Лента блога "ABC-fitnes" - Страница 4
2 февраля 2018
Диета для похудения.
Примерное меню
Примерное меню
Красота не требует жертв - красота требует регулярности!
Тренировка пресса в домашних условиях
7 шагов к естественному похудению
1. Переходи на дробное питание. Например, ешь около 5 раз в день и объем порции должен составлять не больше стакана.
2. Отрегулируй свой питьевой режим. Пей много ч...
1. Переходи на дробное питание. Например, ешь около 5 раз в день и объем порции должен составлять не больше стакана.
2. Отрегулируй свой питьевой режим. Пей много ч...
Супер попа в твоих руках!
Комплекс упражнений от нашей подписчицы:
1) Разминка- 5-10 мин.
2) Гиперэкстензия 3-4 х (15-20)
3) Подъём ног в упоре 3-4 х (15-20)
4) Жим ногами 3-4 х (15-20)
5) Разгибание бедра в кроссовере 3-4 х
1) Разминка- 5-10 мин.
2) Гиперэкстензия 3-4 х (15-20)
3) Подъём ног в упоре 3-4 х (15-20)
4) Жим ногами 3-4 х (15-20)
5) Разгибание бедра в кроссовере 3-4 х
А лето все ближе..
Спорт должен стать частью жизни, как каждодневная гигиена души и тела.
Комплекс - вещь индивидуальная. Что подходит одним не подойдёт другим.. надо найти свое направление.
Занимайтесь не менее 3 раз в
Комплекс - вещь индивидуальная. Что подходит одним не подойдёт другим.. надо найти свое направление.
Занимайтесь не менее 3 раз в
Бесплатные биткоины: Freebitcoin
Сайт стабильно работает более 2 лет и является одним из самых надежных. Процесс сбора сатоши представляет собой беспроигрышную лотерею с максимальным призом 200 долла
Сайт стабильно работает более 2 лет и является одним из самых надежных. Процесс сбора сатоши представляет собой беспроигрышную лотерею с максимальным призом 200 долла
00:00
Female Fitness Motivation - Pump Up Girls.
Подробнее о тренинге и питании читайте на
Подробнее о тренинге и питании читайте на
Претендуешь? Соответствуй!
Кто сказал, что спорт - не женское дело?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 764 165 человек