16 ответов
17.10.2018 в 13:48
Лара,ты как всегда в точку попала,респект!!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:40
Упражнение "холодильник на замок" называется. Повторять ежедневно с 18-00 до 07-00))
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:41
"Рот на замок" называется. Но если это слишком сложно для новичка, хотя бы "хлеба нет".
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:41
Не только упражнения, но и ограничения в питании. Если на ночь плюшками баловаться, то хоть заупражняйся. Мышцы укрепятся, но и жирок сверху будет. Ну можно мезотерапию по телу добавить для скорейшего эффекта.
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:41
Утренняя Гимнастика
…
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне —... В Высоцкий.
…
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне —... В Высоцкий.
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:43
упражнение Вакуум - для плоского живота - самое эффективное !
(и помахала ручкой )
(и помахала ручкой )
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:43
Погрузка щебня мешками совмещённая с бухенвальдской диетой, даёт поразительные результаты.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:43
Роды и только роды! Напряг полный!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:45
Меньше жира есть надо за обедом.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:47
Невозможно привести в порядок только живот... Приводить в норму придется все тело...))))))
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:48
пить , воду, полстакана, за три дня перед едой
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 13:55
анекдот про уголь вспомнила))))) говорят его не жрать, а разгружать нада))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 14:05
Отказ от пива и сладкого с замещением на сушку и тренажеры)
Полезный ответ
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 14:45
Открываешь холодильник. тщательно выбираешь котлетку и швыряешь её в собачью миску. И так каждый день по пять подходов.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
17.10.2018 в 15:08
....................................паравоз
Полезный ответ
Бесполезный ответ
18.10.2018 в 09:27
Попробуйте исключить всю еду и оставить только воду.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
05.05.2023 в 18:24
Похожие вопросы
- Почему нельзя пить после физкультуры?
- Почему протеин пьют после тренировки?
- Если взрослые говорят про муравьёв почти всегда только хорошее, например "трудяги" но если муравьям будто двухмерным "плоским" существам безразлично что их могут раздавить, почему к муравьям внушают любовь?
- Если рельсовый транспорт считается достаточно-надёжным но если-бы было вообще почти невозможно схождение с рельс придерживанием системой боковых колёсиков об ленточно-заборные конструкции, отдельно-вращ-колёса округлой поверхности по плоским рельсам?
- То вы можете сделать сейчас, чего не могли сделать год назад? Что вы сможете сделать ровно через год, чего не можете сделать сейчас?
- Какое упражнение поможет сделать живот плоским?
- Как сделать круглое плоским?
- Почему после тренировки фитнеса слабость?
- Меж нами памяти туман ты как во сне, ты как во сне. Наверно, только дельтаплан поможет мне, поможет мне. Наивно это и смешно, но так легко моим плечам! Уже зовет меня в полет мой дельтаплан, мой дельтаплан или когда блин кофе уж подстынет тооо?
- У женщины все должно быть в меру--грудь, попа, животик.Раздражает ли мужчину животик чуть побольше "меры" или всетаки должен быть плоским?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 606 330 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А