Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "СПОРТ | мотивация, питание, девушки" - Страница 5

10 Min Abs Workout — At Home Abdominal and Oblique Exercises
01:01:07
10 Min Abs Workout — At Home Abdominal and Oblique Exercises
0
0
23 октября 2015
Изображение
10 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПРОДУКТИВНОСТИ

1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать все в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в вашем сознании мыслей о невыполнен...
0
0
23 октября 2015
Изображение
Как сделать каждое утро приятным?

Утреннее состояние многих оставляет желать лучшего. Наверное, каждый однажды мечтал всегда просыпаться без мешков под глазами, с бодрым настроем на новый день. Как ж...
0
5
22 октября 2015
Изображение
Интересная овсянка

Ингредиенты:

Овсянка — 50 г
Йогурт — 50 г
Бананы — 1 шт.
Джем (можно вместо джема фрукты)— 1 ст. л.
Орехи — по вкусу

Приготовление:

1 слой: овсяные хлопья.
2 слой: йогурт или ке...
0
1
22 октября 2015
Изображение
Низкокалорийный грибной суп с сыром

Ингредиенты:

Грибы — 500 г
Плавленый сыр — 200 г
Лук — 1 шт.
Соль, зелень — по вкусу

Приготовление:

1. Шампиньоны нарезать, поджарить с луком на оливковом масле...
0
3
22 октября 2015
Изображение
41 способ сделать жизнь лучше

1. Попробуйте то, что не делали никогда раньше.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут заранее.
4. Не врите. Хотя бы себ...
0
3
22 октября 2015
Изображение
Для здоровой спины Находись в кажой позе 30 секунд!
0
3
22 октября 2015
Изображение
Стретчинг для идеального тела

Упражнение 1

Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.

Упражнение 2

Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот ...
0
2
22 октября 2015
Изображение
Музыка для тренировки
Yellow Claw & Yung Felix — Get It Right
2:58 2:58
Chromatic — Jaw Dropper (Gutter Brothers Remix)(Chromatic)
3:06 3:06
Iggy Azalea feat. Charli XCX — Fancy (Yellow Claw Remix) [ft]
3:36 3:36
Calvin Harris & Disciples — How Deep Is Your Love (Dj WooGy Chillout Mix)
5:28 5:28
Honey Cocaine — Gwola (ft. Kid Ink, Maino)
3:49 3:49
0
1
21 октября 2015
Изображение
Ускоряем обмен веществ.

«Сжечь как можно больше калорий» — разве это не мечта каждой из нас? Воплотите ее в реальность!

Все мы любим получать подарки, особенно сюрпризы. Согласитесь, приятно купить ...
0
0
21 октября 2015
Изображение
Посмотреть ещё 3 фотографии
Для стройных ножек
0
1
21 октября 2015
Изображение
5 легких упражнений для красивых ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.
1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы...
0
4
21 октября 2015
Изображение
10 детокс-продуктов!

1. Свекла

Печень всегда считают основным детокс-органом в нашем организме. А именно свекла, как ни какой другой овощ, замечательно восстанавливает и очищает печень. Бетаин и пол...
0
1
21 октября 2015
Изображение
Правила эффективной тренировки

1. Для достижения результата занимайтесь спортом 3-5 раз в неделю, для поддержания результата 2-3 раза. Если вы занимаетесь каждый день, нагрузка должна быть разной, со...
0
1
21 октября 2015
Джилиан Майклс Йога для снижения веса УРОВЕНЬ 1 Yoga videos. Yoga exercises
03:05:06
Джилиан Майклс Йога для снижения веса УРОВЕНЬ 1 Yoga videos. Yoga exercises
0
0
20 октября 2015
Изображение
Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.

1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболи...
0
4
20 октября 2015
Изображение
Поможет ли йога скинуть лишнее?

Йога и лишний вес

Сегодня многие специалисты склоняются к тому мнению, что проблема лишнего веса кроется именно в психологии каждого отдельного человека. И зачастую л...
0
0
20 октября 2015
Изображение
69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
сохрани,чтобы не потерять!

Зарядитесь мотивацией сами и зарядите своих друзей, поделившись с ними этим постом.

1. Вы будете отлично выглядеть
2. Вы бу...
0
3
20 октября 2015

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Изображение
КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ СПОРТЗАЛА?

Призывы стать сильнее, красивее, худее и выносливее настигают всюду: видеоролики, группы в социальных сетях, фильмы, песни и реклама, демонстрирующие преодоление челов...
0
0
20 октября 2015
Изображение
Самое главное — это терпение! Многие сдаются, ломаются и проигрывают из-за него. Ты всегда должна помнить — всему свое время
0
0
19 октября 2015
Изображение
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила

Сохрани себе, чтобы не потерять

Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батар...
0
1
19 октября 2015
Изображение
Время переваривания пищи в желудке человека
0
0
19 октября 2015
Изображение
13 простых шагов для перехода на здоровое питание

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!

1. Схема классического правильного питания
Пер...
0
3
19 октября 2015
  1. 14
  2. 13
  3. 12
  4. 11
  5. 10
  6. 9
  7. 8
  8. 7
  9. 6
  10. 5
  11. 4
  12. 3
  13. 2
  14. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно