Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Спорт,развлечения,девушки (тренировки,рецепты,видео,фото)" - Страница 57

Изображение
Посмотреть ещё 2 фотографии
Упражнения на турнике

Упражнения на турнике предоставляют нам массу вариантов для проработки большинства мышечных групп, а именно: широчайших, бицепсов, дельтовидных, пресса, кистей рук — силы хвата,...

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Изображение
Запеченный картофель с брокколи и сыром


картофель 4 шт.
обезжиренный сыр чеддер 100 г
замороженные брокколи 280 г
обезжиренное молоко 180 мл
мука 1 ст. ложка
морская соль ч. ложки
свежемолотый черн...
Изображение
Посмотреть ещё 1 фотографию
Подъем на носки с гантелями сидя

1. Исходное положение - сидя на скамье, ноги расположены носками на возвышении (степ-платформа), в руках гантели с упором на колени.
2. На выдохе, поднимите пятки как...
  1. 79
  2. 78
  3. ...
  4. 67
  5. 66
  6. 65
  7. 64
  8. 63
  9. 62
  10. 61
  11. 60
  12. 59
  13. 58
  14. 57
  15. 56
  16. 55
  17. 54
  18. 53
  19. 52
  20. 51
  21. 50
  22. 49
  23. 48
  24. 47
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх