Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "СПОРТ | мотивация, питание, девушки" - Страница 1

Низкокалорийная диета меню

Посмотреть ещё 1 фотографию
Мотивация к спорту

Посмотреть ещё 10 фотографий
Упражнения для тонкой талии
Забирай на стену
Идеальный вариант — объединить силовые и кардиоупражнения в одну тренировку. Сделать талию тонкой поможет наша круговая тренировка, объединяющая три сило...
Забирай на стену
Идеальный вариант — объединить силовые и кардиоупражнения в одну тренировку. Сделать талию тонкой поможет наша круговая тренировка, объединяющая три сило...

Совершенное тело за 4 недели
Сохрани себе и занимайся
Понедельник
Наша цель: ягодицы, ноги и .
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой доро...
Сохрани себе и занимайся
Понедельник
Наша цель: ягодицы, ноги и .
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой доро...
— Endless (Radio Edit)
3:11
3:11
— Shot Me Down (feat. Skylar Grey)
3:11
3:11
— DJ Tiesto – Red Lights (Radio Edit)
4:24
4:24
— Hardwell - Sally (feat. Harrison)
4:38
4:38
— Gecko (Overdrive) (Matrix Futurebound Remix)
3:38
3:38
— Stop The Time (Radio Record) http://www.radiorecord.ru/
3:00
3:00

Будильник на женском мобильнике:
6:00 - Вставай! Жри, крась лицо!
6:10 - Вставай, хоть пожри!
6:30 - Да вставай же, ленивая жопа!
6:50 - Поздравляю, чучундра. Опять проспала.
6:00 - Вставай! Жри, крась лицо!
6:10 - Вставай, хоть пожри!
6:30 - Да вставай же, ленивая жопа!
6:50 - Поздравляю, чучундра. Опять проспала.

Работаем над статикой
Приводим мышцы в тонус 90-60-90
Приводим мышцы в тонус 90-60-90

8 главных помощников телостроителя

Простой совет, который поможет взглянуть на жизнь свежим взглядом

30 дней приседаний для попы...

Планка для всего тела на 30 дней

Тебе не нужны таблетки для похудения, напитки для стройности и гаджеты для контроля веса. Все, что тебе нужно, — это хорошие кроссовки и упорство ...

Вот они пропорции)))

Тренироваться вместе- офигенно!

— We'll Be Coming Back
3:47
3:47
— Red Lights (Radio Edit)
3:22
3:22
— I See You (Slider Magnit rmx)
3:51
3:51

4 отличных упражнений для ног, которые вы не всегда делаете
Если в вашем тренировочном плане на сегодня запланирован «день ног», то вам стоит вспомнить, что «делать ноги» не означает только приседать...
Если в вашем тренировочном плане на сегодня запланирован «день ног», то вам стоит вспомнить, что «делать ноги» не означает только приседать...

Доброе утро!