Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить

Лента блога "Спорт,развлечения,девушки (тренировки,рецепты,видео,фото)" - Страница 49

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Изображение
Выполняйте данные упражнения в том порядке, в котором они представлены в данной статье:

1. Жим штанги лежа узким хватом - 3-4 подхода по 10-14 повторений.
2. Французский жим стоя с гантелью - 3-4 под...
0
0
4 февраля 2016
Изображение
3 Разгибания рук на блоке

Разгибания рук на блоке - упражнение, которое целенаправленно воздействует, изолирует и отлично качает латеральную и медиальную головку трицепса. Мы поставили данное упражне...
0
0
4 февраля 2016
Изображение
2 Разгибание руки с гантелью из-за головы

Разгибание руки с гантелью из-за головы - является изолирующим упражнением, для развития трехглавой мышцы плеча. При выполнении данного упражнения, в работу ...
0
0
4 февраля 2016
Изображение
Трицепс (трехглавая мышца) - это мышца плеча, состоящая из трех головок: длинной, латеральной и медиальной.

На сегодняшний день, трицепс является проблемной зоной очень многих девушек. В повседневной...
0
0
4 февраля 2016
Изображение
СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ

Способы приготовления еды необходимо подбирать так, чтобы минимизировать потери витаминов и полезных микроэлементов, а также образование канцерогенов.

Недаром рекомендуетс...
0
0
4 февраля 2016
Изображение
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

КУРИНЫЕ БЛИНЧИКИ

Ингредиенты для приготовления куриных блинчиков

1) Куриное филе - 500 г
2) Молоко 0.5% - 150 мл
3) Пармезан - 100 г
4) Мука пшеничная - 60 г
5) Яйца - 2 шт
6) Со...
0
0
4 февраля 2016

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!
02:00:44
НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!
0
0
4 февраля 2016
Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу
09:36
Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу
0
0
4 февраля 2016
Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс, дельты.
06:55
Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс, дельты.
0
0
4 февраля 2016

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Изображение
Упражнения со скакалкой

Упражнения со скакалкой в вашей тренировке может помочь улучшить силу рук и ног, а также способствовать укреплению сердечно сосудистой системы. подходят не только детям, но ...
0
0
4 февраля 2016

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет

Показать

Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались

  1. 79
  2. 78
  3. ...
  4. 59
  5. 58
  6. 57
  7. 56
  8. 55
  9. 54
  10. 53
  11. 52
  12. 51
  13. 50
  14. 49
  15. 48
  16. 47
  17. 46
  18. 45
  19. 44
  20. 43
  21. 42
  22. 41
  23. 40
  24. 39
  25. ...
  26. 2
  27. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно