Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Поделитесь опытом... Как сбросить быстро вес?
‹Назад к вопросам
, 53 года, Ростов-на-Дону
16.02.2018 в 18:49

Поделитесь опытом... Как сбросить быстро вес?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

9 ответов 9

, 44 года
Таллин
16.02.2018 в 18:52
питание что вы едите на оборот .больше супов .хлеб с отрубями .не чего жаренного .овощи ...в общем важно не путать голод с аппетитом
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
16.02.2018 в 18:55
а какой у Вас вес? Меньше хлеба ешьте , скоро будет пост-попостите
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
16.02.2018 в 18:57
не есть. почему этот самый простой способ самый непопулярный?))
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
16.02.2018 в 18:58
Меньше есть, не есть много на ночь, не есть мучное и сладкое, не есть жирное. Питаться в основном овощами, немного мяса или рыбы. Не есть до отвала.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
16.02.2018 в 18:59
Контроль питания: низкоуглеводная диета, продукты с повышенным содержанием белка, 4-5 раз в день. Не более 1700 калорий в сутки. Физические нагрузки: каждый день кардиотренировки: 1 день - талия, пресс, 2-бедра, ягодицы. Дополнительно два раза в неделю пробежка и два раза треня по стрип-дэнсу. Т...  Показать весь текст
Контроль питания: низкоуглеводная диета, продукты с повышенным содержанием белка, 4-5 раз в день. Не более 1700 калорий в сутки. Физические нагрузки: каждый день кардиотренировки: 1 день - талия, пресс, 2-бедра, ягодицы. Дополнительно два раза в неделю пробежка и два раза треня по стрип-дэнсу. Такой мой опыт. Пашу на трех работах, поэтому занимаюсь рано утром с онлайн-тренером.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Харьков
16.02.2018 в 19:06
Я когда хочу сбросить вес не сажусь на диету.Ем все продукты кроме здобы.ем маленькими очень порциями.Ем в проголодь ,5-6 раз в день Худею в месяц на 4-5клг
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
16.02.2018 в 19:10
На завтрак СЕКС, на обед СЕКС, на ужин СЕКС!!!
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 50 лет
Мариуполь
16.02.2018 в 20:05
надо просто не жрать.Надо просто не жрать
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 58 лет
Гомель
19.08.2019 в 16:27
Влюбиться, там все само получиться.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно