Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Я люблю спорт" - Страница 6
Программа по увеличению количества подтягиваний и отжиманий за 15 недель.
02:14
Тренировка монстра!!!
8 способов избежать застоя в тренировках. Применяй и расти!
#1 – Меняйте число повторений
Не стоит зацикливаться на выполнении одного и того же количества повторений. Если чувствуете, что «застой» н...
#1 – Меняйте число повторений
Не стоит зацикливаться на выполнении одного и того же количества повторений. Если чувствуете, что «застой» н...
Пришли мы в зал, и что видим. Все скамейки для жима лежа заняты на час вперед. И что теперь делать? (Я лично сказал бы - в душ и домой, но г-н Бобби Олдридж придерживается иной точки зрения...) Пробле...
1. Если тяги на блоках или тяги штанги к поясу в наклоне не приводят к росту мышц спины, попробуйте вот что: в позитивной фазе (подъем штанги или тяга блока к себе) из всех сил сведите лопатки вместе,...
Взрывная масса
Основная установка для каждого культуриста - Масса. Без нужного размера ты просто еще одна посредственность, которая посещает тренажерный зал. Чем больше твоя мышечная масса, тем у теб...
Основная установка для каждого культуриста - Масса. Без нужного размера ты просто еще одна посредственность, которая посещает тренажерный зал. Чем больше твоя мышечная масса, тем у теб...
Рост мышц: сколько надо времени.
Есть такие счастливчики, которым достаточно дотронуться до "железа" и мышцы у них начинают расти, как грибы после дождя. Но это, дорогие друзья, исключения из правил!...
Есть такие счастливчики, которым достаточно дотронуться до "железа" и мышцы у них начинают расти, как грибы после дождя. Но это, дорогие друзья, исключения из правил!...
02:15
01:06:57
BCAA — зачем принимать, как принимать, польза для набора мышечной массы, капсулы или порошок?
BCAA – группа незаменимых аминокислот включающих лейцин, изолейцин и валин. Незаменимы они потому что не ...
BCAA – группа незаменимых аминокислот включающих лейцин, изолейцин и валин. Незаменимы они потому что не ...
Умение преодолевать болевой порог - то,что отделяет чемпиона от не чемпиона.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 112 795 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А