Здесь выдают
ставки
ставки
Лента блога "Здоровье и правильное питание." - Страница 26

#ручнаяработа
#деревожеланий
#деревожеланий

#нарезкакпраздничномустолу

#салатпчёлка

#закуски #сушиторт

#ручнаяработа

#закуска#бутерброды

Нарезка к праздничному столу.

Нарезка к праздничному столу.

Салаты
Нарезка к праздничному столу.
Нарезка к праздничному столу.

5 БЛЮД С ОВСЯНКОЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ
1. Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
Калорийность на 100грамм: 203Ккал
Ингредиенты:
• 2 я...
1. Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка - прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
Калорийность на 100грамм: 203Ккал
Ингредиенты:
• 2 я...

Творожное печенье с бананом и яблоком
50 ккал в 1 печенюшке
Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!
...
50 ккал в 1 печенюшке
Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!
...

Рыбный пирог: такого вы еще не пробовали! на 100грамм - 120.87 ккалБ/Ж/У - 10.19/4.49/9.77
Ингредиенты:
Тесто:
Творог обезжиренный - 100 г
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель - 1/2...
Ингредиенты:
Тесто:
Творог обезжиренный - 100 г
Мука цельнозерновая - 5 ст. л
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель - 1/2...

Как меньше есть: 10 советов
Принимать пищу нужно в тишине
Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают бол...
Принимать пищу нужно в тишине
Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают бол...

Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что
общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густ...
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что
общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густ...

Хорошая табличка

Белковый салатик на ужин
Итого на 100 грамм - 102 ккал
Б/Ж/У 17.8 / 2.2 / 2.9
Ингредиенты:
Куриное филе отварное - 300 г
Морковь 50 г
Болгарский перец разного цвета 100 г
Чеснок - 5 г
Натуральный йо...
Итого на 100 грамм - 102 ккал
Б/Ж/У 17.8 / 2.2 / 2.9
Ингредиенты:
Куриное филе отварное - 300 г
Морковь 50 г
Болгарский перец разного цвета 100 г
Чеснок - 5 г
Натуральный йо...

Как вы считаете: правильно ли это?
10 минyт для плоского живoта.
10 минyт для плоского живoта.

Фунчoзa c куpoчкoй и oвoщaми
Вкусный салат с крабовыми палочками и сладким перцем
Итого на 100 грамм ~ 89.06 Б/Ж/У - 5.89/5.51/3.41
200 гр кpабовых
палочек
1 шт болгарский красный перец
2 шт крупны...
Вкусный салат с крабовыми палочками и сладким перцем
Итого на 100 грамм ~ 89.06 Б/Ж/У - 5.89/5.51/3.41
200 гр кpабовых
палочек
1 шт болгарский красный перец
2 шт крупны...