9 ответов
Либо очаги возбуждения в мозге срабатывают(различные проблемы, или депрессия), либо , просто мелатонина мало вырабатывается, это уже возрастное.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
Ложись спать, как я, посл часа ночи, вставай в 7. Не будешь просыпаться.
Если не поможет, что вряд ли, добавь тренировку на 1-2 часа где-то в районе 18:00.
У меня мини спортивный зал. Наборные гантели от 1 до 37 кг каждая. Обрезиненные и блины и ручки. Приятно заниматься. Цена вопроса около 10-11...
Показать весь текст
Ложись спать, как я, посл часа ночи, вставай в 7. Не будешь просыпаться.
Если не поможет, что вряд ли, добавь тренировку на 1-2 часа где-то в районе 18:00.
У меня мини спортивный зал. Наборные гантели от 1 до 37 кг каждая. Обрезиненные и блины и ручки. Приятно заниматься. Цена вопроса около 10-11 т.р.
За год-два накачаешь сиськи до 1-го размера :-)
По утрам 50-60 раз в день отжимаюсь. Совершенно нет проблем со сном ночью. Днём бы не уснуть.
Если не поможет, что вряд ли, добавь тренировку на 1-2 часа где-то в районе 18:00.
У меня мини спортивный зал. Наборные гантели от 1 до 37 кг каждая. Обрезиненные и блины и ручки. Приятно заниматься. Цена вопроса около 10-11 т.р.
За год-два накачаешь сиськи до 1-го размера :-)
По утрам 50-60 раз в день отжимаюсь. Совершенно нет проблем со сном ночью. Днём бы не уснуть.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Да, видимо в туалет захотел или страшный сон увидел.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему не удается забеременеть с первого раза?
- Почему болит голова и лицо?
- Почему люди злятся без причины?
- Почему иностранцы без причины постоянно смеются?
- Почему появляются отеки?
- Почему хочется плакать без причины?
- Почему человек не просыпается когда громко храпит?
- Почему сохнут ноги?
- Почему ревность убивает чувства и приходит разочарование? Без причины ревновать не стоит?
- Часто кто то просыпается ночью?