
  9. 1572
  10. 1571
  11. 1570
  12. 1569
  13. 1568
  14. 1567
  15. 1566
  16. 1565
  17. 1564
  18. 1563
  19. 1562
  20. 1561
  21. 1560
  22. 1559
  23. 1558
  24. 1557
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно