Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Со спортом по жизни!" - Страница 1566

Изображение
Вкусный завтрак готовь с вечера

Приготовление:

1 слой: овсяные хлопья
2 слой: йогурт или кефир
3 слой: бананы
4 слой: джем или арахисовая паста
5 слой: грецкие орехи(измельчить)

Поставить на ночь в...
Изображение
Посмотреть ещё 3 фотографии
Разводка гантелей лежа. Изучаем все тонкости

Разводка гантелей лежа – это “луч света в темном царстве” :) для грудных и то разнообразие, которого им так не хватало. Собственно начнем как обычно с тео...
Изображение
Выбирай, что тебе по душе
Изображение
скидываем любимые треки в коменты, создадим отличный плейлист
Изображение
Молодое поколение
Изображение
Глубокий смысл
Изображение
Подписчица!
Изображение
Класс
Изображение
Многие оценят
Изображение
12 советов для повышения результатов в становой тяге

Совет №1: Если вы хотите тянуть много, надо тянуть правильно

Для начала пример из жизни. Когда Пит, коммерческий директор нашего клуба, начал тре...
Изображение
Куриная грудка с овощами и творогом на ужин
на 100грамм - 95.73 ккалБ/Ж/У - 17.71/1.64/2.7

Ингредиенты:
Куриная грудка 1,5 шт.
Творог обезжиренный 200 г
Зеленый горошек замороженный 150 г
Цветная кап...
Изображение
Топ 7 лучших упражнений для набора массы!

>Приседания. Приседания – это главное упражнение для набора массы и развития силы. Невозможно представить себе эффективную тренировочную программу без глубок...
Изображение
Занимайтесь спортом вместе и любите друг друга
Изображение
Посмотреть ещё 5 фотографий
Схема правильного питания:
Изображение
Посмотреть ещё 8 фотографий
9 научных способов избавиться от любых проблем со сном.
Изображение
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой
на 100грамм - 109.48 ккалБ/Ж/У - 3.36/1.84/20.47

Ингредиенты:
Основа:
• 130 г овсяных хлопьев
• 200 г яблок (натереть на крупной терке)
• 150 г обезж...
Изображение
Творожно-банановый воздушный завтрак

На 100 гр - 105 ккал белки - 6 жиры - 1 углеводы - 17

Каким должен быть ПП-завтрак? Всего два слова: вкусным и полезным! И они оба как нельзя лучше характериз...
  1. 1643
  2. 1642
  3. ...
  4. 1576
  5. 1575
  6. 1574
  7. 1573
  8. 1572
  9. 1571
  10. 1570
  11. 1569
  12. 1568
  13. 1567
  14. 1566
  15. 1565
  16. 1564
  17. 1563
  18. 1562
  19. 1561
  20. 1560
  21. 1559
  22. 1558
  23. 1557
  24. 1556
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх