Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "СПОРТ | мотивация, питание, девушки" - Страница 10
30 ФИЛЬМОВ О СПОРТЕ. Мотивируют на все 100%!
1. Все или ничего / The Longest Yard
2. Жестяной кубок / Tin Cup
3. Хардбол / Hard Ball
4. Бунтарка / Stick It
5. Космический джэм / Space Jam
6. Играй ка...
1. Все или ничего / The Longest Yard
2. Жестяной кубок / Tin Cup
3. Хардбол / Hard Ball
4. Бунтарка / Stick It
5. Космический джэм / Space Jam
6. Играй ка...
У человека есть только два пути: или прогресс, или деградация.
Сейчас для того, чтобы выделяться – достаточно просто не курить и не пить.
Только потеряв, мы начнём ценить, только опоздав, учимся спешить, только не любив, можно отпустить, только увидев смерть, научиться жить.
Вот как должна питаться девушка, чтобы быть стройной!
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый...
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый...
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
На процесс похудения влияет огромное количество факторов, часть из которых нам не подвластны. Времена года, менструальные циклы, гормональный фон — те вещи, которые непосре...
На процесс похудения влияет огромное количество факторов, часть из которых нам не подвластны. Времена года, менструальные циклы, гормональный фон — те вещи, которые непосре...
Вкусный творожный сырок в домашних условиях
Одна пачка (200 гр) обезжиренного сухого творога
Две столовые ложки мягкого обезжиренного творога
Сахарозаменитель по вкусу
Ванилин на кончике ножа или ван...
Одна пачка (200 гр) обезжиренного сухого творога
Две столовые ложки мягкого обезжиренного творога
Сахарозаменитель по вкусу
Ванилин на кончике ножа или ван...
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарн...
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарн...
Сила воли - это когда мозг говорит тебе "всё", а ты говоришь "нет, ещё не всё".
СУШКА ОТ ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ.
Если нужно убрать жир с бедер/боков/рук/живота - тебе нужна СУШКА! Если у тебя есть пресс, но его не видно - тебе нужна СУШКА! Если тебе нужно убрать лишний объем - тебе...
Если нужно убрать жир с бедер/боков/рук/живота - тебе нужна СУШКА! Если у тебя есть пресс, но его не видно - тебе нужна СУШКА! Если тебе нужно убрать лишний объем - тебе...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Растяжка для всего тела
Предотвращение замедления метаболизма. Сначала разработай план, а потом рви задницу!
Очень толковая статья
Я постоянно вижу, как подорванный метаболизм и серьезные метаболические проблемы свирепств...
Очень толковая статья
Я постоянно вижу, как подорванный метаболизм и серьезные метаболические проблемы свирепств...
Программы тренировок для каждого типа телосложения!
Сохрани у себя на стене, чтобы не потерять!
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной...
Сохрани у себя на стене, чтобы не потерять!
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной...
Отличный рецепт от боли в суставах
Простейший народный рецепт для лечения суставов.
(не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!)
Наверняка многие не по наслышке зн...
Простейший народный рецепт для лечения суставов.
(не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!)
Наверняка многие не по наслышке зн...
44 мужские цели!
Посадить дерево, построить дом и вырастить сына - это всё само собой. Что же ещё поможет тебе улучшить свои мужские качества?
44 цели на год! Дерзни их достичь!
1. Сохранять здоров...
Посадить дерево, построить дом и вырастить сына - это всё само собой. Что же ещё поможет тебе улучшить свои мужские качества?
44 цели на год! Дерзни их достичь!
1. Сохранять здоров...
Разница, между взрослым мужиком и ребенком:
- Возраст
- И всё!
- Возраст
- И всё!
ВОЗДУШНА ЗАПЕКАНКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог — 500 г
Яйцо — 4 шт
Сах.зам — 7 ст. л.
Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
Ванилин
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Взбиваем творог, желтки, сах....
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог — 500 г
Яйцо — 4 шт
Сах.зам — 7 ст. л.
Сметана (20%, с горкой) — 2 ст. л.
Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
Ванилин
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Взбиваем творог, желтки, сах....
Малиновый мармелад без вреда для фигуры
Прекрасно подойдет для тех, кто на сушке
1 ч.л. агар-агара замочить в стакане холодной воды на 1 час.
Добавить 2 ч.л. чая каркаде, 1/2 ч.л. стевии, 10 капель ...
Прекрасно подойдет для тех, кто на сушке
1 ч.л. агар-агара замочить в стакане холодной воды на 1 час.
Добавить 2 ч.л. чая каркаде, 1/2 ч.л. стевии, 10 капель ...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 557 306 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А