Здесь выдают
ставки
ставки
16 ответов
Не только упражнения, но и ограничения в питании. Если на ночь плюшками баловаться, то хоть заупражняйся. Мышцы укрепятся, но и жирок сверху будет. Ну можно мезотерапию по телу добавить для скорейшего эффекта.
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
Упражнение "холодильник на замок" называется. Повторять ежедневно с 18-00 до 07-00))
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
"Рот на замок" называется. Но если это слишком сложно для новичка, хотя бы "хлеба нет".
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
Утренняя Гимнастика
…
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне —... В Высоцкий.
…
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне —... В Высоцкий.
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
упражнение Вакуум - для плоского живота - самое эффективное !
(и помахала ручкой )
(и помахала ручкой )
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
Погрузка щебня мешками совмещённая с бухенвальдской диетой, даёт поразительные результаты.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
Невозможно привести в порядок только живот... Приводить в норму придется все тело...))))))
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
пить , воду, полстакана, за три дня перед едой
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
анекдот про уголь вспомнила))))) говорят его не жрать, а разгружать нада))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Отказ от пива и сладкого с замещением на сушку и тренажеры)
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Открываешь холодильник. тщательно выбираешь котлетку и швыряешь её в собачью миску. И так каждый день по пять подходов.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Что вы можете сделать сейчас, чего не могли сделать год назад? Что вы сможете сделать ровно через год, чего не можете сделать сейчас?
- Почему нельзя плавать во время месячных?
- Где грань между тонким и плоским юмором?
- То вы можете сделать сейчас, чего не могли сделать год назад? Что вы сможете сделать ровно через год, чего не можете сделать сейчас?
- Почему протеин пьют после тренировки?
- Когда перехватывает дыхание и бабочкам порхают в животе?
- Почему нельзя заниматься физкультурой?
- Почему после бега болит ступня?
- Мир круглый, и его называют планетой. Если бы он был плоским, мы бы назвали его круглым?
- У женщины все должно быть в меру--грудь, попа, животик.Раздражает ли мужчину животик чуть побольше "меры" или всетаки должен быть плоским?