Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить

Лента блога "Здоровье и правильное питание." - Страница 21

Изображение
Чернослив с орехами в сметане - идеальный десерт!

Ингредиенты :
-чернослив - 300 г
-грецкие орехи без скорлупы - 200 г
-сметана 20% - 300-400 г
-песок сахарный - 50 г

1. Замочите чернослив в теплой ...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
Запеканка с курицей и овощами

Ингредиенты:
-Куриное филе — 500 г
-Вареный рис — 1 стакан
-Консервированная кукуруза — 1 банка
-Болгарский перец — 400 г
-Сметана — 500 мл
-Лук — 2 шт.
-Твердый сыр — 2...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
Готовим вкусную скумбрию

Рецепт очень простой, но по нему получается очень вкусная эта рыбка скумбрия. Не проходите мимо этой вкуснятины. Гарнир может быть любой.

Ингредиенты:

скумбрия - 2 шт.

лук...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
#советыкулинарам
0
0
29 ноября 2024
Изображение
#советыкулинарам
0
0
29 ноября 2024
Изображение
#советыкулинарам
0
0
29 ноября 2024
Изображение
#кулинарныехитрости
0
0
29 ноября 2024
Изображение
#полезныесоветы
0
0
29 ноября 2024
Изображение
Пирог "Закусочный"

Вафельные коржи (у меня в упаковке 9 шт)
картофель варёный в мундире 16 шт, размером с яйцо
морковь 2 шт
луковица 2 шт
рыбных консервов 1 шт
чеснок 4 зубка
зелень укропа
рас. масло...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
Шампиньоны по-корейски, приготовленные таким способом послужат вам отличной закуской на праздничном столе и обалденной добавкой к картофелю или другим всевозможным гарнирам.

Ингредиенты:

1 кг свежих...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
Рецептик ореховой ароматной запеканки

Форма 14 см

На 100 г — 140 ккал
БЖУ на 100 г — 12.6 / 6.6 / 8.4

Творог 220 г (плотный из брикета 5%)
Кефир 2.5% 90 г
Яйцо 2 шт
Крахмал кукурузный 25 г
Арахисов...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
Сытная запеканка)

Нам понадобится:
фарш (у меня куриный) - 600 гр;
макароны тсп - 450 гр в сухом виде (1 упаковка);
твёрдый сыр - 150 гр;
молоко 2,5% - 200 мл;
яйцо - 2 шт;
помидоры - 200 гр;
лук - 1...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
РЫБА ПОД ОВОЩНЫМ МАРИНАДОМ

на 100 гр - 55 ккал
Б/Ж/У - 9/1/2

Ингредиенты:
Филе белой рыбы (треска) - 400 гр
Зелёная стручковая фасоль - 100 гр
Помидоры некрупные - 6-7 шт
Лук красный - головки
Масл...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
ПП рецепты в духовке с фото и КБЖУ
сегодня в 2:37
ПП-coчники

КБЖУ 186.35/13.53/4.67/22.95

Ингредиенты:
Тесто:
Творог 5% - 80 гр.
Рисовая мука - 125 гр. 25 гр. на раскатку
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель ...
0
0
29 ноября 2024
Изображение
#здоровье#полезнознать
0
0
28 ноября 2024
Изображение
ТОП-5 ужинов из куриной грудки

Куриная грудка - основа основ правильного питания, поэтому мы стараемся готовить ее разнообразно и с душой!
Забирайте пп-подборку себе на стену, чтобы не потерять!

1. ...
0
0
28 ноября 2024
Изображение
ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ

Итого на 100 грамм 158 ккал
Б/Ж/У 14.3 / 6.3 / 10.4

ИНГРЕДИЕНТЫ:
основа:
Яйцо 1шт
Творог обезжиренный 170 г
Рисовая мука 3 ст л
Разрыхлитель 0.5 ч л
Специи и соль по вкусу
начинка:
Яй...
0
0
28 ноября 2024
Изображение
Супер быстрыи завтрак!
Это вам вместо MCDonald’s


Понадобится всего 4 ингредиента:
Лаваш 50 гр
Яицо 2 шт
Помидор 100 гр
Сыр 70 гр
Специи и зелень по вкусу

Вырезаем из лаваша два кругляша (по диаметр...
0
0
28 ноября 2024
Изображение
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам "спасибо".

1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размо...
0
0
28 ноября 2024
Изображение
САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ТОРТ В ИТАЛИИ

Ингредиенты:

Тесто:
Яйцо 3 шт
Сахар 120 г
Ванилин
Молоко 120мл
Растительное масло 120 мл
Мука 200 гр
Разрыхлитель 12 г
Грецкие орехи 60 г

Крем:
Молоко 800 мл
Желток 2 шт...
0
0
7 ноября 2024
Изображение
ТВОРОЖНЫЕ РОГАЛИКИ

Ингредиенты:

Тесто:
250гр творога
300 гр муки
2 яйца
100гр сахара
100 гр мягкого масла
Ваниль и 1 чайная ложка разрыхлителя

Замесить, отправить в холодильник на 30 мин, раскатать...
0
0
7 ноября 2024
Изображение
Хрустящий витаминный Салат
Ингредиенты:

500-600 г белокочанной капусты
2 стебля сельдерея
1/2 красного лука
1 морковь
1 яблоко
2 столовые ложки сушеной клюквы
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайн...
0
0
7 ноября 2024
Изображение
Ароматный сырный соус

Ингредиенты 4 порции
Масло сливочное 3 столовые ложки
Мука пшеничная 3 столовые ложки
Сухая горчица чайной ложки
Молоко 2 стакана
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сы...
0
0
20 октября 2024
  1. 26
  2. 25
  3. 24
  4. 23
  5. 22
  6. 21
  7. 20
  8. 19
  9. 18
  10. 17
  11. 16
  12. 15
  13. 14
  14. 13
  15. 12
  16. 11
  17. ...
  18. 2
  19. 1
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно