Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Спорт / Про треньки. Вот мне удобнее вечером занимаццо всяческим фитнесом, утром не п...
‹Назад к вопросам
, Удалён
в «Спорт»
03.05.2020 в 10:02

Про треньки. Вот мне удобнее вечером занимаццо всяческим фитнесом, утром не поднимается рука и нога, причем эта система проверена в действии. Почему именно утром надо заниматься, чем вечерние занятия плохи?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

12 ответов 12

, 39 лет
Серпухов
03.05.2020 в 10:05
Это от биологических часов зависит)))) я лично сколько не пробовала утром - организм спит, не то что руки ноги, а даже голова кружится)))))) ну сова, как есть сова))))) ну это когда я аще в принципе начинаю чем-то заниматься)))))
Полезный ответ +6 6 Бесполезный ответ
Удалён
03.05.2020 в 10:09
Я знаю лишь то, что пробежки утренние пользы не приносят и бегаю во второй половине дня. А против лёгкой зарядки или растяжки ничего против не имею. Сегодня утром, так как была за городом, вместо зарядки поприседала у грядок))) Кстати, усталости в ногах нет.
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
, 49 лет
Харьков
03.05.2020 в 10:04
Кто сказал о том, что утром? У меня тоже все происходило вечером. Приблизительно в 21 час. После хорошей тренировки отличный сон!
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
Мурманск
03.05.2020 в 10:04
Так то мало кто себе может это позволить,в основном вечером и в спорт зал ходят.типо-энергия с утра,а вечером перегрузки.но на деле все разные
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
Удалён
03.05.2020 в 10:04
Ничем неплохи, просто вы скорей всего"сова", а мя "жаворонок" , все просто)
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Удалён
03.05.2020 в 10:06
Танюш, не знаю как у кого организм устроен, но если я буду заниматься вечером, то спать не буду точно. Утром в качестве разминки. Вот как раз для того, чтобы все крутилось и вертелось)). Вечером для меня важен покой физический и психологический)).
Полезный ответ +6 6 Бесполезный ответ
, 56 лет
Николаев
03.05.2020 в 10:15
А при чём тут фитнес до тренек?
Ой. Извини. треньки с теребоньками спутал.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
03.05.2020 в 10:22
Во-первых - всё (как тут верно подметили) индивидуально - как организму больше нравится, во-вторых - утром элементарно надо вскакивать, умываться-бриться ( в дамском варианте-краситься, что по времени ой как долго! ; ) ), и бежать на работу... ; )))
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
03.05.2020 в 10:25
Мне удобнее с утра заниматься. К вечеру чтот совсем уставшая прихожу) не хочется уже,лениво...
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Мариуполь
03.05.2020 в 10:32
Утром лучше не заниматься :)) Бегуны по утрам - не - знаю-как-их-цензурно - назвать...:))
Организм в кпд 100% выходит к 16 часам. Любой культурист скажет, что на вечерних тренировках получается взять больший вес и проходят они легче. ( подтверждаю, когда-то чуть-чуть занимался )
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Москва
03.05.2020 в 11:44
Самое удачное для тренировок время с 17 до 18.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 37 лет
Баку
02.07.2020 в 08:15
скажем так я сам спортом занимаюсь утром бегать полезно ускоряеться метаболизм и для сердца полезно.вечером нельзя тренироваться из-за того что тело должно отдохнуть ведь вечером все функции организма замедляються и занятие вечером большая нагрузка.поэтому тренироваться утром днем надо
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно